寶寶吃益生菌≠喝酸奶,小心有害
本文已影響2.08W人
本文已影響2.08W人
對於嬰幼兒來說,出現腸胃不適或發生腹瀉是常有的事,這是由於寶寶一方面需要大量營養,一方面腸胃功能又不夠發達。不少家長髮現,寶寶生病上醫院,醫生通常都會開益生菌來調理腸胃,於是想當然認爲益生菌就是個好東西,不僅家中常備,而且還讓寶寶長期服用。
廣州市婦女兒童醫療中心兒內科主任、主任醫師何麗雅提醒,益生菌是藥品而非食品,長期服用可能危害健康,如需補充益生菌最好要遵醫囑。
吃益生菌不等於喝酸奶
有的家長之所以覺得益生菌可以長期使用,主要是認爲往牛奶中添加益生菌,無非就是鮮奶變“酸奶”,酸奶能長期吃,那麼益生菌也是沒有問題的。
事實上,酸奶跟益生菌的作用絕對不能等同,醫院開的益生菌一般屬於藥物,然而酸奶是食品。跟酸奶相比,益生菌無論是菌的種類,還是菌的含量都是是完全不同的,比如常見的媽咪愛(枯草桿菌二聯活菌顆粒)主要成分是腸球菌和枯草芽孢桿菌,而酸奶的主要菌種是主要是嗜酸乳桿菌和雙歧桿菌,還有一些乳酪乳桿菌等特定菌株,而且酸奶中的菌含量一般遠遠少於藥用益生菌的含量。
服用益生菌應遵醫囑,併合理更換
正常情況下,我們的生活壞境中充滿了各種各樣的有益菌和有害菌,寶寶的身體裏也一樣。
當孩子腸胃功能出現問題時,通常會導致腸道內菌羣失調,如有益細菌減少,有害細菌增多,這個時候補充益生菌,相當於直接補充正常生理菌叢,抑制致病菌,促進營養物質的消化、吸收,抑制腸源性毒素的產生和吸收,達到調整腸道內菌羣失調的目的。
然而在正常情況下,人體中的各類細菌,包括在腸道中處於動態的平衡狀態,也就是常說的“菌羣平衡”,並不是說你吃了很多的益生菌,就能夠徹底壓制住有害菌,也有可能會導致其他有益菌的減少,即產生“菌羣失調”,身體就會出現問題。我們甚至可以把這個“菌羣平衡”想象成大自然的生態平衡,任何一類生物的大幅增值都可能會影響整個生態系統。
因此,補充益生菌最好是要遵醫囑,要根據專科醫生的指導下用藥,不能過度依賴。
目前市面上的益生菌很多,每一種都是不同益生菌的組合,由於某種菌羣過多或過少都會對身體健康不利,因此如果有的孩子確實長期需要補充益生菌,那麼就要注意不能長期吃一種,要在醫生指導下合理更換。
寶寶吃老酸奶好不好
兒童益生菌對寶寶的好處
寶寶多大可以吃酸奶
寶寶喜歡躺着喝奶?躺着喝奶害處多多小心變醜?
兒童益生菌對寶寶有哪些的好處
me milk酸奶多大的寶寶適合喝
寶寶躺着喝奶 小心長大會變醜
界界樂多大小孩能喝 界界樂乳酸菌飲料寶寶多大可以吃
給10個月寶寶補充益生菌
益生菌是乳酸菌的嗎
5種兒童早餐別給寶寶吃 有害無益
寶寶喝酸奶要哪些要注意的
寶寶怎麼吃益生菌好 寶寶益生菌吃法簡述
寶寶喝酸奶會拉肚子嗎
一歲寶寶可以喝酸奶嗎
寶寶睡覺前喝酸奶好嗎
寶寶吃夜奶的危害
買酸奶您瞭解這些益生菌嗎
益生菌酸奶較適合老人,兒童不宜喝
寶寶喝可樂有什麼影響 寶寶吃奶可以喝可樂嗎
界界樂寶寶能喝嗎 乳酸菌飲料多大寶寶可以喝
1歲寶寶是喝酸奶還是牛奶好
什麼時候給寶寶吃防感寶貝益生菌粉最好
防感寶貝益生菌粉教你怎麼選擇兒童益生菌
寶寶吃益生菌好不好?寶寶吃益生菌有用嗎?
益生菌補鈣嗎 益生菌補多了有害嗎
有什麼好喝的酸奶或者乳酸菌
怎麼喝酸奶有益寶寶健康
喜歡喝酸奶的寶寶要注意那些
半夜餓了吃什麼不長胖 半夜餓了喝什麼牛奶不擔心發胖半夜餓了吃燕麥片能減肥嗎半夜餓了吃益生菌酸奶會發胖嗎半夜餓了吃什麼麪包不長胖
寶寶乳糖不耐受可以喝酸奶嗎
奶不夠吃寶寶不喝奶粉
寶寶一歲兩個月能喝酸奶嗎