長期暴飲暴食的危害有哪些
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長期暴飲暴食的危害有哪些,我們都提倡大家應該養成良好的飲食習慣,但是還是有很多人經常暴飲暴食,這是一種非常不好的行為。為大家介紹長期暴飲暴食的危害有哪些。
長期暴飲暴食的危害有哪些1
1、肥胖
在日常生活當中,攝取的高脂肪、高熱量食物比較多,這樣消化起來會比較困難。因為多餘的營養物質會積累在患者的身體內部,這樣就會導致患者身體發胖,並且也有可能引起糖尿病或者脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等病症。
2、胃病
暴飲暴食會加重患者的胃腸道負擔,使得消化不良現象進一步加重。人體胃黏膜上皮細胞壽命較短,正常情況下2~3天就應該修復一次。
而暴飲暴食患者上頓的飲食還沒有消化,下頓的食物又填滿了胃部,這樣就會使得腸胃始終處於飽脹的狀態,胃黏膜很難得到真正的修復。腸胃也會大量的分泌胃液,這樣就會破壞到胃黏膜組織,使得患者出現胃炎、胃糜爛、胃潰瘍等腸胃疾病。
3、疲勞
患者在吃太多的'食物之後,身體內部的血液會集中在腸胃系統工作,身體其他部位缺乏血液,這樣就很容易讓患者處於疲勞的狀態,經常昏昏欲睡。
長期暴飲暴食的危害有哪些2
1、肥胖:現代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起來更加困難,多餘的“營養物質”堆積在體內,其後果就是肥胖和一系列富貴病。無數科學研究證實,肥胖會帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等,再加上由此帶來的併發症,可能達到上百種,非常可怕。
2、胃病:吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重,消化不良。此外,人體胃黏膜上皮細胞壽命較短,每2-3天就應修復一次。如果上頓還未消化,下頓又填滿胃部,胃始終處於飽脹狀態,胃黏膜就不易得到修復的機會,胃大量分泌胃液,會破壞胃黏膜,屏障,產生胃部炎症出現消化不良症狀,長此以往,還可能發生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。
3、腸道疾病:中國台灣科學家發現,脂肪堵塞在腸道里,會造成腸阻塞,大便黑色、帶血。
4、疲勞:吃得過飽,會引起大腦反應遲鈍,加速大腦的衰老。人們在吃飽後,身上的血液都跑到腸胃系統去“工作”了,容易讓人長期處於疲勞狀態,昏昏欲睡。
5、癌症:日本科學家指出,吃得太飽會造成抑制細胞癌化因子的活動能力降低,增加患癌機率。
長期暴飲暴食的危害有哪些3
1、導致消化功能紊亂
當暴飲暴食的時候,腸胃的負擔就會加大,超過了它們能承受的正常範圍,腸胃蠕動受到了限制,腸胃正常的生理功能也被打亂,導致了消化不良等症狀的出現。
如果上頓還未消化,下頓又填滿胃部,胃始終處於飽脹狀態,胃黏膜就不易得到修復的機會,胃大量分泌胃液,會破壞胃黏膜,屏障,產生胃部炎症出現消化不良症狀,長期以往,還可能發生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。
2、胰腺炎
暴飲暴食及酗酒,不僅可引起胰液大量分泌,造成胰管內壓力增高,而且還可促使胃和十二指腸乳頭水腫,致使胰管擴張而發生急性胰腺炎,表現為突發腹痛、發熱、噁心、劇烈嘔吐,並有脈搏細速、血壓下降等休克症狀。由於其發病急,病情兇險,需及時送醫院救治。
3、消化系統出現炎症
如果長期暴飲暴食,那麼胃液中的鹽酸就會被稀釋,這樣就無法抵擋病菌的侵襲,很容易引起腸胃炎。另外還會使肝膽超負荷運轉,肝臟細胞的代謝速度加快,膽汁分泌增加,肝功能就會因此受損,還會誘發膽囊炎等疾病。
4、美味綜合徵
由於短時間內食用了大量的雞、鴨、魚、肉等美味佳餚,使人出現頭昏、心慌等一系列病症。其病因是食入的食品中含有較多的麩氨酸鈉,它是味精的主要成分,具有刺激味覺、增進食慾的作用。但如果食入過多,它會分解成穀氨酸,使新陳代謝出現異常,導致疾病的發生。
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