女人喝茶的好處 喝什麼茶排毒養顏?
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【導讀】:茶具有美容、減肥、保健的功能,而女性喝什麼茶才能排毒養顏呢?今天為大家介紹綠茶、紅茶、白茶、黑茶以及花茶的美容功效。
緊張的現代生活讓人們試圖尋求舒緩身心的良藥,除了泡上一杯好茶,品味那沁人心脾的香氛,茶中的神奇成分更是被直接用到了美容護膚品中。茶具有美容、減肥、保健的功能,從古至今,它一直是長壽的萬靈丹。
茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能,比眾所周知的維生素E高出200倍,據研究表明,將含有茶成分的護膚品塗抹在皮膚上後,即使被猛烈陽光照射,也可讓導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3!所以,在喝茶的同時,別忘了讓肌膚也嚐嚐好茶的滋味。
綠茶——抗氧之王
在所有的茶中,綠茶擁有最強的抗氧化功效,很早以前就有護膚高手將喝剩下的綠茶渣敷在臉上當做面膜。除了卓越的抗氧化功效,綠茶中的咖啡因能夠有效消除水腫,單寧酸能收斂肌膚,讓鬆弛的膚質變得緊緻結實。
白茶——清新排毒
白茶具高效抗氧化功能,可強化肌膚抵抗力,當中的多酚成分有效壓制遊離基活動,能改善人體排毒和防禦功效,給肌膚帶來前所未有的清新感覺。
黑茶——緊顏抗老
人説“見黑三分補”,黑茶的健身美容功效近年來也被逐漸發掘出來。通過大量研究發現,黑茶中的黑茶酵母菌能填補皮下組織的脂質,代謝被破壞的膠原蛋白,使肌膚恢復彈性。
紅茶——防治女性常見骨質疏鬆症
紅茶的幹茶色澤與沖泡的茶湯以紅色為主調,所以稱為紅茶。以適宜製作本品的茶樹新芽葉為原料,經萎凋、揉捻、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成。
養生功效:紅茶可以幫助胃腸消化、促近食慾,可利尿、消除水腫,並強壯心肌功能。
飲用方法:
為了防治女性常見骨質疏鬆症,建議每天服用一小杯紅茶,堅持數年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬,強壯骨骼,效果更強,在紅茶中也可加上各種水果,能起協同作用。
女人喝花茶的好處:
菊花:性寒、味甘苦、美容、祛風濕止頭眩、明目。
茉莉花:性寒、味香淡、消脹氣。
玫瑰:性寒、味香、美容、和血行血理氣。
金蓮花:味甜、微苦、美容、清熱解毒。
桂花:性寒、味香、明目肝止口臭。
薔薇:氣香味淡、解暑去毒。
劍蘭:性寒、味香、解鬱、疏經絡、消痰。
秋海棠:潤肌膚。
喝花茶要注意什麼:
傳統的中醫着作中,明確指出所有花類均屬寒性,而女性屬陰,陰者寒也,也是説寒藥治熱玻寒性體質飲用花卉茶,應該加入一些熱性的成分,以便平衡藥性、增進功效。比如:
(1)、喝菊花者加點枸杞;
(2)、喝玫瑰花者滴點紅酒;
(3)、喝桂花者加點甘草;
切記不要喝單一的花卉,否則喝多了容易體虛、過敏、咳嗽或產生白帶。
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