十七歲基本沒胸怎麼辦呢
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十七歲基本沒胸怎麼辦呢,到了一定的年紀女性的胸部就不會再發育的,有一些女性到了十七歲以後,胸部還是很平的一個狀態,小編和大家一起來看看十七歲基本沒胸怎麼辦呢的相關資料。
十七歲基本沒胸怎麼辦呢1
如果你還沒有結婚,你完全不用擔心胸部過小,因爲隨着雌性荷爾蒙分泌的增加,你的胸部會變大的.有些女生,雖然都到了成熟的年齡(22歲左右),但胸部仍然很小,於是非常擔心,怕找不到合適的男朋友,沒有人喜歡.其實大可不必慌張.雖然這類女生的年齡已經很大了,但是極有可能自身還處於雌性荷爾蒙分泌不旺盛的階段.造成這種現象,可以歸結爲該女生對男女之事還不是很期待,所以造成雌性荷爾蒙分泌不夠,胸部還不夠大.當該女生耍了朋友或結婚後,和男朋友或老公發生了兩性關係,在發生兩性關係的過程中,女生的雌性荷爾蒙會大大增加,男朋友對胸部的撫摸,也會大大刺激胸部的增大. 你也可以採取手術隆胸或者脂肪填充的方式使胸部變大,不過建議經常做胸部運動,如擴胸,按摩等,可以幫助有所改善。調理脾胃功能,幫助恢復氣血不足等狀態等。畢竟你年齡還比較小,不必過分擔心這個問題。
8個在家豐胸小竅門
1、擴胸運動
豐胸方法:雙腳打開與肩同寬,雙手在身前緊握啞鈴,眼睛直視前方,保持背部挺直。把啞鈴上下擡舉到胸前,並配合呼吸即擡起時吸氣、下方時呼氣。
美胸效果:這個簡單的擴胸運動是被公認的最有效的豐胸運動。只要能夠堅持,可以讓胸部變得更豐滿挺實。
2、游泳豐胸
豐胸方法:多種蝶泳和自由泳。
美胸效果:游泳是有助於胸部結實及身材健美最理想的運動,尤其是蝶泳和自由泳,可以在短時間內時增強胸脯肌肉和堅韌度,使乳房立刻豐胸挺立起來。
3、乳房按摩
美胸效果:乳房按摩不僅可以促進雌激素的分泌,促進乳房的發育,起到隆胸的作用。同時還可以活血理氣,加強乳房部位的血液循環,使乳房組織獲得更多的營養。
4、精心保養胸部
美胸效果:最基本的胸部護理是,首先要每週1-2次的全是去角質,然後使用胸部護理霜維持胸部的堅挺和豐盈,再使用胸部緊實露,可以有效幫你恢復胸部的彈性。
5、食物豐胸切記不可過度、暴飲暴食
豆類的食品具有豐胸的效果,這些種子的衣膜部分有促進生腺的發育的功效,富含磷脂的黃豆、花生,還有豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻都是極佳的的豐胸食物。含有維生素B羣的`蛋類、牛奶,能助於激素的合成,能加快豐胸。還有海蔘、豬腳、蹄筋這些食物富含膠原蛋白,平時要多吃,不僅能豐胸,還能美容。
6、女性朋友須知正確穿戴胸罩
不要覺得胸部不大就可以對胸罩的問題掉以輕心了,胸罩不可過鬆或過緊,如果胸罩太大,起不到支託乳房的作用,而太小會妨礙乳房的發育,合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍,即用軟皮尺沿兩側乳房下緣一週測量。
7、良好的睡眠質量很是關鍵
女性難入睡,這樣的不規律生活對於胸腺發育有很大的阻礙作用。足夠的休息時間內能夠很好的養生,而且對於豐胸提供了很好的保證。在結束晚餐之後,可以下樓去散步,這樣能夠很好的擺脫這一情況,這對於提供良好的睡眠有很好的保障。
8、中醫調理篇
據數據顯示豐胸的女性年齡87.5%處於20歲-35歲之間。其中,20多歲的女性佔63.5%。由此可見,豐胸的女性絕大多數原因是因爲青春期發育的問題。可以想象,二十多年胸部沒有發育好,僅僅靠鍛鍊或者食補之類的是完全不可能完成的事,必須要激發乳房再生系統,促進乳房在次發育,例如利用中醫調理。
十七歲基本沒胸怎麼辦呢2
青春期是指兒童生長髮育到成年的過渡時期,女性青春期一般在12-18歲,隨着性腺激素分泌增加,男女兩性的性器官和性機能都迅速成熟,男性遺 精、女性月經來潮。除了性器官發育外,性發育成熟的另一個標誌就是胸部增大,如果發育過程中出現胸部增大不明顯,可能與 乳腺組織對性腺激素敏感度較差,或者激素分泌異常、營養補充不足等有關,需進一步完善檢查。
1、怎樣在家自己豐胸之飲食方法
1.1、豐胸膠質類食物:海蔘、雞腳、豬腳、豬尾巴、蹄筋等,這是豐胸食物必備的哦,所以,趕緊“補”起來!
1.2、豐胸的海鮮:蛤蜊、牡蠣、蚵等,它們含有豐富的礦物質-鋅,它不但能刺激荷爾蒙分泌,讓胸部變豐滿,還能讓胸部肌膚美而“挺”喔!
1.3、豐胸的堅果:杏仁、芝麻、花生、核桃、腰果、蓮子,記得吃這些堅果類食物時,要連皮一起吃,因爲這些皮都含有幫助胸部發育的成份喔!
1.4、豐胸的水果:青木瓜、火龍果、葡萄、牛油果、橙子,既吃出漂亮臉蛋又刺激胸部發育,何樂而不爲呢?
2、怎樣在家自己豐胸之按摩方法
2.1、以雙手中指和無名指的指腹,按壓壇中穴可以幫助促進女性荷爾蒙的分泌與活化。
2.2、右手向乳房左下處移動,接下來將手向右乳房上方處移動往上提,然後反方向也一樣的操作,左右交替以畫8字型的感覺來回做10次。
3、怎樣在家自己豐胸之運動方法
3.1、背挺直半坐在凳子上或沙發上,注意挺胸收緊小腹,雙手臂屈肘往胸前收攏,讓上臂和下臂呈90度角。兩手掌呈握拳狀態,左右緊貼,屈肘的手臂分別往左右兩側打開,注意保持上臂與肩同高,重複動作數次。
3.2、背挺直半坐在凳子上或沙發上,注意挺胸收緊小腹,手臂屈肘合攏,手掌分別放在左右肩部上,然後開始動作,從後面向前地轉動肩關節數次,注意,動作的時候幅度要儘量大一點,讓肩胛骨充分轉動,可以有效鍛鍊到大胸肌。
3.3、背挺直半坐在凳子上或沙發上,注意挺胸收緊小腹,兩手交叉放在胸前,手臂微微屈肘,這時候肩胛骨要儘量的向外打開,肩部保持下垂放鬆,然後雙手慢慢垂直向上舉高過頭頂,並向上伸直雙臂,保持動作十秒後重復。
豐胸的食療方法
1、豆漿燉羊肉
淮山150克,羊肉500克,豆漿500克,油、鹽、姜各少許,合燉2小時,每週吃兩次。
2、人蔘蓮子湯
人蔘5克,蓮子20克,冰糖10克,燉12小時,隔日1次。
3、海帶煨鯉魚
海帶200克,豬蹄1只,花生150克,鯉魚500克,蔥、姜、油、鹽、酒各少許。先用姜、蔥煎鯉魚,煮後放入配料,即可服食。
4、荔枝粥
其實荔枝也是很好的豐胸的食物,準備荔枝幹15枚(去殼取肉),蓮子、淮山各150克,瘦肉250克,同粥煮,每週吃兩次。
5、木瓜牛奶汁
相信大家應該都知道木瓜是具有豐胸的效果的吧,牛奶的高蛋白質是美胸的必需品,而木瓜的功效每個女生都是知道的。
6、健胸茶
想要豐胸的朋友還可以喝些豐胸的茶,中藥裏鹿膠和龜膠的味道並不好,但卻是豐胸的好東西喲。
用料:鹿膠、龜膠、紅糖、水。
做法:將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘;2、最後放入紅糖並均勻攪拌即可。
女人豐胸的禁忌有哪些
1、忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房:乳房周圍微血管密佈,受過熱或過冷的浴水刺激都是極爲不利的,如果選擇坐浴或盆浴,更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則,會使乳房軟組織鬆弛,也會引起皮膚乾燥。
2、忌乳 頭、乳暈部位不清潔:女性乳房的清潔十分重要,長時期不潔淨會引起麻煩,如出現炎症或造成皮膚病。因此,必須經常清潔乳房。
3、忌過度節食:飲食可控制身體脂肪的增減,營養豐富並含有足量動物脂肪和蛋白質的食品,可使身體各部分儲存的脂肪豐滿。乳房內部組織大部分是脂肪。乳房內脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常發育。
有些女青年,一味地追求苗條,不顧一切地節食,甚至天天都以素菜爲主,結果使得乳房發育不健全,乾癟無形,那麼其他養護措施也就於事無補了。
結語:文章中已經介紹了很多豐胸的方法,想要擁有完美身材的朋友不妨試試文章中提供的做法吧,另外女性乳房的清潔十分重要,長時期不潔淨會引起麻煩,如出現炎症或造成皮膚病。因此,必須經常清潔乳房
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