孕婦睡軟床有什麼危害
本文已影響1.15W人
本文已影響1.15W人
孕婦睡軟床有什麼危害,對於準媽媽來說,有一個良好的睡眠是非常重要的。睡覺自然和床是離不開的,有些孕媽媽喜歡睡軟的床,有些孕媽媽喜歡睡硬的床,那麼孕婦睡軟床有什麼危害?
孕婦睡軟床有什麼危害1
孕婦睡軟床對胎兒有影響嗎
孕中後期,孕媽媽的腹部會逐漸隆起,身體也比較笨重。如果睡的床墊太軟,就會影響孕媽媽翻身。而我們都知道,如果長時間保持仰臥位睡覺,很容易導致子宮的供血減少,對肚子裡的胎寶寶很不利。不僅容易出現下肢水腫,而且還會導致痔瘡。如果長時間右側睡,肚子裡的胎兒很容易壓迫孕媽媽的右側輸尿管。
孕婦睡軟床有哪些危害
1、易脊柱錯位
孕婦睡軟床的話很容易造成脊柱位置失常的,因為孕婦在懷孕期間的脊柱會比正常腰部前屈更大,如果長期如此的話很容易出現脊柱位置錯位的情況,從而大大降低孕婦孕期睡眠的.質量。
2、增加腰部負擔
我們知道孕婦睡軟的話會在無形中增加腰部的負擔,所以很多孕媽媽們在懷孕期間會出現腰痠背痛的情況,很大一部分原因就是由於孕婦睡軟床的緣故。
3、不利於翻身
前面已經提到,孕婦懷孕期間睡軟床的話十分不利於孕婦翻身,因為孕婦睡軟床要翻身的話需要靠更大的力氣,而隨著腹中胎兒的逐漸長大,孕婦睡覺翻身會顯得更加困難。
4、不利於側臥。
孕婦睡軟床會間接的影響胎兒,還會令準媽媽不容易翻身,腰痠背痛,脊椎錯位等。所以不建議準媽媽們再睡軟床,可以換成硬床去睡,或是準備專業的孕婦床墊,孕婦床墊會大大的減少孕婦的不適感,給準媽媽們一個良好的睡眠環境。
孕婦睡軟床有什麼危害2
孕婦睡軟床對胎兒有影響嗎
軟床雖然睡的很舒服,但是不適合孕婦睡,因為軟床會影響孕媽媽的身體和睡眠質量。
1.易致脊柱的位置失常。
孕媽媽的脊柱較正常人腰部前曲更大,睡軟床後,會對腰椎產生嚴重影響。仰臥時,其脊柱呈弧形,使已經前曲的腰椎小關節摩擦增加;側臥時,脊柱也向側面彎曲,長期下去,脊柱的位置會發生變化,增加腰肌的負擔,不利於生理功能的發揮,可引起腰痛。
2.軟床會使孕媽媽深陷床中,不易翻身,加重疲勞感。
隨著孕期的增加,孕媽媽將更適合左側臥姿勢,但是,軟床使孕媽媽沉睡時總保持一個姿勢,壓迫臟器。因此,選擇易於翻身活動的床,最好是硬床。木板床因為過硬,缺乏緩衝力,最好在上面鋪9釐米左右厚的棉墊。夏天,孕媽媽還可以睡棕棚床。棕棚床透氣好,利於散熱,但下面也要鋪上一層薄棉墊。
枕頭不要過高
枕頭應以10釐米左右高為宜。枕頭過高容易落枕,而且會影響大腦的供血。同樣,枕頭過低或不用枕頭也不利於孕媽媽健康,枕頭過低會影響呼吸,側臥時也會造成落枕。此外,孕媽媽選擇枕頭也要軟硬適度。
被子以全棉為佳
孕媽媽選擇被子宜選全棉布面,內包優質棉花絮。被套和床單也是純棉的,不宜選化纖混紡織品,因為化纖布容易刺激面板,且不利於吸汗。被子的顏色、花色的選擇可根據孕媽媽的喜好,但最好是淺色、柔和、淡雅的。
睡覺多夢有什麼危害
懷孕後能喝益母草嗎 孕婦喝益母草有什麼危害
睡覺睡硬床好還是軟床好
戴耳機聽歌睡覺有什麼危害
軟化傷不傷頭髮 軟化頭髮有什麼危害
孕婦血小板低的原因及危害是什麼
辣條有什麼危害?辣條被315點名
睡軟床墊的好處和危害 睡軟床墊的好處和危害分別是什麼
新傢俱對孕婦的危害有哪些
孕婦吃芒果有什麼危害
賴床5分鐘有什麼危害
睡覺時戴耳塞有什麼危害
青少年睡眠不足的危害有什麼
睡軟床為什麼會腰疼?睡軟床好還是硬床好
懷孕睡軟床好不好
晚上帶妝睡覺有什麼危害
宮外孕有什麼危害 宮外孕有什麼危害性
孕婦喝啤酒對身體有危害嗎?孕婦喝啤酒的危害
長期賴床對身體有什麼危害
你是高危孕婦嗎 高危孕婦風險有哪些
睡覺手機放太近有什麼危害
孕婦便祕危害大 孕婦便祕怎麼調理
經常晚睡的人有什麼危害
女性睡前玩電腦有什麼危害
睡前頭髮怎麼護理 睡前洗頭有什麼危害
孕婦過早停工休息的危害有哪些
孕婦應該怎麼睡覺 孕婦正確睡姿
睡覺總是磨牙有什麼危害呢
新衣櫃的甲醛會對孕婦有危害嗎
睡覺睡姿藏有健康大學問 揭曉錯誤睡姿的危害
睡懶覺有什麼危害
戴口罩睡覺會有什麼危害
睡軟床為什麼會腰疼