快速解决宝宝便秘的方法有哪些
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快速解决宝宝便秘的方法有哪些,便秘本身就是很常见的症状,宝宝没有办法将大便排出来,小肚子就会胀得鼓鼓的,再加上宝宝又不会说话,总是不断的哭闹,这样很多新妈妈非常的烦恼。下面小编告诉大家快速解决宝宝便秘的方法有哪些。
快速解决宝宝便秘的方法有哪些1
食物调整
宝宝的饮食虽然需要营养,但是也应避免摄入过多的肉类和精细粮食,因为这些食物大多不含有纤维成分,而且肉类不容易被消化和吸收,会加重便秘症状。所以,这阶段可适当给宝宝增加膳食纤维的摄入,比如西兰花、豌豆、蘑菇等,都是不错的选择。
进食量调整
无论是肠胃蠕动,还是肠道自身的代谢和修复,都需要有足够的食物摄入。如果宝宝进食量过小、过于偏食等,都可造成肠动力不足,从而诱发便秘。针对这一类宝宝,家长可采用少食多餐的方式,并对偏食进行纠正。
奶粉选择
如果宝宝还没有彻底断奶,这时家长选择奶粉就需要注意了,因选择正规的配方奶粉,避免普通类型的奶粉摄入,特别是含有高钙、酪蛋白的奶粉,这两种成分在胃酸作用下容易凝结成块,不利于消化,还会导致便秘出现。
粗粮
很多家长都认为,宝宝的肠胃非常娇嫩和脆弱,不适合吃粗粮,所以将饮食都进行了反复加工。但实际上,宝宝同样可以适当吃一些粗粮,比如小米、燕麦、芝麻等,都可以代替一部分的精细粮食。
培养生活习惯
生活不规律不仅会打乱体内的生物钟,同时还会影响正常的生理机能,比如宝宝喜欢熬夜、不按时睡觉、偏食等,就可能导致肠胃蠕动能力减弱,从而出现便秘。所以,家长应注意培养孩子的生活规律和习惯。
养成如厕习惯
有部分宝宝的如厕意识相对较差,家长没有及时培养,就会导致宝宝无法形成排便条件反射,从而导致便秘出现。所以,家长可适当对孩子进行指导,养成定时排便的习惯。
运动
1岁以上的宝宝就可以开始室外活动了,如果宝宝一直都娇生惯养,缺乏正常的生理锻炼和活动,那肠胃蠕动同样会减慢,很容易出现积食、便秘等问题。所以,家长应适当带宝宝进行户外锻炼。
注意补水
在宝宝正常饮食的同时,水分补充也不能缺少。每天让哈子摄入充足的水分,能充分的软化体内大便,起到预防和辅助治疗便秘的效果。特别是没有进行母乳喂养的孩子,更应注意水分补充,在两餐奶粉之间可适当添加一次水摄入。
益生菌
由于孩子的肠道器官还没有发育成熟,所以很难抵挡周围环境中的各种刺激。所以,妈妈们可以按照医生建议,适当给孩子摄入调理肠道的益生菌。益生菌中具有一定抗菌物质和活性菌群,能帮助自身消化、促进肠胃蠕动。
按摩
在平时可以让宝宝平躺,然后宝妈将双手搓热,顺时针方向对宝宝肚子进行按摩,每次坚持10-15分钟,一天进行2次左右,借用外力就能帮助肠胃蠕动,促进大便排出。
快速解决宝宝便秘的方法有哪些2
1、饮食调理:
宝宝便秘有时和饮食不当有关,这时更应注意做好饮食护理。平时应多喝水,多吃一些含膳食纤维的食物,这类食物可以刺激胃肠道消化液分泌,增加胃肠蠕动,同时还可在肠道内吸附大量水分,从而起到软化大便,缓解便秘的效果。
2、运动调理:
通过运动可以促进肠胃蠕动,可让宝宝进行适量的运动,如简单的爬,走路等,都有助于促进肠道蠕动,帮助排便。也可做一些排气操、主被动操等,这样不仅可以改善便秘现象,同时也可以增加免疫力。
3、腹部按摩:
进行腹部按摩对改善便秘有很好的作用,按摩时要以肚脐为中心,顺时针按摩十次,然后隔五分钟后再进行按摩。反复进行三次即可。
4、其它方法:
对于便秘比较严重,通过饮食或是运动按摩等方式得不到缓解的`,可以适当采用开塞露或是肥皂条来帮助排便。不过要注意,这些方法不建议经常使用,常用会形成药物依赖,不利于让宝宝形成自主排便的习惯。
快速解决宝宝便秘的方法有哪些3
第一、在发生便秘现象后,要养成排便的习惯,父母对于孩子的培养过程要了解一下。对于三到四个月的婴幼儿,家长要训练孩子定时排便,一般在早上吃完东西后排便是最好的,这样可以加快肠道的发育,更容易有排便的习惯。
第二、要帮助宝宝们按摩腹部和肛门,这样可以改善宝宝便秘的现象,按摩的手法和过程要合理,否则孩子的便秘问题是没有办法彻底解决的。
第三、通过开塞露或者便秘的药物来进行改善,但是对于合理使用的方法是至关重要的,如果父母不了解如何使用开塞露,可以通过说明书来进行选择,但是在使用过程中不要弄伤孩子的肛门,可以将药水注入肛门后,妈妈们夹紧宝宝的臀部,不要让药物流出来就可以了。
第四、就是要调整饮食,很多婴幼儿的便秘和饮食不合理有关系,这个时候母亲的母乳不足,孩子的食量小是没有大便的,所以,可以搭配牛奶来喂养孩子,只要孩子吃不饱就会排便。
第五、不要胡乱地使用药物,很多孩子的便秘现象发生后,父母会想一些药物来进行治疗,但是药物的不合理使用,反而是造成孩子便秘的主要原因。在这种情况下,可以让孩子吃益生菌来改善便秘的问题,但是合理服用药物的方法是最需要注意的问题。
快速解决宝宝便秘的方法有哪些4
1、喝点金银花露
金银花是药店就能买到的,草本植物具有清热解毒的作用,宝宝出现严重便秘,可到药店购买金银花露给宝宝饮用。金银花露味道甘醇,是比较安全的药物,治疗宝宝上火或便秘等问题有显著的作用。如果症状没有改善,就要尽快带宝宝到医院诊治。
2、轻柔的腹部按摩
宝宝出现便秘说明大便干结,干结的大便在排便的时候就会使肛门产生疼痛感,宝宝往往不敢用力排便,长时间下去就会造成便秘的问题。这时妈妈可以用手掌轻轻按摩宝宝腹部,能促进肠胃的蠕动,加速胃肠道穴循环十分便,尽快排出。
3、食用益生菌
益生菌对宝宝肠胃有利,能够促进肠道菌群的生长,还能够保护肠道的粘膜,使宝宝肠道处于健康的状态,对于营养物质的吸收和消化功能也会有很大帮助,如果宝宝因上火而导致便秘的症状,妈妈可以给宝宝适当的吃一些益生菌,既能够调理肠道又能够保证菌群的正常。
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