別管沈夢辰有沒有把腿P長 自己練出大長腿才是重點
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【導讀】:沈夢辰這姑娘真的是招黑體質啊,早先跟大表姐的合照,就被指出是心機girl。身高178cm的劉雯看上去竟然跟172cm的沈夢辰一樣高!
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沈夢辰這姑娘真的是招黑體質啊,早先跟大表姐的合照,就被指出是心機girl。身高178cm的劉雯看上去竟然跟172cm的沈夢辰一樣高!
然後細心的網友扒出沈夢辰PS過度,地磚線都扭曲了。不過這真的是天大的誤會啊!常PS的人都知道,這個方向只會把人P瘦,而且倆人看上去一樣高也是因為大表姐壓根就沒站直。
沈夢辰自己也拿這個黑點來調侃,説跟人合照會問不怕我把你修矮嗎?這姑娘也是real心大。
其實説這麼多,哪個姑娘發照片之前不給自己先P一把?愛美之心人皆有之嘛!更何況人家本身也高,大長腿毋庸置疑,指責別人之前先看看自己吧!要是身材要是足夠好,那連修圖都免了,隨便拍都是大長腿啊!
下面本站小編就跟大家分享一組在家就能瘦腿的小動作,趕緊學起來~
step1:雙手合十深蹲,30個為一組,每天做三組喲!
step2:雙手合十深蹲後臀部發力小範圍的動起來!動作簡單也比較適合初練者喲!比較好堅持!
step3:單腿跳繩運動,不僅可以瘦腿還能高效燃脂喲!特別適合冬季在家進行燃脂。
step4:在牀上用雙膝夾着靠墊,然後利用核心力量,進行如下動作,也可以有利於緊塑腿部線條喲!
step5:最後在睡前or追劇的時候,可以小幅度的這樣來動一動……
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