莲雾的食用方法是什么
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莲雾的食用方法是什么,莲雾是人们特别喜欢吃的一种水果,又名无花果,外形跟苹果很像,这种水果肉质嫩脆、果汁量大,在国内的产量比较少,所以很多人并不知道他的食用方法,那么莲雾的食用方法是什么?
莲雾的食用方法是什么1
直接吃:这是最简单的一种食用方法,在吃的时候要先把莲雾给洗干净,之后直接食用就可以。它含有较高的水分,而且口感还十分的清甜,有着不错的生津止渴效果。
做果汁:如果是要做果汁的话,不但要先洗干净,还要把里面的`核和外皮都去除,之后切成小块并放到会榨汁机里。
榨好汁之后,可在里面加入一些牛奶,将其均匀的搅拌之后就能喝了。
做沙拉:应先把苦瓜、西芹切成片状,在水中浸泡备用。煮开一锅水,把虾仁、芦笋放进去并焯一下捞出。之后把莲雾处理干净,将这些材料一同放进盘中,并加入些沙拉酱就可以吃了。
凉拌吃:莲雾不仅可以直接吃,还能进行凉拌。先把洗干净并切块,放进盘中之后,根据自己的口味添加醋、酱油以及葱花等,或者是添加一些自己喜欢的食物。
孕妇是否能吃
孕妇是可以吃莲雾的,因为它并不是凉性的食物,并且它也是非常有营养的。它富含的各种维生素以及微量元素,可以给怀孕期间的女性补充营养,对于肚子里的宝宝也是有好处的。
不过,孕妇是不能吃太多的,适量就行,不然就会频繁的去上厕所。
莲雾的食用方法是什么2
莲雾的正确食用方法
1、莲雾蒸肉茸
莲雾这种水果可以蒸着吃,在需要的时候可以准备适量的瘦肉,把它剁碎以后放入适量葱姜再加入生抽麻油等调成自己喜欢的馅料,然后把莲雾清洗干净,在它的中间挖一个大洞,把准备好的肉茸塞入,再把莲雾放入到蒸锅中隔水蒸至开锅以后用大火蒸10分钟,蒸好以后取出就能食用。
2、凉拌莲雾
凉拌莲雾也是它的正确吃法,在需要时可以把莲雾洗净以后切成片状,放在淡盐水中浸泡一小时,然后再把水果黄瓜和小胡萝卜洗净以后切成片状,与泡好的莲雾放在一起加入少量的香醋和食用盐调匀,这时色香味俱全的凉拌莲雾就已经做好可以食用了。
3、莲雾杨梅粉
莲雾在中国海南地区还有一种比较简单的吃法,在那里人们喜欢新鲜的莲雾切成片状放到盘子中,在另外的小盘子中放入适量的杨梅粉,在吃的时候用莲雾直接蘸食杨梅粉,这样会感觉莲雾酸甜爽口,特别好吃,而且这样吃莲雾还能止渴生津预防中暑。
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