金銀花枸杞的功效與作用禁忌

金銀花枸杞的功效與作用禁忌，很多人都會泡紅棗枸杞，也有很多人泡其他的養生茶，那自然也不是誰都適宜喝，那金銀花枸杞有什麼講究嗎，有什麼功效，金銀花枸杞的功效與作用禁忌。

金銀花枸杞的功效與作用禁忌1

1、脾胃虛寒的人禁飲金銀花枸杞茶。金銀花枸杞茶適合體質平和或體質內熱者服用，而脾胃虛寒的人不宜用。

2、經期的女性禁飲金銀花枸杞茶。金銀花葯性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質及月經期內不能飲用，否則，可能出現不良反應。

3、金銀花枸杞茶天天飲用不可取。自己覺得上火了才喝，比較好，喝太多會適得其反。注意泡飲時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲，但最好不要天天喝。

4、金銀花枸杞茶隔夜了禁飲。金銀花泡水與泡茶類似，沖泡兩三次即可，隔夜後不宜再飲用。

5、金銀花枸杞茶冷了禁飲。金銀花不宜冷飲，冷飲容易導致腹瀉。因此，金銀花泡水喝是應趁熱飲用，才能更好地發揮效果。

6、忌過量飲用，否則腸道會不適。金銀花是寒性極強的一味中藥，飲用過多很容易就造成腸胃不適感，若你很喜歡金銀花茶的味道，一次性喝很多，那你會對自己身體造成一定的損傷。

7、慢性腫瘍和潰瘍症者忌喝。患有長期患有慢性腫瘍和潰瘍症者容易就出現低燒不退、瘡瘍塌陷、神智萎靡、昏昏欲睡等症狀，這個時候需要補性藥性，金銀花枸杞茶是絕對不能飲用的。

8、幼嬰忌喝過多。幼嬰腸胃還正處於發育階段，不適宜飲用像金銀花寒性強的食物，否則會造成吸收能力低下，容易腹瀉等不良反應，孕婦也要少食用金銀花，它會對胎兒產生不良的反應，十分不利於安胎。

金銀花枸杞的功效與作用禁忌2

金銀花枸杞茶的功效與作用

金銀花枸杞茶的功效與作用分別從金銀花茶功效和枸杞茶的功效上體現出來，如下：

金銀花茶的功效與作用

1、 抑制各種病毒。金銀花茶對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等均有一定抑制作用。

2、抗炎消腫。金銀花茶具有抗炎解毒作用，對癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強的散癰消腫，清熱解毒作用

3、治療外感風熱。金銀花茶具有疏熱散邪作用，對外感風熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽乾口燥等有一定作用。

4、清熱解毒。金銀花茶具有清熱解毒、疏散風熱的作用。

枸杞茶的功效與作用

1、提高免疫力。枸杞茶中的枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。因此，枸杞茶具有提高免疫力的功效。

2、抗衰老。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。

3、養肝明目.枸杞茶中的枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。因此實驗結果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。

金銀花枸杞茶的沖泡方法

金銀花枸杞茶怎麼泡好喝呢?這就要根據金銀花不同的等級來劃分了泡法了，越高檔的金銀花枸杞茶其泡法越複雜，但是口感也越好。下面就來看看中高低檔的金銀花枸杞茶的沖泡方法的吧!

高檔金銀花枸杞茶的泡法

茶具：宜用透明玻璃茶杯，沖泡時置杯於茶盤內，取適量金銀花、枸杞入杯。

水溫：用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡，隨即加上杯蓋，以防香氣散失;手託茶盤對着光線，透過玻璃杯壁觀察茶在水中上下飄舞、沉浮，以及茶葉徐徐開展、復原葉形、滲出茶汁湯色的變幻過程，堪稱藝術享受。

時間：沖泡3分鐘後，揭開杯蓋一側，頓覺芬芳撲鼻而來，精神爲之一振，可以充分領略愉悅香氣。

飲用：茶湯稍涼適口時，小口喝入，在口中稍事停留，以口吸氣、鼻呼氣相配合的動作，便茶湯在舌面上往返流動一二次，充分與味蕾接觸，品嚐茶味和湯中香氣後再嚥下。

中檔金銀花枸杞茶的泡法

泡飲中檔金銀花枸杞茶，不強調觀賞茶胚形態，可用潔白瓷器蓋杯，沖泡100℃沸水後蓋上杯蓋，5分鐘後聞香氣，品茶味。

低檔金銀花枸杞茶的泡法

低檔金銀花枸杞茶一般採用白瓷茶壺，因壺中水多，保溫較杯好，有利於充分泡出茶味。視茶壺大小和飲茶人數、口味濃淡，取適量茶葉入壺，用100℃初沸水衝入壺中，加壺蓋，待5分鐘，即可酌入茶杯飲用。

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清熱解毒

1 金銀花性味甘、平，有清熱解毒、涼風散熱的功效，而枸杞性味甘、平，所以金銀花和枸杞泡水是偏寒性的，經常喝可以有效緩解各種熱性病，比如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛、風熱感冒等症。 清肝明目

2 金銀花有清熱解毒的功效，枸杞有滋補肝腎的功效，並且枸杞中含有的枸杞色素具有抗氧化和作爲維生素A的合成前體等中藥功能，而維生素A具有維持眼角膜正常，不使眼角膜乾燥退化，

並有增強在黑暗中視物能力的作用，所以金銀花和枸杞泡水，有清肝明目的作用，對緩解肝火旺盛引起的目赤腫痛、目昏不明等症都有一定功效。 保護血管

3 金銀花的綠原酸、木犀草素苷等藥理活性成分有中樞興奮及降血脂的作用，枸杞中的甜菜鹼物質也有加快脂肪代謝的作用，所以金銀花和枸杞泡水有加快血液新陳代謝，降低體內脂肪、膽固醇含量的作用，可以有效減少血管出現淤堵引起血栓、高血壓、血管硬化等疾病。 美容養顏

4 金銀花和枸杞中的多種維生素、枸杞多糖具有抗氧化作用的物質，可以有效抑制黑色素生成，並加快黑色代謝，使皮膚更爲白皙有光澤，並且這些物質還有促進受損細胞修復的作用，可以使皮膚更有彈性，所以金銀花和枸杞泡水有美容養顏的作用。

金銀花和枸杞泡水喝的禁忌

5 忌脾胃虛弱者喝 金銀花和枸杞泡水的性味偏寒涼，本身就容易損傷脾胃，要是脾胃虛弱的人羣飲用，容易導致虛弱症狀加重，不利於體質恢復正常。

忌月經期喝 月經期間的女性喝寒涼的食物，容易引起經痛、月經減少等月經紊亂的情況發生，所以來月經時不宜喝金銀花泡枸杞。 金銀花和枸杞泡水可以長期喝嗎

6 不建議長期泡水喝。 雖然說金銀花和枸杞都沒有什麼明顯的毒副作用，但由於金銀花比較寒涼，要是長期泡水喝的話，容易對脾胃造成一定的傷害，引起腹瀉、便溏、腹痛、關節痛、經痛等多種不適，所以金銀花和枸杞泡水在沒有對應疾病的情況下，不宜長期喝。