髮質變差怎麼辦?5大原因對症下藥
本文已影響2.41W人
本文已影響2.41W人
【導讀】:髮質變硬、髮質不好、髮質變差……人的髮質爲什麼會發生改變呢?變差的頭髮如何改善呢?激素、飲食,這些都是潛在原因,找準病根才能對症下藥。
1、激素
這可能是大部分頭髮問題的罪魁禍首。這些化學信號直接影響頭髮的生長,最明顯的變化發生在懷孕期間,此時女性的頭髮更濃密有光澤。很多人都認爲這是懷孕時補充維生素的好處,但其實是因爲雌激素停止了自然蛻皮,給人頭髮更濃密的錯覺。懷孕後雌激素下降,很多產婦都會出現脫髮症狀。然而激素並不總是有好的影響,“甲狀腺失衡可以影響髮質的變化,” “頭髮會顯得粗糙,感覺更幹更易斷裂。”其他會影響到頭髮的激素有雄激素和胰島素,甲狀腺素和三碘甲腺原氨酸,可能導致脫髮、頭髮變細、變幹。如果你遇到了以上問題,那麼應該去看看醫生了。
2、健康與飲食
糟糕的飲食不僅會影響到皮膚,也會影響頭髮。想要健康的髮絲,你需要鋅,維生素H,鐵,維生素E,以及歐米茄脂肪酸。一般我們可以在三文魚、深色綠葉蔬菜(如菠菜和羽衣甘藍)、雞蛋、牛油果和牡蠣中找到這些營養元素。如果你的飲食中營養含量很低,酒精含量很高,你的頭髮會變得非常粗糙和乾燥。缺少鐵元素的話也是同樣的表現。你是最瞭解自己頭髮的,所以當它出現什麼問題,及時調整自己的飲食習慣,有助於緩解以上情況。
3、年齡
談到年齡對頭髮的影響,你無需感到奇怪,畢竟我們已經能看到它是怎麼讓皮膚髮生變化的。隨着年齡的增長,頭皮分泌的皮脂會減少,使頭髮感覺更粗糙。而一旦進入4字頭的年紀,你會發現髮量開始明顯減少。“一般來說,一個毛囊仍然會長出一根頭髮,但是頭髮的直徑變小了很多。”
4、藥物治療
吃進身體的東西都會影響到身體本身的運轉,特別是藥物的影響可明顯——甚至是常見的止痛藥、痤瘡治療、β-受體阻滯藥,還有用於治療抑鬱症和高血壓的處方藥。它們的影響較爲輕微,但是範圍廣泛,從改變頭髮的質地、到脫髮。當你停藥後,這些效果是可逆的。化療的影響最被廣泛傳播,它會導致頭髮快速脫落,因爲它會積極攻擊快速增長的細胞——不管是癌細胞還是頭髮生長細胞。
5、化學處理
和上述原因不同,對頭髮的化學處理基本在你控制範圍之內。但是,即使是很常見的處理過程,如漂白、染色、燙髮都有無法預料的副作用。因爲毛鱗片被打開而沒有做好重新閉合的護理的話,就可以大大改變你頭髮的結構,日常用護髮油以及使用抗毛躁產品會有一定幫助。
對症護膚 秋冬皮膚乾燥的5大原因
美白別盲目 須根據膚質對症下藥
晝夜溫差大的原因 晝夜溫差大怎麼辦
眼袋怎麼形成的? 對症下藥才能去眼袋
從月經看體質 對症下藥健康減肥
員工工作執行力差的如何對症下藥
你屬於哪種肥胖體質?中醫減肥對症下藥
對症下藥 揭密女性脫髮8大根源
產後發胖的3大原因 對症下藥
寶寶夜哭是怎麼回事 5大原因對症下藥
4種不同膚質 對症下藥強效瘦臉
分清肥胖體質 對症下藥高效瘦身
影響奶水的六大原因 對症下藥(全文)
產後掉髮怎麼辦?女性掉髮原因及對策
局部肥胖怎麼減肥?對症下藥是關鍵
產後脫髮嚴重怎麼辦 解讀產後脫髮原因及對策
女人常常血虛頭昏怎麼辦?血虛原因及症狀大揭祕
髮質變差是什麼原因 秋季護髮小知識
針對不同體質選擇中醫減肥法 對症下藥纔有效
髮質變差、頭髮扁塌 都是因爲這5大護髮常識誤解害的!
孩子脾氣暴躁怎麼辦 找準原因對症下藥
髮質越來越差 50%是因爲梳頭方法不對?
自測你是何種肥胖體質 再對症下藥