滋補美容養顏湯
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滋補美容養顏湯, 愛美的女性總是想着各樣的方法來讓自己的肌膚更好一些,女人都想把青春留住所以美容養顏很重要。美容養顏除了用護膚品還可以食補,下面分享滋補美容養顏湯
滋補美容養顏湯1
1、芪棗甲魚湯
材料:甲魚一隻,黃芪,大棗,料酒,生薑,鹽等各適量。
做法:
1、將鮮活甲魚宰殺後,用沸水燙後揭去甲殼,取肉出來切成塊。
2、將甲魚同黃芪,大棗一起放在沙鍋中,加上適量的水,大火燒開。加上料酒,鹽,生薑改用小火燉兩個小時左右,至甲魚肉爛爲止。
提示:此湯能補氣昇陽,滋陰補虛,健脾養血,適用於脾虛食慾不振,血虛面色無光,胸部平坦及子宮脫垂等患者食用,甲魚有很好的淨血作用,甲魚還能補勞傷,大補陰氣不足。
2、美脣鳳爪湯
材料:雞腳,黑豆,薏米等各適量。
做法:
1、將雞爪洗乾淨後去趾甲,黑豆用水浸大約三個小時。
2、將用料放在煲內,加上適量的清水,煲大約兩個小時。
3、最後加上適量的調味品調味就可以出鍋了。
提示:雞爪含有豐富的膠原蛋白,薏米有健脾去溼,益氣養血的功效,此湯能解毒,滋補腎臟,養血潤燥,常喝的話會令嘴脣豐滿紅潤。
3、豬肚木瓜湯
材料:豬肚一個,紫河車粉,木瓜一個,味精,鹽等各適量。
做法:
1、將豬肚用澱粉和鹽清洗乾淨。
2、把紫河車粉,一個半熟木瓜切成丁混合放在豬肚內,用線綁緊豬肚口,放涼水中煲湯,一個半小時左右,湯汁變成乳白色,加鹽,味精調味就可以出鍋了。
提示:此湯常喝能使乳房豐滿,皮膚光滑,中醫認爲紫河車粉有補腎益精,益氣養血的功效。
4、芹菜豆腐湯
材料:豬瘦肉,板豆腐三塊,芹菜等適量。
做法:
1、將豬瘦肉洗乾淨後切成片,用調味料醃10分鐘左右,芹菜挑去葉子,洗乾淨後切成段豆腐切成小塊。
2、把豆腐放在煲內,加適量的清水,小火煲5分鐘左右後再加上芹菜,煮開後下豬肉片,再煲開,最好調味就可以出鍋了。
提示:此湯清熱散血,寬中益氣,常喝此湯可治脾虛熱,消食美膚,消除口臭,讓脣色更紅潤。
5、山藥甲魚湯
材料:甲魚一隻,山藥,鹽,料酒,蔥,生薑,豬油等各適量。
做法:
1、將甲魚宰殺後處理好用水洗乾淨,在沸水中焯一下,甲魚殼和甲魚肉可以一起放在湯鍋中燉。
2、山藥清洗乾淨後切成片備用。
3、鍋內放入適量的清水,放入甲魚,山藥,鹽,料酒,蔥,生薑片,豬油,用大火燒開後,轉用小火慢慢燉至肉爛入味,把生薑和蔥挑去就可以食用了。
提示:此湯烏髮嫩膚,抗衰老養顏。適用於皮膚乾燥,美容保健者食用。
6、補血紅脣湯
材料:牛裏脊,花生仁,牛奶,紅棗等各適量。
做法:
1、牛裏脊洗乾淨後,用適量的水煲沸後,放入牛裏脊煮5分鐘,取出洗乾淨。
2、花生仁,紅棗洗乾淨後,與牛裏脊一起放在清水煲內,煲3個小時左右。
3、加上牛奶,煮2分鐘,最後加調味料就可以食用了。
提示:此湯中的'牛裏脊含有豐富的蛋白質和其它營養元素,有補脾胃,益氣血的作用,花生仁有豐富的植物蛋白質,有補脾養血,潤肺化痰的功效,此湯有補血養血,滋潤容顏,令脣色豐滿紅潤的作用。
滋補美容養顏湯2
人蔘美容湯
材料:人蔘,白朮,黃芪,陳皮,遠志,桂心,當歸,茯苓,白芍,生薑,甘草,熟地黃,五味子,大棗等各適量。
做法:將以上準備好的適量食材加上適量的水煎煮,去掉藥渣,取汁。
吃法:飯前服用,每日3次。
提示:此湯能豐乳,增胖,並能治療毛髮脫落,同時可使面色明亮潤滑,中醫認爲,氣血充足與通暢是保持乳房健美的至關重要的兩個因素,因本方能使氣血充盛,所以能讓乳房豐滿健美。
健乳潤膚湯
材料:豬肚,芡實,黃芪,白果,腐皮,蔥,鹽,花生油等各適量。
做法:
1、將豬肚用粗鹽清洗乾淨後,與芡實,黃芪,白果(去心)一同放在沙鍋內,加適量的清湯共煮半個小時。
2、再放入腐皮,熬大約一個半小時,待湯變成乳白色就可以出鍋了。
服法:調味後隨量食用。
提示:此湯的能健乳,潤膚。常喝此湯可以使乳房健美,膚色白嫩,豬肚一年四季都可以吃,芡實性平,黃芪性溫能補中益氣,又能強壯體質,增加活力,白果可以溫肺補氣,這四樣放在一起可以讓乳房豐滿,健美,皮膚細膩白嫩。
陳皮烏雞湯
材料:白朮,山藥,茯苓,陳皮,紫河車粉,烏雞半隻,油,鹽,姜等各適量。
做法:
1、將白朮,山藥,茯苓,陳皮,烏雞,油,鹽一起放在沙鍋內煲湯,大約一個半小時後,調味後倒出湯。
2、紫河車粉放在湯內直接飲用。
服法:喝湯,吃烏雞肉。
提示:常喝此湯能使人的皮膚富有彈性,皺紋減少,乳房豐滿,曲線優美,烏雞是補虛勞,養身體的上好佳品,食用烏雞可以延緩衰老,強筋健骨,著名的烏雞白鳳丸是滋養肝腎,養血益精的良藥。
冬瓜參芪湯
材料:冬瓜,雞脯肉,黨蔘,黃芪,料酒,鹽,味精等各適量。
做法:
1、冬瓜去皮後,洗乾淨切成片,雞脯肉洗乾淨後切成絲。
2、將雞脯肉絲與洗乾淨的黨蔘,黃芪放在一起,一同放在沙鍋內,加上適量的清水,用小火燉至九成熟,加上冬瓜片,鹽,料酒,味精,待冬瓜熟後就可以出鍋了。
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