怎樣才能要胸部變大
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怎樣才能要胸部變大,只要能夠對自己的身材滿意就是成功,很多人對於自己的身材是非常注重的,不做懶女人,做不同的程序也會達到不一樣的效果,這是一個大工程,現在分享怎樣才能要胸部變大方法!
怎樣才能要胸部變大1
1多吃膠原蛋白食物
膠原蛋白分佈於全身組織中,是女性變美的良物,適量補充膠原蛋白,可使乳房中結締組織的韌度增加,讓你的胸部更健康,看起來更光滑、翹挺!另外,膠原蛋白還有凝聚水分的作用,常吃牛筋、魚皮等膠原蛋白食物,可使你的乳暈看起來紅潤而水靈。但要適度,畢竟是脂肪類的。
2用37°C水正確按摩擦洗乳房
世界衞生組織的健康研究報告指出,乳腺對37°C水的吸收效果最好,每天用温度與體温相當的濕毛巾敷乳房10-15分鐘,可有效避免皮膚乾燥引起的脱屑等問題。
同時按摩也可以促使乳房豐滿,但如果隨便選擇一款豐胸膏拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越小。近幾年國外較成熟的豐胸機構研究發現,真正刺激胸部增大的主要部分是位於胸部上方的上端體乳腺組織,該部位直接影響胸部的細胞生長,所以按摩的主要部位是胸部上部分,以順時針逆時針結合按摩10-20分鐘。
3用柔和的洗面奶洗胸部
乳房上有大量皮脂腺和汗腺,當你用鹼性較強的香皂或常規洗浴液擦洗胸部時,化學作用會破壞皮膚表面的角化層細胞,促使細胞水分流失。洗浴液或香皂還會洗去保護乳房皮膚潤滑的`油脂。在這種情況下,你的胸部自然縮水。所有女性都應用柔和且無刺激的洗面奶擦洗胸部,洗後一定要用清水洗淨,以免使人工物質沉積于敏感的乳腺細胞內,造成乳腺堵塞
怎樣才能要胸部變大2
1、拿捏按摩使乳房變大
按摩第一步:十指張開,將雙手分別放在一側乳房底部,從底部開始,慢慢地向乳 頭方向推。或者,用雙手手心分別覆蓋一側乳 頭,五根手指按在乳房底部,呈放射狀,向乳 頭方向拉,重複30次以上。
按摩第二步:用雙手罩住乳房,以乳 頭為中心,在乳房底部按順時針方向畫圓圈。畫的時候要稍微用力,重複30次以上。完成以後,再按逆時針方向畫圓圈,重複30次以上。
按摩第三步:用食指、中指和無名指這三根手指,從乳房上方開始,向乳房下方畫圓圈,重新回到乳房上方時不要停,往上推到鎖骨處,重複30次。
2、推摩使乳房變大
第一步:將雙手分別四指併攏與大拇指分開。將四指貼於乳 頭上,向四同呈放射狀按摩1分鐘以上。需要注意的是,在按摩豐胸時動作一定要輕柔,絕不可用力過重,以免傷害肌膚。
第二步:將左手掌貼於右鎖骨下方,然後慢慢地向下推摩至乳根部位,在乳根部稍作停留後再按原路推摩至鎖骨下方。重複此豐胸動作3次後,換用右手掌貼於左肩鎖骨下方,重複上述豐胸動作即可。
第三步:將右手掌貼於左胸內側乳 溝處,然後自右向左推摩左側乳房直至左臂腋下。再從腋下按原路推摩返回至乳 溝處。反覆做3次。完成後換用左手貼於右乳房內側乳 溝處,重複上述豐胸動作即可。
3、肢體運動使乳房變大
在運動的過程中,不但能去掉身體多餘的脂肪,還能有效的將乳房變大。具體的運動方式有擴胸運動,擴胸運動先將手合併,慢慢得將雙手向四周平鋪,在平鋪的同時要注意深呼吸。等雙手向兩面伸直的時候,然後上下移動,不斷地擴胸
怎樣才能要胸部變大3
第一,撫摸方法
人們可以嘗試用左手輕輕撫摸右側的乳房,右手撫摸左側的乳房,每次撫摸三分鐘左右,具體撫摸的方法就是進行旋轉,縱向撫摸以及橫向撫摸,三種方法進行交替即可。
第二,手掌撫摸方法
手掌撫摸是比較簡單的方法,將手掌鋪平五指併攏,一隻手放在胸部的上方,另一隻手放在胸部的下方,上方的手慢慢向下推,下方的手慢慢向上推,來回的交替,有利於促進胸部的血液循環,讓胸部變大。
第三,點按揉胸方法
女性朋友需要將內衣脱掉,對着乳房周圍慢慢用食指壓住,這時乳房會進行輕輕的反彈,把手指抬上來再進行輕輕的點壓,反覆進行幾次,可以緩解胸部的疲勞,讓胸部進行放鬆,從而利於胸部的發育。
第四,手捏按摩方法
將十指張開雙手放在乳房的一側,從底部開始慢慢的向乳 頭方向推,或者是雙手手心分別覆蓋一側乳 頭,5根手指按壓乳房底部呈放射狀,向乳 頭方向提拉,重複這個動作30次即可。
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