女生喝茶葉好不好 喝茶的好處和壞處
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【導讀】:喝茶對消除自由基有一定的效果,因此喝茶有助於延緩衰老,具有養生保健功能,但喝茶並不是越多越好,喝茶有哪些好處和壞處呢?女生經常喝茶好不好呢
女孩子喝茶,還是好的.日本美眉們早就發現綠茶是最完美最便宜的護膚美容健體佳品。跟着她們的腳步前行,成為時尚綠茶美眉。
綠茶美容可是前不久英國最流行的美容方法。它含有豐富的維生素C,具有防止皮膚老化、清除肌膚不潔物的功能,又天然又便宜。聽説現在英國紅茶店紛紛經銷綠茶呢。
綠茶它實際就是不發酵茶的一種,從最新最嫩的茶樹梢上採下來,製成茶葉後,它的色澤和沖泡後的茶湯和葉底都帶着一點點綠色,因此才有這個名字——你可不能把紅茶和烏龍茶也當作綠茶噢!
誰都知道肌膚要防氧化防紫外線防斑,就算是活潑可愛的年輕女孩子也不例外。與其買那些貴得離譜的化粧品,不如好好領略一下綠茶的奇妙煥彩作用——它有豐富的維生素C、咖啡因、茶氨酸,能抗氧化、中和遊離子,所以什麼黑斑、皺紋、雀斑啊,遇到綠茶精精靈,統統見光死!
在月經期間喝茶,特別喝濃茶,可誘發或加重經期綜合徵。醫學專家研究發現,與不喝茶者相比,有喝茶習慣發生經期緊張症機率高出2.4倍,每天喝茶超過4杯者,增加3倍。
(1)茶能使人精神振奮,增強思維和記憶能力。
(2)茶能消除疲勞,促進新陳代謝,並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
(3)飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明,兒童經常飲茶齲齒可減少60%。
(4)茶葉含有不少對人體有益的微量元素。
(5)茶葉有抑制惡性腫瘤的作用,飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
(6)飲茶能抑制細胞衰老,使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。
(7)飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成,防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
(8)飲茶能興奮中樞神經,增強運動能力。
(9)飲茶有良好的減肥和美容效果,特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。
(10)飲茶可以預防老年性白內障。
(11)茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。
(12)飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質,邊看電視邊喝茶,能減少電視輻射的危害,並能保護視力。
(13)飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質,是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化,產生濃度較高的鹼性代謝產物,從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。
(14)防暑降温。飲熱茶9分鐘後,皮膚温度下降1-2攝氏度,使人感到涼爽和乾燥,而飲冷飲後皮膚温度下降不明顯。
1新茶不宜喝,其實很多時候我們買來新茶的時候,就是立馬去喝的,那麼新茶喝了之後會對於我們的胃腸有一定得危害的,所以説喝茶最好不要喝新茶,如果存放半個月來喝會更好哦。
2空腹去喝茶,空腹喝茶的壞處是什麼呢,其實如果空腹喝茶很容易稀釋胃液的,這樣是很容易引起頭暈的,有時候會出現心慌和四肢無力現象。
3飯後吃茶不好,在茶葉中韓有很多的鞣酸,如果我們在飯後就立馬去喝茶的話,很容易導致我們身體中的鐵元素缺失的,這樣就會帶來一些疾病的。建議飯後一小時我們再喝茶的哦。
4不能吃一種茶,如果一個人一年四季中總是喝一種茶的話,那麼對於身體的危害還是挺大的,什麼時候吃什麼茶這個也是有選擇的。
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