王菲減肥祕訣大曝光 學會你也能瘦
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【導讀】:王菲好像一直那麼瘦,從來沒有胖過。那她肯定是有什麼保持身材的祕訣,你想知道嗎?
健康素食是關鍵
天后王菲是有名的全素食主義提倡者。由於演唱會等體力消耗較大,王菲並不像很多為了身材刻意節食的女性一樣,放棄碳水化合物攝入。相反,她最愛素食加麪食的搭配,韭菜雞蛋盒子是她的最愛。
趣味巫婆湯
王菲在產後迅速修身,一直有傳言與其採用的食譜巫婆湯有關係。一向素食的天后將喜歡的蔬菜熬成美味濃湯,既能保證日常蔬菜攝入,湯類也更容易讓人有飽腹感。將洋葱、青椒、芹菜、西紅柿、捲心菜放入清水中熬煮,出鍋時調味即可。但不可選擇純以巫婆湯作為瘦身食譜,這是相當傷害身體的。建議每天飯前喝一碗巫婆湯,營養豐富也有飽腹感,一定程度上能限制吃飯時過度攝入食物。
決明子混合茶
天后王菲一直為如何讓自己變胖而煩惱,但是生完女兒李嫣後,她身體浮腫很明顯。為了迅速修身,她找專業中醫師為其開了一副相當有效的瘦身藥方:將決明子一兩,山楂二錢,車前子三錢,陳皮二錢,何首烏一錢半,甘草一錢,枳殼一錢,煎服即可。決明子和山楂本身就有清肝明目、強壯脾胃的效果,對於王菲這樣的脾胃失調性發胖很有改善效果;其他幾種中藥也有解毒的功效,能夠幫助排除體內毒素。
有機素食成新寵
作為全素主義的提倡者,王菲近些年來對有機素食更加感興趣,之前也有傳出天后專程跑到有機蔬菜基地買菜的消息。有機蔬菜在培育過程中不使用化肥、農藥等有害物質,也不使用任何轉基因類食物,更營養健康,難怪天后都為之折腰親自上陣買菜。
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