14歲女生胸部太大怎麼辦

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14歲女生胸部太大怎麼辦？很多女生在發育期間會發現自己的胸部變大了，其實女生在發育期間胸部變大是正常的，面對這種情況要保持好自己的心態，那麼對於14歲女生胸部太大怎麼辦呢？下面跟小編一起來看下吧。

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1、問題分析

每個女生的發育情況都不一樣，十四五歲是一般的女生胸部發育都比較快的時候，但是並不排除特殊情況，可能有的女生胸部發育會特別快，還有的女生胸部發育會比較慢，十四歲胸部大其實也正常，只能說你發育比較快，營養吸收比較好，只要不影響自己的正常生活其實都不用太在意。

2、解決方法

（1）控制飲食

減肥的人可能深有體會的是一般減肥胸部是很容易瘦下來的，所以可以適當減肥，如果你比較胖的話可以適當控制一下自己的飲食，如果你不胖可以控制一下脂肪和蛋白質的`攝入量。

（2）適當運動

平時在家可以做些運動來消耗胸部的脂肪，手臂向前舉起上臂，然後向前放下，注意手臂要伸直，重複二十到三十次，長期堅持纔有效果，還可以做一些其他的鍛鍊胸部肌肉的運動，胸部會變得有彈性。

3、手術治療

其實現在很多人都有爲胸部過大而煩惱，所以目前已經有縮胸手術，縮胸少數是最快捷的方式，但是不建議你嘗試，畢竟你現在還小，手術治療要花昂貴的費用，而且對身體也是有一定傷害的。

4、溫馨提醒

你現在處於發育期，胸部大不用太在意，其實胸部大是一種優勢，你以後就會知道了，不要嘗試去束胸，運動的時候幅度不要太大，由於你還處於發育階段所以還是要注意自己的發育程度。

14歲女生不想胸大怎麼辦

1、順其自然

青春期胸部發育是正常現象，每個女生在青春期都要經歷這個階段。如果14歲女生胸部發育過快，在同學中會比較明顯，會有一種被排外的感覺，這在剛剛進入青春期的時候是正常現象，所以不需要想找各種方法去抑制胸部的生長。讓胸部變大是很多成年女性追求的目標，所以應該順氣自然，慢慢習慣。

2、調整心態

進入青春期後女性的第二性特徵開始發育，身體結構跟之前變得不一樣，很多女生會有自卑等消極情緒，這種情緒會直接影響到青春期女生的學習和交際。爲了解決處於青春期的女生會對身體發育有疑惑或者有難於啓齒的話題，女生可以多看關於青春期發育的書籍，瞭解身體構造，不會因爲自己疑惑而導致情緒低落。青春期的女生應該調整心態，用積極向上的心態接受身體上的變化。

3、生活注意

一般來說，14歲開始胸部發育女性會有一些消極的情緒，但是在過幾年之後，身邊的同學朋友都已經開始發育，女生就開始坦然接受身體的改變，自卑的情緒會逐漸消失。14歲女生在胸部發育之後，在穿衣上要改變開始穿胸衣，防止胸部下垂。但要注意不要穿太緊的內衣或者束胸，會對身體發育不利。

14歲女生胸部太大怎麼辦2

一、導致女性乳房小的緣故

1、不正確推拿

許多女孩會根據按摩穴位的方法來按摩胸部，可是，不正確的推拿方法起不上作用，弄錯了穴道相同是徒勞。不正確推拿是導致女性乳房小的關鍵緣故。

2、不科學的絕食減肥

絕食減肥是造成當代女性乳房小的關鍵緣故。節食減肥是許多女孩會挑選的減肥的方法，但是人體還沒有變瘦，乳房卻縮小了。這由於，乳房裏有很多的脂肪細胞，絕食減肥會造成營養成分補充的不夠，會導致乳房縮小。

3、文胸配戴方式不正確

女士願意胸大還要學好恰當的文胸配戴方式。很多女士買文胸試也不試就買回家，我覺得，過小的文胸會危害乳房的生長髮育，而長期性配戴過大的文胸又將會造成乳房下垂。隨之年紀的轉變及其婚前婚後或哺育前後左右，女士的胸部尺寸會變化很大，購買文胸還要調節碼數，應考過以後再買。

4、不合理的飲食搭配

許多女生以便維持纖細的身型，只素食不吃葷，那樣不但會造成乳房長不大，還會對人體的身心健康造成負面影響。