暴飲暴食傷害哪些器官

暴飲暴食傷害哪些器官， 隨着生活質量的提高，人們吃穿的更好了，而暴飲暴食也成為一種常見現象，當暴飲暴食已超過了身體所能承受的極限，就會給身體帶來各種各樣的不良後果，以下來了解暴飲暴食傷害哪些器官。

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1、肥胖

現如今大多的食物都是高脂肪、高蛋白的，消化起來比較慢。若是經常暴飲暴食，那麼就會導致脂肪堆積在體內，更加難以消化，導致肥胖。

肥胖對身體是有很大危害的，可能會引起膽囊炎、脂肪肝、高血壓等疾病。

2、胃病

若是長期暴飲暴食，那麼腸胃就會增加很大的負擔，影響消化功能。另外，胃黏膜處的上皮細胞的壽命不長，大概2至3天才能修復。

因此，若是上次的食物還沒有消化，又暴飲暴食，使得腸胃長期處於飽和狀態，胃黏膜就得不到修復，那麼胃裏面就會分泌出大量的胃液，破壞胃黏膜，就容易引起胃潰瘍、穿孔等疾病。

3、腎病

腎臟具有排出體內垃圾、廢物的作用，若是長期暴飲暴食，就會加重腎臟的負擔，致使腎臟長期運轉，得不到休息，然後發生腎衰竭。

4、疲勞

平時暴飲暴食，吃得過飽，那麼消化吸收就需要更多的血液運轉，身體各項功能就處於工作的狀態，然後容易感到疲勞。

5、骨質疏鬆

長久的暴飲暴食，是很容易加快體內鈣質的流失的。長期的鈣質流失就會使得骨骼出現疏鬆。

6、腸道疾病

飲食過量、不規律會使得脂肪堵塞在腸道里面，引起腸阻塞，導致大便變黑或者是帶血。另外，過飽會使得抑制細胞癌化的因子的能力降低，增加患癌的機率。

7、老年痴呆

長期暴飲暴食的人，在年老之後，大概有30%至40%的人會患有老年痴呆。另外，由於飲食過飽，腸胃會壓迫周圍的器官，刺激大腦皮質，引起神經衰弱。

暴飲暴食跟如今生活壓力的增大有很大的.關係，雖然這種方式確實能起到緩解壓力的作用，但是危害也是很大的。

因此，若是要改善這種習慣，就得調整好自身的情緒，通過運動、旅遊等其他的方式來釋放壓力。

其中比較適合釋放壓力的運動有爬山、瑜伽、慢跑等，長期堅持運動不僅能夠釋放壓力，而且還能強身健體。

另外，平時也要多跟家人或者是朋友溝通，讓他們瞭解自己的心情。平時需將飲食調整過來，三餐按時按量，不要暴飲暴食。飲食搭配也要合理，多補充營養。

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1、疲勞：吃得過飽，會引起大腦反應遲鈍，加速大腦的衰老。人們在吃飽後，身上的血液都跑到腸胃系統去“工作”了，容易讓人長期處於疲勞狀態，昏昏欲睡。

2、神經衰弱：晚餐過飽，鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫，使興奮的“波浪”擴散到大腦皮質其他部位，誘發神經衰弱。

3、肥胖：現代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起來更加困難。多餘的“營養物質”堆積在體內，其後果就是肥胖和一系列富貴病。肥胖會帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等，再加上由此帶來的併發症，可能達到上百種。

4、胃病：吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重，消化不良。人體胃黏膜上皮細胞壽命較短，每2~3天就應修復一次。如果上頓還未消化，下頓又填滿胃部，胃始終處於飽脹狀態，胃黏膜就不易得到修復的機會，大量分泌的胃液，會破壞胃黏膜，極易發生胃穿孔、胃糜爛、胃潰瘍等疾病。

5、腸道疾病：脂肪堵塞在腸道里，會造成腸阻塞，大便黑色、帶血。

6、腎病：飲食過量會傷害人的泌尿系統，因為過多的非蛋白氮要從腎臟排出，勢必加重腎臟的負擔。

7、急性胰腺炎：晚餐吃得過好過飽，加之飲酒過多，很容易誘發急性胰腺炎。

8、骨質疏鬆：長期飽食易使骨骼過分脱鈣，患骨質疏鬆的概率會大大提高。

9、癌症：吃得太飽會造成抑制細胞癌化因子的活動能力降低，增加患癌機率。

10、老年痴呆：約有30~40%的老年痴呆病人，在青壯年時期都有長期飽食的習慣。

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經常暴飲暴食對身體的危害是比較大的，可能會加重腸胃、肝臟的負擔，從而導致胃腸疾病、肝臟疾病、慢性疾病、身材肥胖、神經衰弱等。

1、胃腸疾病：食物進入人體後，會經過食道、胃、腸等部位，被消化並代謝掉，如果經常暴飲暴食，就有可能會刺激胃黏膜以及腸黏膜，損害胃腸健康，從而出現胃腸炎、胃潰瘍等胃腸疾病；

2、肝臟疾病：肝臟也參與着食物的消化和代謝，如果經常暴飲暴食，尤其是進食油膩的食物，會加重肝臟的負擔，從而可能引起肝炎、肝硬化等肝臟疾病；

3、慢性疾病：如果經常暴飲暴食，可能會導致身體內的蛋白質、脂肪等物質過多，在體內堆積後就容易導致各種各樣的慢性疾病，比如高血壓、糖尿病、脂肪肝等，影響身體健康；

4、身材肥胖：如果經常暴飲暴食，在腸胃還沒有來得及消化的情況下，就攝入其他的食物，有可能會導致身體代謝負擔加重，使多餘的營養囤積在體內，出現身材發胖的現象；

5、神經衰弱：如果經常暴飲暴食，有可能會使腸胃容量增大，對周圍的器官造成壓迫，也可能會導致植物神經功能紊亂，長期容易導致出現神經衰弱的現象。

平時一定要養成良好的飲食習慣，避免暴飲暴食、狼吞虎嚥，還可以多吃一些富含纖維素的食物，如玉米、大豆、水果等，以促進消化。