利仁空氣炸鍋烤紅薯的做法
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利仁空氣炸鍋烤紅薯的做法,烤紅薯是大家都很熟悉的食物,人們常常利用空氣炸鍋來烤紅薯,這樣烤紅薯的做法都是大同小異的。爲大家介紹利仁空氣炸鍋烤紅薯的做法。
利仁空氣炸鍋烤紅薯的做法1
利仁空氣炸鍋烤紅薯,首先將紅薯洗淨,然後放到空氣炸鍋中,選中火烤十分鐘,拿出來用手捏捏,然後在烤十分鐘,即可以吃了,味道香甜。
空氣炸鍋可以烤紅薯嗎
空氣炸鍋可以烤紅薯。
空氣炸鍋的原理與烤箱有點類似,是可以烤紅薯的,並且還不需要放油,更加健康,用烤箱做烤紅薯,用電量要比空氣炸鍋多,而且因爲空間大,烤的時間也要長,至少1小時左右,但同樣個頭的紅薯在炸鍋裏只要25-30分鐘,節省了一半的時間。
空氣炸鍋烤紅薯的做法
原料:紅薯4個
做法:
1、紅薯洗淨;
2、如果個頭比較大,就切成兩半;個頭小的話可以整隻放進去;
3、放進空氣炸鍋的炸籃裏;
4、把炸籃推進炸鍋;
5、空氣炸鍋通電,200度,30分鐘;(如果紅薯細小,時間20分鐘左右就可以,但如果紅薯是粗壯型的,就要延長時間。炸籃隨時可以抽出,中間可以捏一捏,檢查一下紅薯烘烤的程度)
6、時間到以後,拉出炸籃,紅薯的香味特別濃郁,連紅薯裏的糖汁都烤出來了。
吃烤紅薯的注意事項
1、最好選擇紅心的紅薯,這樣烤出來的紅薯才更好吃,又甜又糯的。
2、若喜歡吃糯紅薯的朋友,則可以選擇紅皮白瓤的.紅薯,這種紅薯比較幹,水分少,吃起來很甘甜。
3、吃紅薯一天最好不要超過三兩。而且如果有反酸情況,可以把三兩分開吃。
4、儘量不要空腹吃。空腹吃紅薯,出現反酸、燒心的機會就高,因爲紅薯本身含有比較高的碳水化合物,有一定甜度,增加反流的可能性。
利仁空氣炸鍋烤紅薯的做法2
空氣炸鍋烤紅薯的做法一
1、紅薯拿幾個刷乾淨,用廚房紙擦乾;
2、已經擦乾的紅薯每個單獨用鋁箔紙包起來;
3、丟到空氣炸鍋裏,200°~30min搞定!不用翻面,這時候已經滿屋飄香了。
空氣炸鍋烤紅薯的做法二
1、把紅薯洗乾淨,用紙巾擦乾;
2、空氣炸鍋 200度預熱5分鐘;
3、將紅薯放進炸籃中,200度15分鐘;
4、取出翻一下面,然後200度20分鐘即可。
空氣炸鍋烤紅薯的做法三
1、紅薯洗淨面上的泥,備用;
2、紅薯用紙巾吸乾面上的水分,建議用廚房紙巾;
3、空氣炸鍋200度預熱5分鐘;
4、將吸乾水分的紅薯放進空氣炸鍋的炸籃裏;
5、關閉炸籃,時間設置爲15分鐘;
6、十五分鐘後,給紅薯翻面,時間再設置成15分鐘即可。
利仁空氣炸鍋烤紅薯的做法3
空氣炸鍋烤紅薯的溫度和時間是多少
空氣炸鍋烤紅薯需要開到200度,一般需要烤20分鐘,然後翻動一下紅薯,繼續烤20分鐘,最後將溫度調到160度,大約烤10分鐘,這樣就可以食用了。需要注意,每塊紅薯的大小都不一樣,可以根據紅薯的大小控制時間。
在進行空氣炸鍋烤紅薯之前,要將紅薯的表面泥土清洗乾淨,然後將紅薯擦乾,將紅薯擺放在空氣炸鍋拉籃中,設置溫度200度,時間爲20分鐘,如果紅薯比較大,數量較多,可以將時間調成30分鐘,等時間到了之後,如果發現紅薯沒有熟透,可以翻過來,再進行蒸煮,一般10分鐘,或者20分鐘即可。
紅薯中含有鉀、黏液蛋白,這兩種元素可以清除血管壁上的硬化斑塊,能使血液流通,可以防止動脈硬化的發生。紅薯富有很多營養物質,其中胡蘿蔔素能有效的抗氧化,清除體內的自由基,另外,紅薯中含有豐富的氨基酸成分,能爲人體補充所缺少的多種氨基素。
吃紅薯時,需要注意,紅薯不能和雞蛋一起吃,因爲兩種食物都是不容易消化的食物,一起吃會更加不易消化。紅薯要適量的吃,不然會引起發胖
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