熱感冒可以吃西瓜嗎
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熱感冒可以吃西瓜嗎,感冒對於現在這個寒冷的冬季是非常常見的,熱感冒也就是我們常說的熱傷風,夏季高發,一般有低燒、咽痛、流鼻涕等症狀,下面我們看看熱感冒可以吃西瓜嗎。
熱感冒可以吃西瓜嗎1
熱感冒可以吃西瓜嗎
1、熱感冒後是可以吃西瓜的。
熱感冒是暑熱之邪侵襲肺衛、耗傷津氣而導致的,治療以辛涼透表、清熱解毒爲主。而西瓜具有清熱除煩、解暑生津的功效,是非常合熱感冒患者食用的。
熱感冒吃西瓜有什麼好處
2、補充水分、電解質
西瓜中含有豐富的水分,以及糖分、鉀鹽等礦物成分,而熱感冒患者通常會有發熱、易出汗的症狀,食用西瓜能夠及時補充水分和電解質,預防脫水、電解質紊亂等症狀。
加快恢復
西瓜被稱爲“天生白虎湯”,對於緩解發熱、口渴、汗出等熱感冒症狀都有很好的幫助,能夠幫助降低體溫,加快熱感冒恢復。
降低不適感
熱感冒患者通常會有頭暈、昏沉、渾身無力等不適症狀,而西瓜的口感清涼,味道甘甜,食用後能讓人感覺舒適、愉悅,降低熱感冒引起的不適感。
熱感冒吃西瓜要注意什麼
3、1、不宜冰鎮。熱感冒患者身體尚虛弱,吃西瓜不宜冰鎮,冰鎮西瓜會刺激身體,引發多種不適。
2、不宜過量。熱感冒患者吃西瓜不宜過量,建議吃1-2塊就可以了,西瓜性寒涼,吃多了傷脾胃,容易引起腹脹、腹瀉等症狀。
3、西瓜要新鮮。熱感冒患者吃西瓜時一定要選購新鮮、未變質的.西瓜,變質西瓜可能引起食物中毒。
熱感冒吃什麼好
4、熱感冒時,可以通過食用具有清熱生津、解暑功效的食物,幫助身體恢復。
清熱生津食物包括梨汁、檸檬水、西瓜、梗米湯、綠豆湯、三花湯、金銀花茶、菊花茶、荷葉茶、綠葉蔬菜等。
熱感冒不能吃什麼
5、1、忌食生冷、油膩食物。如冰激淋、冰鎮飲料、大肥肉、扣肉等。
2、忌食辛辣、刺激食物。如燒烤、火鍋、生薑、花椒、辣椒等。
3、忌食辛溫發汗、滋補食物。如紅糖薑汁、牛肉、羊肉、狗肉、黃芪等。
熱感冒可以吃西瓜嗎2
1、腐竹白粥
材料:腐竹10g,大米50g
做法:將腐竹洗乾淨後,與大米混合熬製成粥,待粥熬製略稠後加入適量的食鹽,根據自己的口味加入蔥花進行調味即可。在感冒多發季節也可以多食用來預防感冒。
2、冬瓜薏米粥
材料:生薏米20g,冬瓜500g,粳米50g
做法:冬瓜去皮後將冬瓜肉切成小塊,在將大米熬製成粥的過程中加入薏米和剛剛切好的冬瓜塊即可。孕婦食用此粥不僅可以對風熱感冒有緩解作用,還能有效的解決妊娠期水腫的症狀。
3、蔥薑湯
材料:將生薑切成3片,將生蔥切成3段,適量紅糖
做法:將生薑和紅糖放入清水中熬湯,待水開後加入切好的生蔥段再熬製5分鐘即可。此湯有辛熱解表的作用,適合孕婦在風熱感冒的時候飲用。
4、薑絲蘿蔔湯
材料:蘿蔔30g,薑絲10g,適量紅糖
做法:將蘿蔔切成片後熬製成蘿蔔湯後加入生薑絲,再熬製15分鐘即可,可以根據孕婦的口味加入適量的紅糖。
5、蔥豉豆腐湯
材料:2塊豆腐,3根蔥白,10g淡豆豉
做法:在油鍋中將豆腐煎至淡黃色,加入淡豆豉和清水熬湯,後加入蔥白即可。在飲用此湯後應該注意保暖,這樣有利於其功效的發揮。
6、雙花紅果飲
材料:金銀花30克,菊花15克,山楂10克,蜂蜜30克。
做法:將山楂用熱水浸泡30分鐘,加入金銀花、菊花,置武火上水煎3分鐘,濾過,兌入蜂蜜攪勻。每日1劑,分2次飲服。
功效:辛涼解表,解毒利咽。主治風熱感冒。
(1) 杭菊糖茶:杭菊糖30克,白糖適量。將杭菊花放茶壺內開水浸泡,加白糖適量。通肺氣止咳逆,清三焦鬱火。適用於風熱感冒初起、頭痛發熱患者。
(2) 生薑紅糖茶:生薑10克,紅糖適量。將生薑切片,用沸水浸泡,加入少量紅糖,代茶飲。能散寒解表,溫肺止咳,增進食慾,治療風寒感冒。
(3) 綠豆粥 :綠豆50克,粳米100克,冰糖適量。將綠豆、粳米洗淨煮粥,待熱加入冰糖,攪拌均勻,即可食用。能清熱解表、祛暑利溼,是治療暑溼感冒之良藥。
(4) 蔥白神仙粥:蔥白5~7根,生薑4片,糯米60克,米醋適量。將生薑刮皮洗淨切絲,蔥白洗淨切粒。把糯米洗淨,與生薑一起放入鍋內,加清水適量,小火煮成粥,再放入蔥白煮沸,調味,然後調入米醋,稍煮即可。有解表、通陽,治療傷寒頭痛、腹痛之功效。 >>寶寶感冒鼻塞 對症下藥好得快
(5) 黃芪生薑大棗粥 :黃芪15克,大棗15克,生薑3片。將黃芪洗淨切片,生薑、大棗洗淨,一同用大火煮沸,再改用小火煮1小時左右即成,飲湯即可。能增進食慾、散寒解表,是治療風熱感冒的良藥。
(6) 冬瓜蓮葉扁豆粥:冬瓜500克,白扁豆30克,鮮蓮葉15克。將扁豆、蓮葉、冬瓜洗乾淨,冬瓜連皮切成小塊。把扁豆、蓮葉一起放入鍋內,加清水適量,大火燒沸後,下冬瓜,然後用小火煮1~2小時,調味即可飲用。有清肺熱、化痰止咳之功效和化風熱感冒之功效。
(7) 青椒炒豆豉: 青椒250克,豆豉250克,食油、精鹽各適量。先分別炒青椒及豆豉,再將青椒與豆豉拌勻略炒,調味即可。有解表除煩、宣鬱解毒,治療傷寒熱病、寒熱頭痛之功效。
(8) 薄荷粥: 薄荷15克煎取藥汁候涼,取粳米60克加水煮粥,待粥將成時,加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服,得汗最佳。薄荷爲疏散風熱之要藥,加粳米、冰糖制粥,怎麼辦能促使出汗,又有護胃作用。此湯飲對新感風熱者最適宜。
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