夏天坐月子能吹電風扇空調嗎 夏天坐月子要注意什麼
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【導讀】:夏天天氣炎熱,對於剛生寶寶的媽媽們來説是很難熬的。老人們都説,坐月子的時候要做好保暖工作,不能受一點風寒。那麼夏天坐月子能吹風扇嗎?夏天坐月子要注意什麼?
夏天坐月子是可以吹空調的,和風扇一樣,產婦在吹空調時不要正坐在氣流下面,同時將温度設置在27~28攝氏度之間。這樣吹空調不僅不會使產婦感冒,起到消暑降温的作用,還能使產婦房間保持濕潤。不過要注意的是產婦的空調房一定要開窗換氣,保持空氣的流通。
夏天坐月子是可以吹空調的,和風扇一樣,產婦在吹空調時不要正坐在氣流下面,同時將温度設置在27~28攝氏度之間。這樣吹空調不僅不會使產婦感冒,起到消暑降温的作用,還能使產婦房間保持濕潤。不過要注意的是產婦的空調房一定要開窗換氣,保持空氣的流通。
1.電風扇不要對着產婦吹。可以讓風扇對着牆,然後讓風反彈回來,這樣吹的風比較柔和,產婦也不會感冒。
2.電風扇的風力也不要調的很大,只要能感到涼爽就行了。
3.吹電風扇時,建議穿上比較透氣的棉麻長袖,或者是搭一條小毯子,防止受涼感冒。
1.保持樂觀的心態。夏季天氣燥熱,加上生孩子之後一些瑣碎的事,產婦很容易出現情緒起伏大、脾氣暴躁的情況,從而不利於產後身體的恢復。因此產婦擁有好的心情是很重要的。夏季坐月子時,產婦一定要放鬆心情,保持良好的心態,這樣才有利於身體的恢復。
2.多吃清淡的食物,合理搭配。孕婦生產之後,需要多吃一些營養豐富的食物補充營養。但同時因為天氣炎熱,所以也要多吃一些清淡的粥。各種食物合理搭配不僅能促進食慾,還能補充產婦身體的營養。
3.多走動。一些產婦在坐月子的時候會一直躺着休息不運動,其實這是不好的。在保證充足休息的同時,也要稍微運動一下,可以去客廳到處走走,休息與運動結合,這樣有利於身體的恢復。
4.不能受涼。產婦在坐月子的時候一定要做好保暖工作,不能感冒,否則就會留下病根。在吹空調和風扇的時候也要將關鍵部位都包住,以防受涼感冒。
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