蜜橙的功效與作用

蜜橙的功效與作用，蜜橙是一種味道酸甜誘人，而且果汁含量大，肉質細嫩的美味水果，有很高的食用和藥用價值。橙子營養極爲豐富而全面，老幼皆宜。蜜橙的功效與作用。

蜜橙的功效與作用1

1、補充維生素c

蜜橙是一種營養價值極高的美味水果，這種水果中維生素c的含量特別高，而且容易被人體吸收和利用，而維生素c又是維持人體健康的重要存在，它不但能促進免疫細胞再生，還能增強人體抗病毒能力，更能預防人類的壞血病。

2、淡斑美白

蜜橙中含有的維生素c和維生素a的，在被人體吸收後能促進人體代謝，並能阻止身體內色素生成，能防止人體內的黑色素在皮膚表層堆積，經常食用能起到淡斑美白的重要作用。蜜橙中含有的果糖和其他營養再被人體吸收後，還能促進皮膚細胞再生，它能增加皮膚彈性也能阻止皺紋生成。

3、保護心血管

蜜橙對人類心血管還有明顯保護作用，因爲它含有的橙皮苷是一種天然藥用成分，能增加人體內毛細血管的通透性和韌性，能防止血管破裂出血，而它含有的果膠和脂類物質則能淨化血液，清理血液中的甘油三酯和膽固醇，人們經常吃蜜橙，能防止血壓，血脂升高並能降低動脈硬化的發病率。

蜜橙的禁忌

蜜橙是一種滋味誘人，營養豐富的美味水果，它食用時禁忌不多，只是不能過量食用，不然會讓人體吸收過多的酸性成分容易出現反胃吐酸和牙齒麻木等不良症狀，另外人們過量吃蜜橙還會導致皮膚變黃。

通過上面的介紹，大家對蜜橙的功效與作用都有了全面瞭解，也知道蜜橙食用時禁忌不多，只要不過量食用就不會對身體產生不良影響，大家以後可以放心吃蜜橙，再也不會用爲它的禁忌擔心。

蜜橙的`功效與作用2

鮮橙果實中含有豐富的維生素C、維生素P等，對人體新陳代謝有明顯的調節作用，能增強身體抵抗力。

蜜橙中含有豐富的纖維素及果膠，對於加快腸道蠕動有一定的作用。

蜜橙裏的有益成分能夠去除機體中的有害自由基，防治癌細胞的生長。根據測定，蜜橙是所有水果中含抗氧化物質最高的。經常吃蜜橙對於預防癌症有着一定的作用。

蜜橙含有豐富的維生素C，是許多人喜歡的水果，常吃蜜橙的好處是降低膽結石的發病機率。

鮮橙汁含有豐富的維生素C，多喝鮮橙汁可以有效治療壞血病，降低患心臟病的概率。鮮橙汁還有助於消化。

據測定，每100克蜜橙含維生素C約49毫克，高於蘋果、香蕉，因此，經常吃蜜橙的好處是非常多的。

蜜橙的功效與作用3

和胃降逆，蜜橙味酸，性寒涼，入肝、胃經。有和中開胃，降逆止嘔之功。善用於飲食停滯而引起的嘔吐，胃中浮風惡氣，肝胃鬱熱等疾病。

寬胸開結，蜜橙性寒，有清熱降逆之功、善清肺胸之熱，由於肺中蘊熱，或外感風熱，熱灼津液爲痰，痰熱結於胸中，氣機痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黃稠，甚則咳血，或痰腥臭，煩悶發熱，苔黃膩，脈象滑數，治宜用蜜橙，泄熱滌痰，寬胸開結，涼血止血，功效顯著。

消癭，因外邪所侵，或情志內傷，以及體質虛弱，使氣機阻滯，津液積聚爲痰。如《丹溪心法》：“痰之爲物，隨氣升降，無處不到。”“凡人身上、中、下有塊者，多是痰。”故癭自發生和痰凝有一定的內在聯繫。如痰凝結於喉結兩側爲肉癭。其症喉結兩側腫塊在於皮裏膜外，局部不紅不熱，按之堅實或有囊性感，舌苔薄膩，脈滑，治宜用蜜橙清熱化痰，解鬱散結。

殺魚蟹之毒，蜜橙味酸芳香，酸能殺菌，有除醒脾，和胃降逆，對於因飲酒過量，或做魚蟹之菜餚，均有較好的調味和解毒醒酒作用。使菜餚更加可口適中，味香 鮮美。

鑑別應用， 蜜橙與蜜橙核，一爲蜜橙肉，一是橙核，肉偏於止嘔惡，寬胸膈，消癭，鮮魚蟹之毒。而蜜橙核偏於治疝氣，諸淋病，腰痛，外用可治面黔粉刺，蜜橙偏於治肝肺之病，而橙核偏於治腎臟之患。