原生家庭重男輕女對孩子的傷害如何減少原生家庭影響
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原生家庭重男輕女對孩子的傷害?如何減少原生家庭影響?重男輕女家庭,姑娘對他們來說,都可有可無,花錢的時候喊你,享受的時候,根本就沒有你。 遠離吧,姑娘。 下面跟原生家庭重男輕女對孩子的傷害?如何減少原生家庭影響?
原生家庭重男輕女對孩子的傷害如何減少原生家庭影響1原生家庭重男輕女對孩子的傷害
在重男輕女的家庭中,女性的地位是被輕視的。如果妻子沒有生出兒子,那將被視爲“無用”。如果有了兒子,遭殃的便是這個家庭中的女兒,她們不僅要承受父母不夠愛自己的傷害,還要兼顧起照顧弟弟,幫助父母分擔家務,甚至生計的責任。小時候缺鈣,長大了缺愛。再也各種有毒的家庭中,女孩往往得不到足夠的關愛,產生自卑,叛逆,偏執等不良的性格特質,甚至一生都受到影響和傷害。因爲缺愛,缺錢安全感,對愛的認知不完整。所以拼命的討好父母,希望得到肯定。因爲缺愛,自卑一直伴隨着成長。這種女孩表面的堅強卻掩蓋不了骨子的自卑。
如何減少原生家庭影響
學會發泄憤怒和釋放悲傷
你意識到,在你還是個孩子的時候,父母傷害過你,讓你現在的生活一團糟,你就會感覺憤怒、痛苦。但很多時候,你可能會選擇把憤怒、悲傷的情緒隱藏在心裏,不敢輕易地發泄出來。等到成年以後,這種情況會用另外一種形式表現出來。比如:“如果你不想辦法解決自己對父母的恐懼、愧疚和憤怒,你將會把它轉移到自己的配偶和子女身上。”爲了避免遷怒他人,我們能做的,就是把自己的憤怒、悲傷釋放出來。當你學會發泄憤怒和悲傷時,心裏就不會因爲堆積太多負面情緒而鬱鬱寡歡。父母給你帶來的.負面影響也會隨之減少,你曾經受到過的傷害也能得以修復,這樣你就能獲得情緒和內心的真正平靜。
堅定的表明自己的立場
這個方法告訴我們,要勇敢的表達你內心的真實想法和信念。簡單來說,就是你願意做什麼,不願意做什麼,你覺得什麼事情可以溝通,什麼事情沒得商量,都可以勇敢地表達出來。因爲,大到你的人生觀、世界觀、價值觀,小到你對某本書的看法,都是你的想法和信念。所以,當父母向你提出過分的要求,或者是要干涉你的生活的時候,你要勇敢地表明你的立場,說出你的想法,讓他們明白到,你不再是他們的提線木偶,而是一個有目標有想法的成年人了。當你被父母干擾傷害時,你要勇於表明自己立場;而當你擺脫不了過去的陰影時,你則要勇敢地和父母對峙。這裏說的對峙,不是說要跟父母吵架,而是要直面他們,克服恐懼,和他們談一談他們對你的傷害,告訴他們這些傷害至今都讓你感到很痛苦。
選擇寫信或者是面談的方式,勇敢地和父母對峙
告訴他們這些傷害至今都讓你感到很痛苦。具體該如何對峙呢?你可以選擇寫信,也可以面談的方式。當然,寫信是首選,因爲寫信可以把你想說的話,完全去表達出來,而且還給收信的人,反覆閱讀信件和思考的機會。但給父母寫信,也是有很多講究的。比方說,你寫的信裏面,要包含以下四個要點:第一,這是你曾經對我做的事。第二,這是我當時的感受。第三,它就是這樣影響我的生活。第四,這就是我現在對你的要求。寫完之後,你要做一點修改,確保你的情感和體驗是表達到位的。除了寫信,面談也是一種很好的方式。在正式對話之前,建議你最好設定一些規則,具體如下:“我要對你說的話是我以前從沒說過的,我希望你能答應聽我說完。這對我非常重要,請不要反駁或打斷我。在我說完之後,你會有充足的時間表達你的想法,你願意接受嗎?”說完規則之後,你再開始講述父母傷害你的經歷。同時,你也要做好和父母對峙,但並不一定能解決問題的心理準備。因爲父母可能會不承認自己做過的那些事情;又或者不覺得自己是錯的,他們會堅持認爲自己都是爲你好才這麼做的;還有可能,父母會擺出一副“你這樣會讓我們很傷心難過”的樣子。總而言之,你的心聲不一定會被父母接納。
原生家庭重男輕女對孩子的傷害如何減少原生家庭影響2原生家庭重男輕女怎麼辦
生在一個重男輕女的家庭中,女孩子想要脫離,其實最好的辦法就是迅速的自我成長。有成長,必然有痛苦。要放下對父母復仇的執念。作爲一個女孩子,你能給自己最好的禮物,就是自我獨立,實現你自己的價值。因爲其實最慘的並不是生在一個重男輕女的家庭中,而是執着於過去,裹足不前。真正的聰明人,都會放下執念,憑自己的雙手去賺取自己的幸福。
樹立正確的競爭觀
在這類家庭成長的女孩,競爭觀嚴重缺失。因爲在權威的主導下,競爭早已經失衡了。於是她們會刻意避開所有的競爭環境,會特別不自信。她們也常常把正常的競爭方式,理解爲互相傷害。通常她們在競爭中失敗,就會認爲自己受到傷害,因爲她們回憶起了童年時期的經歷。這類女孩要樹立正確的競爭觀,要勇敢追求自己想要的東西。要認清楚競爭的形式,努力彌補自身技術、知識的不足,然後才能夠在競爭中發揮優勢。包括人與人交往,也是一種人緣的競爭,但是不要理解爲爭鬥或者勾心鬥角。要客觀地看待這種現象,要努力提升競爭優勢。
與原生家庭進行情感談判,直到和解
多去試着和原生家庭成員進行交流和溝通,多去試着讓他們理解自己,你自己也多去試着理解對方。不管童年時期經歷了什麼,現在都已經過去了。你們要做的就是儘量把當時的傷害,降到最低。你們可以通過回憶童年的形式,來進行客觀的評論。通過反覆的情感談判,會最大程度彌補你內心的傷痕。我相信,完全沒辦法溝通的父母,應該是很少的。
感情中學會識人、辨人
這一類女孩,如果收到來自父親的負面影響較重,就會特別希望將情感寄託給喜歡的人。然而當他們遇到喜歡的人的時候,並不能夠真正分清楚什麼是愛,什麼是需求。所謂愛,應該包含激情、親密和承諾;所謂需求,就是你單純的需要一個像理想中的父親一樣的人照顧自己。來自這種家庭的女孩,很多人都選擇了需求,而不是愛。所以她們需要在感情中識人、辨人,還要學會保護自己,但同時仍然需要給別人更多信任感。
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