人際關係的心態類型
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人際關係的心態類型。在現實生活中,人與人之間是需要相處的,而人際關係的心態對於我們而言是非常重要的。接下來就由小編帶大家瞭解下人際關係的心態類型的相關內容。
人際關係的心態類型1
1、否定自己,否定他人:
這類型的人相當的消極與負面,看不起自己也瞧不起別人。舉個例子吧:有一個人,當看到別人爲未來晉升而努力時,他也會心動。但很快的他會的對自己說:“算了吧!我又不是那塊料,我還是守好本分吧!免得連這個位子都掉了!”他還會批評那個想升遷的人:“看看你那副德性還想升遷,別作夢了。”有好事發生時,又會表示:“這次算我幸運,別太高興,免得下次摔下來時受不了。”如果別人有好事時他又會說:“誰知道他不是逢迎拍馬得來的,這種人最小人了。”
這類人的世界只有灰色與黑色,常會懊悔,自責與責備,快樂與幸福與他無緣,因爲他常常害怕一旦開心一點就會失望。他看不到自己的優點,也否定別人的。這樣的人發出來的訊息常常讓人難受與不舒服,久而久之,別人就不願與他來往。
2、否定自己,肯定他人
這類型的人對自己往往只有消極與負面的評價,覺得自己處處不如人,也對不起他人。他覺得只有他人才值得,纔有權利享受快樂幸福,自己卻要犧牲成全他人。常常羨慕別人,覺得他人有才華有能力,而自己什麼都不行。與他人在一起時,常常讚美他人,肯定他人但卻常貶抑自己:“我怎麼能跟你比呢?你是大經理,論人才有人才,論錢財有錢財。我呢?什麼都不是,人太胖臉太醜,從小各方面的表現又不好,別人都不喜歡我”。
剛開始與其交往的時候,一般人都會很高興,因爲他的讚賞會令人覺得很高興,很舒服,而且覺得這個人很謙虛。但是久了之後,人們會覺得很煩這種一面倒而過度的說辭,甚至懷疑他讚賞你的話是否真實。
3、肯定自己,否定他人
這類型的人對自己常常是很滿意的,覺得自己很棒,但是卻對他人多半爲貶抑的,甚至瞧不起的。“他算老幾呀!也想和我爭長短。誰不曉得我是多麼受歡迎,我英俊瀟灑,身高一米八,又是名校的。那個女孩不是見了我就暈了。你看看他,其貌不揚,怎麼能跟我比呢!”
這種人與別交流會碰到很大的困難。由於在行爲舉止上常流露否定他人的訊息,也就不自覺的讓人覺得他是高人一等。久而久之,很少有人能忍受其傲慢的態度而停止與其交往。
4、肯定自己,肯定他人
這類型的人對自己及對他人,常常是發出正向,積極的肯定及鼓勵的訊息。即使事情已跌入谷底,他也能看到希望而繼續努力,“我今天只考了五十分,雖然我有點難過,因爲昨天用了一個晚上來準備。但從另一個角度想,它一方面幫助我看看自己的實力,另一方面也提醒我尋找更好的學習方法,也許是我尚未把握該如何正確的學習。”
他總是看到事情光明的一面,也常常看到別人與自己的優點。這樣一個常常肯定自己與他人的人,態度常是開放,真誠,自然與自在的,生活充滿了陽光與歡笑。人們喜歡和他交往,因爲會很舒服,不須做假,而且彼此會相互肯定與學習。這種心態所建立的人際關係,往往是較健康而自然的。
人際關係的心態類型2
人際關係的4種類型
1、討好型
——都是我的錯
這種類型的人缺乏自我價值。容易在關係裏被控制,受虐待。最大的特點就是不懂得拒絕,不會說不。
他們常有類似觀點:面對這樣的父母,面對這樣的家庭,我有什麼辦法?我有什麼選擇?都怪我,不能令他們高興。都怪我,不能解決這一切問題。
他們認爲自己沒有權利“反抗”,沒有資格“說不”,他們放大了說不後“災難性”的後果。
他們習慣在他人的認可之中獲得自己存在的`價值,哪怕自己已經在關係裏很不舒服,很不快樂,依然沒有勇氣反抗。
他們通常會在關係之中傷害自己,怨恨對方,時常感覺自己從未真正活過。
2、指責型
——都是你的`錯。
恰恰相反,指責型的人非常的“自戀”,把所有的責任都歸咎於外,擅於指責,長於批判。
都是你的問題,事情纔會變成這個樣子!如果不是你,我怎麼會發這麼大的脾氣?你怎麼能不聽我的話?你怎麼回事啊?
所有這些,是他們的口頭禪。
他們經常因爲指責、批判破壞關係,毀滅溝通,最終,他人唯恐避之不及,家人因此受盡折磨。
通常,指責型的父母,會有討好型的子女與之“匹配”。這就構建了一段施虐與受虐的“孽緣”。
這樣一種應對方式,讓他們看不清自己的責任,從而活在抱怨、批判之中,逮着一個,怪罪一個。他們這種偏執、衝動,極易傷害他人。
體現在關係上,就是他們無法與他人真正建立起親密的關係,在邊界上毫無意識,對家人肆意地干涉、指責,打着都是爲你好的旗幟,最終卻讓他人受到傷害,自己遭到排擠。
3、超理智型與打岔型
——這是錯的,應該這樣。或者,你究竟想怎樣?
超理智的人看起來對事情“拎得清”,待久了你發現他們就像冷血動物一般。冷漠,“理性”,缺乏溫度。
在他們的身上,你感受不到愛。
他們認爲事情都應該按部就班,循規蹈矩。一切理應如此。他們就像封建的大家長。一切都要按規矩辦,缺乏情感,沉悶死板。
他們掛在嘴邊的是“應該這樣”,“不能這樣”,情感的缺乏讓人感到非常的寒冷。
打岔型的人行事做人毫無章法,喜怒無常,他們幾乎可以把所有的事情全都搞糟,讓你無從預估他們下一步會怎樣。
這一秒溫暖如春,下一秒冷若冰霜,情感的不穩定與波動,讓他們陷入了混亂之中。
概括的說,兩類人都無法與世界建立真實的聯結,超理智的死板,打岔型的混亂,放在關係之中,讓人無所適從,誠然,他們完全不知道人與人的邊界應該在哪兒。
當然,這四種模式不是絕對的,而是各佔比例,皆有體現。
總體來說,四種類型的人最直接的體現就是無法活在真實中。
在這種情況下,邊界完全建立不了,他們不是傷害自己,就是傷害他人,或是破壞情境,怪自己,怪父母,或者怨這怨那,不得安寧。
4、表裏如一型
倘若想要真正去建立起人際邊界,抵達到一種讓人感到舒服的人際狀態,就必須朝着薩提亞老師所指的方向進發,成爲表裏如一的人。
表裏如一—簡單來說,就是處於“靈活”狀態,達成自我,他人,情境三者和諧。
因爲他們保有自尊,擔負責任。
因爲他們瞭解自己,接納自己,始終以自己本來的面目示人,無需僞裝,不再恐懼,因爲本該如此,因爲真實無欺,所以,他們得以無懼無常,擁抱變化。他們不會因爲“會被揭穿”而失望,因爲沒有東西“會被揭穿”。所以,他們從來都不會怪自己,因爲沒有什麼可怪。
他們願意擁抱關係,接納變化。
他們知道,關係是流動的,變化的,只有在變化中把握真實,才能真正感受到自己,感受到對方,真正的交流與溝通才會發生。
他們從而放棄自戀、指責,擺脫批判、控制,從沒有溫度的“理性”中跳出來,不混亂,不逃避,從而,真正看清在關係裏彼此的需要是什麼,從而,準確地把握到人與人之間的“分寸感”,多一分太近,少一分太疏。
他們懂得了你是你,我是我,但是,我們可以通過真實去建立起聯結,感受到愛。
人際關係的心態類型3
影響人際關係的幾種心理
自卑心理:有些人容易產生自卑感,甚至瞧不起自己,只知其短不知其長,甘居人下,缺乏應有的自信心,無法發揮自己的優勢和特長。有自卑感的人,在社會交往中辦事無膽量,習慣於隨聲附和,沒有自己的主見。這種心態如不改變,久而久之,有可能逐漸磨損人的膽識、魄力和獨特個性。
怯懦心理:主要見於涉世不深,閱歷較淺,性格內向,不善辭令的人。怯懦會阻礙自己計劃與設想的實現。怯懦心理是束縛思想行爲的繩索,理應斷之,棄之。
猜疑心理:有猜忌心理的人,往往愛用不信任的眼光去審視對方和看待外界事物,每每看到別人議論什麼,就認爲人家是在講自己的壞話。猜忌成癖的人,往往捕風捉影,節外生枝,說三道四,挑起事端,其結果只能是自尋煩惱,害人害己。
逆反心理:有些人總愛與別人擡槓,以此表明自己的標新立異。對任何事情,不管是非曲直,你說好他偏說壞,你說一他偏說二,你說辣椒很辣,他偏說不辣。逆反心理容易模糊是非曲直的嚴格界限,常使人產生反感和厭惡。
排他心理:人類已有的知識、經驗以及思維方式等,需要不斷地更新,否則就會失去活力,甚至產生副效應。排他心理恰好忽視了這一點,它表現爲抱殘守缺,拒絕拓展思維,促使人們只在自我封閉的狹小空間內兜圈子。
作戲心理:有的人把交朋友當作是逢場作戲,往往朝秦暮楚,見異思遷,且喜歡吹牛。這種人與人之間的交往方式只是在做表面文章,因而常常得不到真正的友誼和朋友。
貪財心理:有的人認爲交朋友的目的就是爲了“互相利用”,因此他們只結交對自己有用、能給自己帶來好處的人,而且常常是“過河拆橋”。這種人際交往中的佔便宜心理,會使自己的人格受到損害。
冷漠心理:有些人對與自己無關的人和事一概冷漠對待,甚至錯誤地認爲言語尖刻、態度孤傲、高視闊步,就是自己的“個性”,致使別人不敢接近自己,從而失去了更多的朋友。
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