哪種菊花茶效果最好

哪種菊花茶效果最好，菊花是很常見的泡飲材料，多用於降火、清肝明目等，在當下喝點菊花茶水，已經成了一種時尚，在閒暇的時候泡一杯菊花茶，即可享受花的香醇又有利於健康。哪種菊花茶效果最好？

哪種菊花茶效果最好1

杭菊——清咽

杭菊散風清熱，平肝明目，主治肝火，特別是對風熱感冒發熱、咽炎，咽喉難受有好處。杭菊花朵較大，分爲杭白菊和杭黃菊兩種，杭白菊肉質肥厚，味道清醇甘美，以養肝明目著稱，特別適合泡茶飲用，是整日與電腦爲伴的上班族的良友，眼睛乾澀嚴重者，可加點枸杞。

杭黃菊則善於疏風清熱，常用於治療風熱感冒、頭痛目赤、咽喉疼痛等。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開後花瓣也容易脫落。咽喉腫痛時，喝杭菊茶清熱利咽的效果較好。

杭菊的功效：

1、杭菊體輕達表，氣清上浮，微寒清熱，長於疏散風熱，故常用治風熱感冒，或溫病初起，溫邪犯肺，發熱、頭痛、咳嗽等症。

2、杭菊功善疏風清熱，清肝瀉火，兼能益陰明目，故可用治肝經風熱，或肝火上攻所致目赤腫痛，多與桑葉、決明子、龍膽草、夏枯草等同用，共奏疏風清肝明目之效，若肝腎不足，目暗昏花，又常配枸杞子、熟地黃、山萸肉等同用更有滋補肝腎、益陰明目之功。

3、用於眩暈驚風。杭菊性寒入肝經，能清熱平肝，故與石決明、珍珠母、牛膝等同用，可用治肝陽上亢，頭痛眩暈；配羚羊角、鉤藤、白芍等同用，可用治痙厥抽搐實肝風證，如羚角鉤藤湯。

4、用於疔瘡腫毒。杭菊甘寒益陰，清熱解毒，尤善解疔毒，故可用治疔瘡腫毒，常配金銀花、生甘草同用，如甘菊湯。

毫菊——解暑

亳菊花朵較鬆，容易散瓣，以疏風散熱、解暑明目見長。如果得了風熱感冒，可取亳菊與冰糖代茶飲。夏季還可將亳菊與大米一起煮粥，預防中暑。亳菊功效：亳菊沏茶尤其適合上班族多喝，因爲亳菊對防乾眼很有效。

沖泡方法：亳菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

滁菊——降火

滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最緊密的一種。它花蕊金黃，花瓣晶瑩玉白。滁菊疏散風熱的效果最強，還有明目平肝解毒之功效，並對頭痛眩暈，血壓亢進，神經性頭痛等有很好的治療作用。出現嗓子發乾、頭髮昏等“熱傷風”症狀時，喝一些滁菊就能緩解。

滁菊泡法：沖泡菊花茶時，最好用透明玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。

滁菊的功效：

1、常用於治療肝陽上亢所致的頭暈目眩等證

對治療高血壓、冠心病有一定的幫助，滁菊中所含的酚性物質能增加營養性血流量，具有加強心肌收縮和增加耗氧量，改善心臟供血，降低心血管疾病的發病機率。可取滁菊5克、決明子5克，開水浸泡後代茶飲。

2、降低膽固醇

菊花水煎劑能抑制肝臟微粒體中的羥甲基戊二酰輔A還原酶的活力，激活膽固醇7-2-羥化酶，從而加速膽固醇代謝。常飲菊花茶可以預防和治療高血脂症。

3、抗菌

菊花中的揮發油對金黃、白色等葡萄球菌、肺炎菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、霍亂弧菌等數十種病菌有抑制作用，可有效減少由該類病菌引起的相關疾病。

4、抗病毒

據醫書記載，菊花對單純皰疹病毒、脊髓灰質炎病毒和麻疹病毒有不同程度抑制作用。

5、抗衰老

菊花提取物可以提高心腦耐缺氧能力；另外，菊花中的類黃酮物質具有清除氧化物陰離子自由基的能力，延緩細胞衰老。

6、美容

菊花花粉中含有一種延緩皮膚細胞衰老的物質，可防止面部色素沉着，保持青春靚麗。

貢菊——明目

貢菊也稱“黃山貢菊”，因在古代被作爲貢品獻給皇帝，故名“貢菊”。貢菊花朵雪白，蒂呈綠色。沖泡的時間長了，連茶湯也會變成綠色。貢菊清肝明目的作用突出。用貢菊泡茶時再加一點枸杞，是電腦族的.護眼良方。

貢菊能清熱解毒，清肝明目驅邪降火。貢菊裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。貢菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。特別是經常覺得眼睛乾澀的電腦族。

貢菊的用法：

1、取貢菊10克，沸水沖泡，代茶飲用，可疏風清熱，平肝明目，對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。

2、取貢菊10克，茶葉3克，一併沖泡，可防治早期高血壓。

3、取貢菊、山楂、金銀花各10克煎水代茶飲，或研末沖水飲用，有化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身功效，適用於肥胖、高血脂、高血壓等病症患者食用。

4、取貢菊10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋燥，適於因秋燥犯肺引起的發熱、咽乾脣燥、咳嗽等病症後食用。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等疾病的作用。

野菊——消炎

野菊花苦、辛，涼，花朵更小更黃，花形也不是很好看，苦寒更重一些，野菊花的解毒清熱消腫的作用最強，對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效。

還能治癰腫、療瘡、目赤、瘰癧、溼疹等。常用於感冒，高血壓症，肝炎，泄瀉，癰癤疔瘡，毒蛇咬傷，防治流腦，預防時行感冒。

一般情況下，不建議喝野菊花，以免損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應。

藏彩菊——助消化

藏彩菊生長於西藏高山之中，由於長期生長在海拔幾千米以上的地方，受污染程度小。

藏彩菊的功效：

1、天然野生，抗疲勞。

2、明目清心。

3、清心潤肺、清熱解毒。

4、理氣解鬱，和血散瘀，治肝胃氣痛，新風久痹，咯血吐血，月經不調，赤帶白下，痢疾，乳痛，腫毒，還具有護膚養顏，清心潤肺，調經活血等功效。

5、特別具有安定神經與助消化的作用。

飲用方法：沖泡：將份量爲3--5顆菊花放入壺中，倒入沸水，待花茶衝開，燜3～5分鐘，待茶汁入味再添加其他調味料較好；如要混合其他花茶，則每一種材料各取1-2克。

如何挑選菊花

小朵且略微泛黃的菊花纔是上品。菊花茶一般選用杭白菊或貢菊，從功效上而言，杭白菊更加有利於清肝明目，貢菊則有效散風熱。

在挑選菊花的時候，儘量選小朵並且顏色稍微發黃的，因爲顏色過白有可能是硫磺燻蒸過。

喝菊花茶的注意事項

菊花性寒，怕冷、脾胃虛寒的人應少喝。無論哪種菊花，性質都偏寒，一般陽虛體質（平時怕冷）和脾胃虛寒（一吃涼東西就胃痛、胃不舒服）的人不宜多飲。

菊花茶不適宜長期的連續服用，一般服用三五天就需要停止。花茶偶爾飲飲無妨，但幾乎所有的花茶，都不能長期大量隨意飲用，應根據人的具體情況科學選擇。

菊花茶如何飲用

1、將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。

2、隨泡隨飲，變綠勿喝。菊花茶中富含黃酮類物質，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。

但黃酮類物質十分不穩定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現泡現飲，最好不要久放。

3、配枸杞補肝腎，取白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用開水沖泡，溫浸10~15分鐘以後，即可飲用。

菊花味甘，對肝腎有滋養作用，配上滋補肝腎的枸杞，作用得到加強。菊花搭配枸杞，清肝明目，非常適合熬夜學習的學生和上班白領一族。

4、加桑葉治感冒。取菊花6克、桑葉6克，沖泡方法如上。桑葉與菊花皆能疏散風熱，清肝明目，同用可緩解風熱感冒初期的發熱、頭痛等症狀。

5、搭配山楂枸杞有益健康。菊花茶搭配山楂，有助於消脂降壓，肥胖症或者高血壓患者可以多飲用。

6、菊花搭配金銀花，有助於防止風熱感冒及咽喉腫痛

哪種菊花茶效果最好2

菊花【性味與歸經】甘、苦，微寒。入肺、肝經。

【功效】疏散風熱，明目，清熱解毒，平肝陽。

【臨牀應用】

1、用於外感風熱表證、有發熱、惡寒、頭痛等症。菊花疏風較弱，清熱力強，用於治療外感風熱，常配桑葉同用。

2、用於治療目赤腫痛。菊花明目清肝，治目赤腫痛，無論是肝火或風熱引起的，均可應用。如果是肝陰不足引起的眼目昏花，視物模糊，則配生地、杞子等滋補肝腎。

3、用於臃腫瘡瘍等症。菊花有清熱解毒之功，爲外科要藥，主要用於熱毒瘡瘍、紅腫熱痛之症，特別對於疔瘡腫痛毒也有良好療效，既可內服，又可搗爛外敷。臨牀上常與地丁草、蒲公英等配合應用。

4、用於肝陽上亢引起的頭暈、目眩、頭脹、頭痛等症。菊花能平肝潛陽，對肝陽上亢引起的頭目眩暈（高血壓），往往與珍珠母、葛藤等配伍應用。

【處方用名】黃菊花、杭菊花（均爲黃色菊花。生用，疏散風熱、清熱解毒作用較好。）白菊花、甘菊花、滁菊花（均爲白色之菊花，生用；平肝作用較好。）

附藥：

1、野菊：全國各地都有。性味苦辛涼。功能清熱解毒，可治鼻炎、支氣管炎、風火赤眼、瘡癤癰腫、咽喉腫痛。一般用量爲五錢至一兩，煎服。治療蛇咬傷、溼疹、皮膚瘙癢，用三至四兩，煎湯薰洗，或鮮草打爛外敷。

2、野菊花：即野菊的花，性味功效與野菊相同，而清熱解毒作用更爲顯著。此外，還有降血壓作用，可以治療高血壓。一般用量爲兩錢至五錢，煎服；外用適量。

總結：

菊花這味中藥，主要分白菊、黃菊、野菊。

黃菊、白菊，都有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒之功效。白菊花味甘、清熱力稍弱，長於平肝明目；黃菊花味苦，清熱力較強，常用於疏散風熱；野菊花味甚苦，清熱解毒的力量很強；

野菊的莖、葉，功用與花相似，主要功效清熱解毒，無論內服與外敷，都有功效。

現代醫學營養學認爲，菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力；

其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。

哪種菊花茶效果最好3

1、降火用滁菊：

滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最緊密的一種。它對於祛風散熱的效果最好。嗓子發乾、頭髮昏等熱傷風症狀，喝一些會有效果。

2、明目用明鉬菊：

明鉬菊也叫福州白菊，麻城明鉬菊具有“朵大肥厚、花瓣玉白、花蕊深黃，湯液清澈、金黃帶綠，氣清香，味甘醇美”等品質特徵，爲藥、食兼用型中藥材。

具有散風清熱、明目解毒之功效。其產品質量經湖北省食品藥品監督檢驗研究院等科研機構反覆檢測，其主要指標的綠原酸和總黃酮的含量均高於藥典標準，遠遠高於其它品種的菊花。

3、清咽用杭菊：

杭菊花朵較大，杭菊的深色花心更明顯，泡開後花瓣也容易脫落。杭白菊的清熱利咽效果最強，咽喉腫痛的時候喝效果最好。

4、消炎用野菊花：

野菊花的花朵更小更黃，花型也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花的清熱解毒作用最強。對緩解生瘡、牙痛、口臭有效果。

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。

除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

明鉬菊花花瓣中含有17種氨基酸，還富含多種維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法比擬的作用。如果平時水果吃得不多，喝幾杯菊花茶也是個不錯的替代品