水蜜桃的皮能吃嗎
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水蜜桃的皮能吃嗎?水蜜桃是很常見一種水果,它的味道甘甜可口,含水量也十分豐富,其中水蜜桃的皮是由植物纖維,糖蛋白組成的,有着不同於水蜜桃果肉的營養。那麼水蜜桃的皮能吃嗎?
水蜜桃的皮能吃嗎1
可以吃。其實水蜜桃的皮是由植物纖維,糖蛋白組成的,有着不同於水蜜桃果肉的營養。因此,水蜜桃的皮是可以吃的,但是前提是要注意清洗乾淨桃毛,注意水蜜桃表面衛生,以防細菌進入腸胃,引起人體不適。
水蜜桃的吃法
1、水蜜桃酸奶
材料:水蜜桃1只,原味優酸乳250ml,白砂糖20g,冰塊10g。
做法:水蜜桃洗淨去皮,切成小塊,放入攪拌機內。 接着注入250ml優酸乳、20g砂糖、10g冰塊,中速攪打10秒鐘即可。
2、水蜜桃冰茶
材料:磙開水1杯,茶袋1個,蘇打水(柑橘口味)80克,加州水蜜桃(切片)
做法:將水蜜桃切片搗成泥狀,加入一茶匙檸檬汁攪勻,再倒入製冰盒冰凍成冰塊。取一杯磙水,放入茶袋,衝出茶水。取出茶袋將茶水放涼後冷藏,飲用時加入蘇打水及水蜜桃冰塊即可飲用。
3、水蜜桃奶昔
材料:牛奶200毫升、水蜜桃2個、雞蛋白1個、白砂糖適量。 做法:水蜜桃洗淨去皮去皮,切成兩半;準備一杯鮮奶,將桃肉全部切成塊,把水蜜桃、白砂糖、放入攪拌杯中,攪拌成泥;蛋白一個,用打蛋器順時鐘打20分鐘即可打成溼性發泡,蛋白開始有光澤,呈柔軟綢緞狀;把打發的蛋白和水蜜桃奶泥攪拌在一起,形成順滑的奶昔狀;冰箱裏冷藏半小時,即可食。
吃水蜜桃會胖嗎
不會。經過研究發現,水蜜桃當中會有較高的糖分含量,能夠改善人體皮膚的彈性,還能夠讓皮膚變得更加的紅潤。但是對於瘦弱的.人來說,常吃桃子會有強壯的身體,起到豐肌美膚的作用。
不過,水蜜桃常吃不會令人出現發胖的現象,而且味道也是非常不錯的。水蜜桃的營養價值也是極爲豐富的。但是吃太多的水蜜桃會使體內的糖分太多,有些體質不好的人會出現上火或者是口腔紅腫等症狀。
水蜜桃的皮能吃嗎2
如何挑選水蜜桃
1、看顏色
水蜜桃顏色呈深紅色或者白裏透紅,可以直接食用,顏色淡微帶青綠光澤的,這樣的一般是八分熟,如果是當天吃可買外觀是粉紅的,如果需要過2天吃的可選微帶青綠光澤的。
2、摸硬度
水蜜桃外表十分堅硬是生水蜜桃;挺實而微微軟的是成熟度較好的;過陷甚至凹陷者爲成熟過度的水蜜桃;如果有汁液溢出則說明果實已經變質。
3、聞氣味
就是用鼻子聞水蜜桃的香味,未成熟的水蜜桃聞起來沒有什麼味道,外面淡淡清香的,香氣撲鼻的是成熟的水蜜桃,外表就有很濃香氣的水蜜桃說明成熟過了。
4、看果肉
水蜜桃的果實比較大,顏色深紅的,則是成熟了的水蜜桃。如果是未成熟的水蜜桃果肉比較乾澀,且顏色有些綠。成熟的水蜜桃一般果肉比較香甜多汁,未成熟的水蜜桃果肉味道略帶苦味。
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