生姜和什么一起喝驱寒 自制三种简单生姜饮料
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【导读】:我们都知道生姜有很好的养生保健功效,生姜还有驱寒的效果。那么下面小编要为大家分享的是自制三种简单生姜饮料的步骤,一起来看看!
姜自古以来就是民间常用的天然食材,不仅可以拿来当做菜肴佐料,去腥、提味,更有养生的效果,不管是内服还是外用,都是有见证的疗效的,尤其是到了冬天,女性会比男性更容易手脚冰冷、身体发寒,这边就教大家在家里做简单的生姜饮料,能御寒对子宫也好,另外用生姜水泡脚也有意想不到的功用喔~
#姜茶+柠檬
天气冷身体里面容易累积寒气,久了就会容易感冒、身体不好,不只是女生,男生也可以喝,姜茶可以祛寒、健胃、养颜、预防冻疮还能改善血液循环。
如果觉得姜茶口味太辛辣,又不想加太多黑糖,在煮好的姜茶中加入柠檬是很常见的调味方法~除了多点清香还有美白功用,也可以先将柠檬片与姜片加入砂糖腌渍,要喝时再直接加入热水即可。
#姜蜜茶(+柠檬)
除了柠檬之外,蜂蜜与姜茶也是绝配的组合,做法非常简单,只要把切片的姜裹上蜂蜜(也可加柠檬片一起),放置一个晚上後待味道融合,直接挖取适量到杯中冲泡热水就完成了!上头再洒一点黑糖更完美~
#姜可可
一直不敢尝试生姜饮料的人,从姜可可入门是最适合的了!先用热水把可可粉泡开之後再加入现磨的姜汁,比例都可以按各人喜好调整,甜甜辣辣的口感,让喉咙热热的又不会烧,暖身的效果超好,喜欢喝甜的人还可以加上棉花糖。
#外用技巧:生姜水泡脚
姜除了用吃的还能用泡的!用生姜水泡脚可是许多女星的秘方呢,像是张嘉倪、迪丽热巴都有用生姜水泡脚的习惯,手脚通常都是最冰冷又难保暖的部位,加入了生姜的水不仅让暖身更快速,还有消水肿的功效喔!与其他药草一起搭配例如艾草等等,有更好的效果~
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