什麼時候最容易懷孕 15個方法幫你快速受孕
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【導讀】:有不少小夫妻,想趕快要個孩子,可是備孕了好久,就沒有好消息傳來。其實備孕是有技巧的,什麼時候最容易懷孕呢,想要快速受孕,不妨試試下面這15個小技巧。
如果你正在備孕,那剛好,下面這15個小技巧也許能幫到你呢。尤其是那些想要快速受孕的小夫妻們,掌握一些備孕的知識,會更有利於懷孕哦。
精子與卵子的那些事兒
12-24個小時
這個數字是卵子的存活時間。卵子的受精能力最強的時間在排卵後24小時內,進入輸卵管內的卵子,如果在24小時內與精子相遇,精子和卵子就可以結合受精,若此階段精子與卵子失去相遇的時機,則卵子就失去受精的能力而死亡。因此一般來説,只有在排卵前後的1~2天內同房,才能有懷孕的可能。
2-3天
這個數字是精子在女性體內存活時間。雖然精子在體外自然環境中只能存活幾分鐘,不過在女性體內的存活時間卻能長達3天,神奇的時間差也為精子與卵子相遇受精提供了更多可能。
6-7天
這是受精卵完成着牀所需要的時間。許多人都不清楚精子和卵子結合需要多長時間,以及精子和卵子結合後多長時間才會懷孕。一般來説,受精過程需要24小時,而受精後第6-7日,胚泡開始着牀。着牀位置多在子宮上1/3處,植入完成意味胚胎已安置,並開始形成胎盤,孕育胎兒了。
懷月經週期與排卵期的祕密
14天
如果月經週期規律的話,女性的排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右。排卵日的前5天和後4天,連同排卵日在內共10天稱為排卵期。在這段時間裏,促黃體生成素飛速上升,刺激卵子排出。同時,子宮頸黏液變得潤滑,使精子更容易和卵子相遇。
7天
這個數字是排卵期的有效受孕時間。一般而言,卵子存活時間不會超過3天,精子在女性體內的存活時間一般不超過4天。也就是説,排卵期的有效受孕時間一般是女性排卵前5天。
因為精子可以在女性體內存活最多5天,以及女性排卵之後的2天,因為卵子排出後,只能在女性體內存活2天,也就説,有效的受孕時間一般是7天左右。
0.3—0.5℃
在排卵期期間,你的體温會上升0.3—0.5℃,排卵一般發生在體温上升前或上升過程中。女性的基礎體温一般會隨着排卵期而有所變化。
在女性月經週期的前半期,體温的波動是在36.6度以下的,到了排卵後就會轉入月經週期的後半期,正常情況體温比前半期還要高一些,正常的波動在36.6度-37度之間,如果體温上升説明已排卵,大約持續兩週的高温期後,女性的體温就會再度降低。
受孕時機:什麼時候最容易懷孕
17點-19點
這個數字是一天之內的受孕最佳時間。意大利科學家卡尼亞奇指出,科學研究早已發現荷爾蒙在影響女性受孕上起着關鍵作用,它可使大多數女性的排卵集中在下午5~7時(17點-19點)這段時間。
28歲
生育的年齡儘量不要超過28歲。因為隨着年齡增長,人的生育能力在不斷下降,此外,過晚懷孕,卵子質量下降,胚胎畸形的機率增高。同時,也不利於及時發現問題,從而增加了治療難度。一般來説,男人的年齡在30—35歲時生育的後代是最優秀的。
生理學家公認,女性在23—28歲之間是生育的最佳年齡段,這一時期女性全身發育完全成熟,卵子質量高,若懷胎生育,女性併發症少,分娩危險小,胎兒生長髮育好,早產、畸形兒和痴呆兒的發生率最低。
8月-9月
八九月份,是一年中懷孕的最佳月份。從醫學角度看,胚胎髮育有三個關鍵時期:一是大腦形成期,即受孕第3個月;二是腦細胞分裂期,受孕第6個月以後。
三是經細胞發育協調期,受孕第7—9個月。如果選擇八九月份之間受孕,懷孕的第三、第六個月以及分娩期都處在氣候適宜、營養便於調配的晚秋、仲春季節,胎兒的神經系統可以得到良好的發育。
受孕機率:如何提高受孕成功率
24
BMI指數為24的女人,受孕成功率高。美國一項研究發現,BMI指數接近24的女性,其懷孕機率是其他女性的兩倍。你的BMI指數是多少呢?其實算起來也很簡單的哦,公式是:BMI指數=體重(kg)÷身高(m)2
其實BMI指數為24,是微胖的身材,如果你的指數剛好也是24,就不要為瘦身減肥苦惱了,保持這個身材吧,因為這會讓你比其他人更容易受孕。
10%
偏瘦的女性每增加10公斤,懷孕機率就會相應提升10%。所以孕前控制體重很重要。根據前文內容,大家可以把最易受孕的標準體重定為BMI指數=24,如果《24,那就適當增肥,如果》24,那就適當減肥。不過要記住,過度肥胖或過瘦,其受孕機率都會相應減少。
本站小編温馨提示:在備孕期間,注意事項特別多,尤其是如今不孕不育的人數增長,很多夫妻一直都沒能得償所願,所以備孕的時候,注重一些小技巧,可能會讓你輕鬆好孕呢。
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