感冒可以吃榴蓮嗎
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感冒可以吃榴蓮嗎,由於早晚溫差較大,稍微不注意就會出現感冒的情況,想要讓感冒好的快,除了要注意休息之外,同時也要留意飲食方面問題,那麼感冒可不可以吃榴蓮呢?下面時間一起來探討感冒可以吃榴蓮嗎。
感冒可以吃榴蓮嗎1
1、最好不吃
感冒人羣最好還是不要吃榴蓮,尤其是咳嗽,咽喉腫痛,腸胃功能不好的人羣尤其不宜食用榴蓮,榴蓮性熱,感冒人羣體質過於虛弱,腸胃無法完全消化吸收,更容易引起上火,結果導致感冒症狀加重。
2、注意事項
(1)榴蓮一次最好不要多吃,一天吃榴蓮不要超過兩瓣,因爲榴蓮雖然含有纖維素,但在腸胃中容易吸水膨脹,過量食用容易導致腸道阻塞,引起便祕;而且一次吃太多榴蓮容易令燥火上升,出現溼毒的症狀。
(2)榴蓮和酒皆屬燥熱之物,同時食用容易導致血管阻塞,嚴重的情況下還會出現爆血管,中風等現象。
(3)榴蓮最好和山竹一起搭配食用,山竹同爲熱帶水果,含有豐富的蛋白質和脂類,而且山竹屬中性水果,有降燥,清涼解熱的作用,吃榴蓮的時候吃上幾瓣山竹,正好可以寒熱均衡,保護人體健康。
(4)吃榴蓮之後最好多喝水,或者吃一些含水分比較多的其他水果,來幫助解除燥熱,但也要適量食用,並且要注意含有高糖分的水果糖尿病人羣,腎病人羣,心臟病人羣,感冒人羣不宜食用。
3、榴蓮的營養
榴蓮屬熱性水果,味甘溫,含有很多的糖分以及多種維生素,脂肪,鈣,磷,鋅,纖維素,而且榴蓮所含氨基酸的種類特別齊全,含量也很豐富,其中含有7種人體所必需的氨基酸,而且穀氨酸含量特別高,能夠增強免疫力。具有健脾開胃、補腎壯陽,促進食慾的功效。
感冒可以吃榴蓮嗎2
雖然榴蓮富含營養,具有健脾補氣、補腎壯陽的功效,但也不是人人適宜,感冒時不宜多吃,高血壓、糖尿病患者不宜食用,更不能與酒同時食用。前些日子,在泰國就有糖尿病患者一連吃了四隻榴蓮以後,不治身亡。所以泰國衛生部勸告公衆一天不要食用超過兩瓣榴蓮。
感冒的時候很多大家想吃的'東西但是由於感冒的緣故,所以說很多人都不敢吃,也不敢胡亂的給自己食用,因爲感冒雖然說不是大事,但是如果感冒的時候不重視的話,那麼身體肯定是非常不舒服的。
感冒的時候吃榴蓮是沒有什麼關係的,所以說大家不用擔心,感冒的時候不吃冰冷的食物,不吃辛辣刺激的食物,那麼對感冒應該是沒有什麼影響的,當自己感冒的時候必須要多喝水,喝溫開水,在感冒的時候多吃熱性的食物,不要吃寒性大的食物,感冒期間還要多休息。
既然榴蓮是“水果之王”,那麼它的最好搭檔自然是被人們稱爲“水果皇后”的山竹。山竹同爲熱帶水果,含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,對體弱、營養不良、病後等也都有很好的調養作用。
然而與榴蓮正相反,中醫認爲山竹爲中性水果,稍偏涼,具有降燥、清涼解熱的作用,雖然好吃,但同樣多吃不宜。如果吃了榴蓮再吃上幾枚山竹,則正好可以寒熱均衡,保護身體不受損害。
此外,在吃完榴蓮後多喝些水,或多吃些含水分比較多的水果,也能解除燥熱,其中梨、西瓜就是很好的選擇。
值得注意的是,榴蓮和山竹同時吃能避免上火,但卻有可能引起便祕。因爲這兩種水果都富含纖維素,在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便祕。
食用提示
並且,榴蓮和山竹都含有較高糖分和鉀(卡路里),糖尿病、腎病、心臟病、感冒患者均不宜吃。
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