乳房按摩可以豐胸嗎 胸部按摩的正確方法
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【導讀】:乳房按摩也是豐胸最常見的方法之一,乳房按摩並不是隨隨便便按摩就可以的,那麼乳房按摩可以豐胸嗎?胸部按摩的正確方法,下面就一起來看看吧!
按摩乳房也是對乳房進行按摩鍛鍊,按摩胸部可以使乳房組織受到刺激而逐漸發育膨脹,這個刺激對乳房發育來説是相當重要的。所以説經常按摩乳房是可以使乳房增大,但是按摩手法要得當。
鍛鍊也是豐胸的良方。參加體育鍛煉,尤其注意鍛鍊胸部肌肉,使胸大肌發達,促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢,經常保持挺胸收腹,以利乳房發育,參加游泳運動特別有助於雙乳健美。
直推乳房
先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方着力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20~50次後,換左手按摩右乳房20~50次。
側推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部着力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反覆20~50次後,換右手按摩左乳房20~50次。
熱敷按摩乳房
每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2~3個月,可使乳房隆起2~3釐米。
錯誤的豐胸按摩手法
按摩豐胸是一種非常有效的豐胸方法,可是按摩也有方法和技巧可講,並不是按摩時間越長越好,也不是胡亂按摩的。按摩胸部可以促進胸部血液以及淋巴的循環,達到豐胸的目的,可是太長時間的按摩只會讓胸部變得鬆馳,甚至變形,如果按摩手法再不正確,那麼就可能會造成胸部越按摩越小。正確的胸部按摩手法則是輕,柔,準,並順着乳腺組織向上輕輕畫圈,直到韌帶結束,每天十分鐘即可;懶得鍛鍊自己的胸部
局部鍛鍊是為了減肥,那麼胸部也需要鍛鍊,只有通過鍛鍊才能使乳房豐滿,最好的豐胸方法就是做豐胸操,能夠使乳房下胸肌增長,胸肌的增大會使乳房突出,看起來更豐滿;不要盲目擠乳溝
長期擠乳溝豐胸並不利於身體健康,因為乳房受外力擠壓,會使乳房內淋巴液迴流,會出現局部血液循環不暢,同時也會使乳房內部軟組織受挫傷,也會引起乳房增生,還可能會使乳房外部變形,造成雙乳下塌下垂,看起來就更不美觀了;胡亂刺激乳房
很多人採用冷熱水交替沖洗乳房,以為這樣可以增強乳房血液循環,讓乳房更有彈性,起到豐胸的作用,其實不然,乳房周圍微血管密佈,受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的,可能會造成乳房軟組織鬆馳;過度節食
採用過度節食減肥方法的MM們一定要停下來了,因為胸部內有大量的脂肪組織,採用過度節食減肥,只會讓乳房脂肪消失,那樣乳房就會變得更小了。
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