後悔剪短髮 5招讓你頭髮長得更快更健康

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【導讀】：很多女生到了夏天都想剪短髮，因爲長髮太厚重，總感覺黏在背上很熱。可是剪完短髮後又後悔了，那有什麼辦法可以讓頭髮長得快一點呢？

　　健康的飲食

想要頭髮長得又快又健康一定要有健康的飲食，尤其是多吃蛋白質，像雞肉、魚或蛋，會讓頭髮特別烏黑亮麗，而且維他命的攝取也是很重要的，像要是缺乏維生素E的話就有可能導致頭髮稀疏噢！所以要多吃深色蔬果、糙米、堅果等等食物。

　　多按摩頭皮

大家洗頭都花多長時間呢？下次洗頭的時候不妨多花個2分鐘幫自己的頭皮按摩一下吧，不僅可以紓解壓力，還可以刺激血液循環、促進毛囊生長。或是三不五時就梳個頭發，但記得不管是梳頭或是按摩，都要小心別刮傷頭皮！

　　把頭髮往前撥

這個動作可以在平常吹頭髮的時候就這樣做，彎腰把頭髮全部往前撥，吹乾就好。用意是要讓我們的髮根不要都固定朝同一個方向，就像頭髮有分邊的姑娘們不要固定只分同一邊一樣。

　　保持愉快的心情

有沒有發現要是壓力太大的話，每次洗頭頭髮都會掉一大搓？因爲壓力不僅會影響女生生理期，也會打亂毛囊的生長週期甚至停止。因此想要把頭髮留長的千萬要儘量讓自己保持愉快的心情。

　　事前保養比事後剪髮好

相信大家都有聽過一個說法，以爲常常剪頭髮會讓頭髮長更快？其實毛囊生長跟剪髮一點關係都沒有，最好的方法就是保養好頭發，減少理髮的次數，頭髮自然就會長得快了。

每次短髮變長都會有個過渡期，希望知道了這些頭髮快速留長的小知識以後，編輯的劉海能夠速速留長，不要再刺到眼睛啦！

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