婴儿明明很困但睡几分钟就醒
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婴儿明明很困但睡几分钟就醒,人累了那么就需要及时的休息,更何况是婴儿这样的群体,更加需要充足的睡眠了,这样才能健康成长,下面为大家分享婴儿明明很困但睡几分钟就醒。
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婴儿明明很困,但是睡几分钟就醒,可能与室内环境不适宜、维生素D摄入不足、肠绞痛等因素有关,家长需要及时排查原因,采取相应的治疗方案。
1、室内环境不适宜:婴儿比较小,身体比较敏感,对外界环境适应能力差,如果室内温度、湿度过高或过低,会使婴儿身体不舒服,出现睡几分钟就醒的情况。这种情况家长要给婴儿提供良好的休息环境,保持室内温、湿度适宜;
2、维生素D摄入不足:一般婴儿出生半个月以后,需要给婴儿补充维生素D,如果没有及时补充,会导致维生素D缺乏,使婴儿植物神经兴奋性增强,导致婴儿明明很困,但是还是睡不踏实,睡几分钟就醒。针对这种情况,需要及时给婴儿补充维生素D,平常多带婴儿到户外晒太阳,有助于维生素D的合成;
3、肠绞痛:由于婴儿胃肠消化功能发育不完善,如果腹部着凉、吃得过多,可能导致婴儿出现肠绞痛。由于婴儿腹部疼痛,即使很困,也会出现睡几分钟就醒的情况。这种情况家长可以给婴儿做腹部热敷和按摩,以缓解婴儿的腹部不适。
宝宝白天明明很困但是就是不睡觉原因
1、饥饿:多见于新生儿和三个月之内的宝宝,宝宝由于饥饿,导致无法入睡。
2、缺钙:缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳重要因素之一,缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝睡觉容易惊醒,烦躁不安,睡不安稳,适当给宝宝摄入一些钙质。
3、腹胀:1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱,或喝奶后没有打嗝排气,小宝宝都会因腹胀而迟迟不肯入睡,宝妈在宝宝每餐之后都要进行拍嗝,听到2-3个隔为止。
4、有些神经系统兴奋性较高的宝宝,容易出现无法入眠或者是睡眠不安的情况,可以适当摄入一些DHA,安抚神经,也能更好的促进神经系统的发育。
小宝宝如果白天很困,却不睡觉的话,可以让宝宝趴在宝妈的胸部,听听心跳,让宝宝安静下来,就容易进入睡眠了。宝妈也可以尝试给宝宝讲故事,拉上窗帘,创造适合睡觉的环境来哄宝宝入睡。同时宝妈平时也要时刻关注宝宝的动态,如果是因为宝宝饿了,或者出现身体不舒服的情况从而影响了睡眠的话,要及时发现。
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1、不要立即响应刚醒来的宝宝
先看看孩子能否翻个身再自己睡着。这一点对大小宝宝都是有用的。小一点的宝宝只要没睡够,是很有可能再接着睡而不受外界影响的。 而大一点的宝宝已经逐渐形成成熟的睡眠体系了,自动接觉已经逐渐成为他们的一种“能力”。
2、和宝宝分床睡
很多人都说婴儿床是最没用的婴儿用品,多少人买了最后没用,就拿来当储物柜了。其实,如果从一出生开始,就让宝宝睡自己小床,而不是和大人睡在一起,就能很好的避免养成抱睡和奶睡的习惯。
3、尽量保证醒来时的环境与入睡时一致
这一点上孩子是很敏感的,比如明明是被摇着晃着入睡的,醒来时却突然发现自己一个人孤孤单单地躺在床上,环境大变,此时就容易彻底醒来。
4、采取一些轻微的哄睡措施
尽可能的'不要让宝宝醒透。比如大人靠近宝宝,带节奏地轻拍宝宝的身体。每个宝宝喜欢的哄睡方式不同,妈妈们平时留心观察下自己的宝宝偏爱哪种方式,或者哪种方式对宝宝比较奏效。
5、掌握放下宝宝的正确方法
小宝宝最初的阶段都有惊跳反射,有时我们放下稍微不注意,就会触动她们的惊跳反射,导致她们被吓醒了。其实有的新生儿惊跳反射不明显,但由于新手爸妈放下方法不正确,容易把她弄醒。对于一般健康宝宝,如果惊跳反射是导致放下就醒的原因,可以尝试给宝宝包襁褓。
另外就是要掌握正确放下宝宝的方法,这个更适用于横抱宝宝放下:准备放宝宝之前,先要调整两个手的位置,保证容易抽手。放下时,一定记住要先放宝宝的屁股,屁股碰到床后,顺势换手去接宝宝的脑袋,然后再慢慢放下。刚刚放下后,还可以用手掌按压一下宝宝的手或者胸部,帮助宝宝稳定下来。
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新生儿哭闹不睡觉的原因
中枢发育不完善:新生儿的中枢神经发育还不完善,日醒夜睡的条件反射尚未建立。如果白天睡的时间长了,夜间就不愿入睡,爸妈不哄不抱便哭闹不停。
爸妈晚上对宝宝反应不敏感:另外,爸妈劳累了一天身心都很疲乏,自然对宝宝饥饿、大小便的反应有点不如白天敏感,处理不及时的话,宝宝又是一顿哭闹,自然就睡不了觉。
宝宝缺钙:缺钙的宝宝也容易哭闹。由于体内缺钙,宝宝容易受到惊吓,尤其是在安静的晚上,稍有动静也会惊醒宝宝。患有结核、营养不良等慢性疾病的宝宝也常常在夜里哭闹,爸妈要重视这种情况。
新生儿哭闹不睡觉怎么办
(1)区别白天和黑夜:用光和声音来促进宝宝生物钟的形成,通过光亮和黑暗的对比让宝宝学会分辨白天和黑夜。
有意识地帮宝宝进行训练:改变宝宝日夜颠倒的现象,把喝水、换尿布、吃鱼肝油和钙片等事,尽量都集中在白天做,晚上就尽量减少这些事项,好让宝宝能够睡得安心。
白天不要给宝宝吃得太饱:宁可少吃多餐,让宝宝因为饥饿而醒来。这样就可以大大增加宝宝白天醒来的次数,白天比较累,晚上自然就睡得香。
(2)洗澡帮助睡眠:很多宝宝都喜欢洗完澡后就睡觉。妈妈们可以在每晚差不多的时间,感觉宝宝有点困了,就可以开始给宝宝洗热水澡了。
(3)照顾宝宝的小动作:摸清宝宝睡觉的小动作,先顺从他的习惯,慢慢地宝宝就容易入睡了。
(4)限制玩耍时间:要想宝宝更容易入睡,睡觉前一定不要让宝宝玩得太得意,不然,他在晚上也会想着玩,不想睡觉。
爸妈在白天多陪宝宝玩:轻轻弹弹或抓抓宝宝的脚底,让宝宝脚痒痒的,自然就醒过来了。或者也可以逗逗他,让他笑一下,做做深呼吸,干扰宝宝白天的睡眠。这样,就可以促使宝宝白天少睡,逐渐建立起白天醒,夜间睡的习惯,做个乖巧听话的好宝宝。
(5)宝宝患病要及时治疗:如果宝宝患有佝偻病、结核病、营养不良等疾病,爸妈要及时带宝宝去医院进行治疗。这些疾病痊愈了,宝宝在夜里哭闹的现象也会随之消失。
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