老是想一個人是不是抑鬱了

老是想一個人是不是抑鬱了，有的女生在分手以後總是很難走出上一段感情，有時候可以不想那個人，有時候想念涌上來怎麼都停止不了，總是會想起那個人，那麼老是想一個人是不是抑鬱了？

老是想一個人是不是抑鬱了1

這種情況不算的，抑鬱症是心境障礙，表現情緒低落，興趣缺乏，對生活感覺沒有意思，有自罪自責，自殺觀念等，而且是需要服用抗抑鬱藥改善的。

第一，老是想一個人，我們的心理狀態非常容易遭受自然環境的影響。例如一個人新到一個生疏的自然環境，周邊沒什麼盆友和家人，平時沒有人一起閒聊、玩樂，一個人便會有孤單寂寞感。此刻尤其是夜深人靜，一個人就非常容易深陷自身的觀念裏。再例如，當一個人遭受挫敗時，也非常容易深陷自身的觀念裏，無法自拔。它是一個人很一切正常的情緒、心理活動描寫。

第二，我們的心理狀態非常容易遭受本人性格特徵的影響。一個性格外向、開朗、積極主動的人，即便碰到挫敗，他也會親身經歷短期內的沉定後迅速行動起來。即便初到一個生疏的自然環境，也可以親身經歷一段磨合後迅速融進到新的社交圈。假如一個人的抗挫工作能力弱一些，或是性情偏沉穩，他面對困境從頭開始所需要的時間、或是融進一個新的社交圈需要的時間也會更長一些。

老是想一個人在實際的日常生活，會碰到很多盤根錯節的事，免不了在夜深人靜的情況下會想，一些事兒簡直扯持續，理還亂。因此老是心煩意亂沒什麼用，還影響睡眠質量。比不上學會放下與己無關的零碎，過好自身的日常生活。假如最近常常處在心煩意亂的情況，能夠嘗試多走向世界，跟盆友或是親人多溝通交流多溝通交流;或是依據自身的個人愛好，爲自己找一些能夠做的事兒，持續充實自己。

老是想一個人是不是抑鬱了2

這不算是。

想是不由自控的情愫，想念一個人的時候，眼裏心裏都是他或者是她影子，特別特別想念的時候，或許還會有着難以形容的痛意，那是一種理不清剪不斷的思緒，就像是一張無形的網在心頭纏繞，無論你走到哪裏，又或者是在做什麼，都趕不走那種想念的心理，神經就像是被繩索牽引着，泛着幽幽的思意。

回答 心裏特別想念一個人，該怎麼辦呢！個人的回答就是，既然心裏有着特別的想，就是有着深情的愛意，愛一個人沒有理由的，會不知不覺的就愛上了，想也是不由自控的心念，愛了就要去表白，想了就告訴對方，即使最後得到的.，不是自己想要的結果，也總比留下遺憾要好的多，愛沒有對與錯 ，愛就大聲說出來。

想念一個人的時候，心中就像是有着一種執念，那是一種揮之不去的思緒，越是想着不要去想，越是緊緊地在心頭縈繞，他的舉手投足，她的一顰一笑，就像是影像的畫面，在眼前一幅接一幅的閃現，分分秒秒都不會斷離，那種想念的情緒，糾纏的自己似乎要窒息，就那樣癮癮的痛着，幽幽的想着。

一顆心在想念一個人的時候，會在沉默中淪陷自己的靈魂，最好的解脫辦法，就是告訴對方你在想他.她了，否則那種想念的感覺，永遠都會在心頭洋溢，想一個人就讓對方知道，不用在意對方有沒有時間回覆自己，在等待中想像着，對方看到自己

老是想一個人是不是抑鬱了3

與其苦苦相思，不如讓自己強大起來，讓對方喜歡上自己，讓雙方不再爲物質生活所累，能夠相依相愛。

我認爲這個問題一般不會是兒女思念父母而不能見面的牽掛，也不是父母想念兒女的擔心，最應該是青年男女間產生的一種很正常的飄渺的朦朧的情感。

很可能是你喜歡上了一個人，而這個人可能並不知道你喜歡他。或者他知道，但是他並不希望和你在一起，所以煎熬。一廂情願的想，那就是單相思，對自己當然是一種折磨。要是這樣就有一條路可走，就是勇敢的表白。這樣做了纔不至於感覺遺憾。

在裏面的技巧就不多說，因爲情感是培養的出來的。當然也有一見鍾情的，但是很少。

假如追求了成功了，要會珍惜；假如失敗了，不能強求，要果斷放棄，因爲別人根本不在乎你，你還想她幹什麼呢？

要是是相愛的人因爲種種原因不能在一起，想念是苦，但是苦也甜。

珍惜對你好的、在乎你的人，那纔是生活；追求自己喜歡的人，能夠成功，當然感覺很幸福，不過這個幸福那也需要相互珍惜。

這種情感是相互的，假如已經在一起，他不是真心喜歡你，你一味的對他好，而他不珍惜，終有一天你會累，因爲一生的時間很長，少不了會有些磕磕碰碰和一些不如意。

幸福要兩個人好好珍惜，因爲一生的時間很短，一輩子最多也就三萬多天，除了學習、工作和休息，和他在一起的時間很短很短，不要等失去了才知道珍惜。