清火潤喉茶的做法

清火潤喉茶的做法，喝茶時我們的一種生活習慣，有時候喝茶也是對我們健康有很大的影響的，所以對於喝茶的習慣也是有很多不同的方式的，潤喉茶的做法有很多，以下分享清火潤喉茶的做法。

清火潤喉茶的做法1

清火潤喉羅漢果茶

原料：羅漢果1/8顆 紅棗5顆 玫瑰6朵 枸杞10粒

做法：

（1)將羅漢果的外殼去掉，取出內部的.肉，掰下一小塊（約1/8大小）備用。紅棗和枸杞用清水沖洗乾淨。

（2） 枸杞，玫瑰花，羅漢果和掰開的紅棗放入壺中，倒入開水蓋上蓋子，燜5分鐘後即可飲用。

在我去年過生日的時候，朋友送我一本《31歲小美女的美顏經》，雖是一番好意，但讓我堵心了很久。前幾天，冰釋了前嫌，拿起來了掃了幾眼，實在看不太下去，因爲對我怎麼折騰臉真不是太感興趣，我對生活所有的興趣還是折騰嘴和胃。再臨把書扔掉的那一瞬間，發現了幾個和吃喝有關的東西，纔開始認真翻看。其中有一款茶，這幾天一直自己泡來喝，原料簡單，製法簡單。

清火潤肺，潤喉止咳，嗓子偶遇不舒服的時候，就泡來喝喝，可以緩解我的咽喉腫痛和喉嚨沙啞，第二天就感覺好了很多。

茶的味道嘛，有羅漢果，紅棗，枸杞的甘甜，和玫瑰花的芳香，不要加蜂蜜，也不加冰糖，光是這幾種原料的混合，就足以讓喉嚨感受那種不膩人的甜絲絲的味道，且回味餘長哦。

另外，我還建議在泡茶時，要將紅棗掰開，這樣在浸泡的過程中，紅棗的外衣破開，裏面的味道和營養就更容易滲出。

羅漢果在各地的中藥店都能買到。一次買上幾個，平時泡泡這款茶，除了清火潤肺，治療喉嚨的毛病，還有調理氣血和潤腸的作用哦。

以上介紹了有關清火潤喉茶的製作方法以及其作用，可見在秋天沏上一壺清火潤喉茶，作爲平時的飲品或者去秋燥的茶水，都可以起到很好的滋潤身體的作用。另外，在秋季注意多補充水分，尤其是運動之後多喝水，這樣能有效預防喉嚨腫痛。

清火潤喉茶的做法2

【羅漢果茶】

羅漢果1個。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘後，不拘時飲服。每日1～2次，每次1個。功能清肺化痰，止渴潤喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結而出現的咽喉乾燥不適，喉痛失音，或咳嗽口乾等。《食物中藥與便方》謂：演員、教師、廣播員等需保護髮音器官者常以羅漢果切碎，泡水代茶飲有效。

【橄攬海蜜茶】

胖大海3枚，橄欖3g，綠茶3g，蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻，然後沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片刻，入蜂蜜調勻，徐徐飲之。每日1～2劑。功能清熱解毒，利咽潤喉。主治慢性咽喉炎，咽喉乾燥不舒，或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱證者。

【橄欖茶】

取橄欖兩枚，綠茶1g。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，衝入開水，加蓋悶5分鐘後飲用。適用於慢性咽炎，咽部異物感者。

上面介紹了幾種潤喉茶，這些潤喉茶有它一定的效果，吸菸的朋友在平時不妨多喝這些潤喉茶，當然了，如果想要戒菸也同樣可以喝這些潤喉茶，以減輕戒菸過程中的喉嚨幹癢不適症狀，另外，這些潤喉茶也同樣適用於那些出現喉嚨疼痛不適症狀的朋友。