頭髮過油是什麼原因 頭髮油膩怎麼改善
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頭髮過油的原因一般來說是因為:
1.洗頭太勤刺激頭皮更多地分泌油脂 ;2.使用護髮素不當;
3.激素失調;4.指甲抓撓過度梳頭;
5.清潔不徹底;6.季節影響;
7.油性發質;8.壓力過大等。
頭髮油膩怎麼改善1.不同牌子的洗髮水換著使用
不要經常使用同一種牌子的洗髮水,洗髮水最好是經常換著使用,經常保持頭髮清潔,經常梳理,能很好的減少頭髮上面的油脂;
2.注意日常飲食調節
很多人的頭髮愛出油,一般在飲食上可能都喜歡吃一些比較重口味的,喜歡吃一些油膩、辛辣的食物,從而導致體內堆積了一些難以消化的脂肪,才會導致頭髮出油的情況,所以說日常的飲食是必須要調節下的,多吃一些清淡的食物;
3.調節生活習慣
頭髮愛出油除了與天生的體質有關外,同時還與後天的生活習慣息息相關的,比如說長期不愛運動,喝酒吸菸、過度疲勞,長期熬夜等等情況,也會導致頭髮愛出油的,所以這些不良的生活習慣還是需要改善的。平時注意保持充足的睡眠習慣,多多進行一些戶外的運動;
4.多進行頭部按摩
日常空閒的時候,可以使用頭部按摩器來按摩頭皮,可以促進頭部的血液迴圈,同時也能夠減少油脂的分泌。
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