寶寶房間溫度多少比較適合

關於嬰兒房間的溫度，其實不是要有多高或者多低，首先要做到的就是保持房間恆溫，嬰兒房間溫度恆定，變化很小，這樣纔是適合寶寶的，特別是早產兒或者體重低於2.5千克的嬰兒。這兩類寶寶出生時，身體的溫度調節機制還沒有完全形成，因此需要合適的恆定溫度，以防止感冒。健康的寶寶身上有足夠的脂肪，而且溫度調節機制功能也已經成熟，一般成人感覺合適的環境，也適合他。

不過，寶寶在出生的頭幾個星期，因爲還不能適應室內室外明顯的溫度變化，所以爲了預防寶寶生病，室內溫度最好保持在20~21攝氏度最佳。

除了保持這個溫度，房間的溼度也很重要。嬰兒房間溼度一般保持在50%左右。如果空氣乾燥，會讓寶寶鼻子不通氣，夜裏也會睡得不安穩。

如何保持寶寶房間溼度呢？

1.在寶寶睡覺的地方放一個可以噴出暖霧的蒸餾器。有助於保持合適而恆定的相對溼度，尤其是在冬天，不少家庭裝有中央供暖系統，這個蒸餾器完全可以起到保溼作用，而且蒸餾器規律的嗡嗡聲會讓寶寶睡得更香。冬天帶着寶寶出去旅遊時，也可以隨身攜帶一個蒸餾器，特別是住旅館的時候。

2.在寶寶房間放一盆水或者地上灑水。水可以滋潤空氣，如果寶寶房間太乾燥，不妨在寶寶房間地板或者櫃子上放一盆水，也可以往地板上灑一些水，這樣做可以很好地調節寶寶房間空氣乾燥問題。

3.在寶寶房間放加溼器。室內空氣加溼，可以通過灑水、放置水盆等方式進行，但最方便的還是使用加溼器。媽咪可以在加溼器里加幾滴醋，能起到殺菌作用的。晚上在加溼器裏滴入一些薰衣草精油，可以提高睡眠質量。不過媽咪要注意加溼器會增加患呼吸道疾病的可能性。

因此使用加溼器時，一定要定期清理。