榴蓮和什麼吃不上火 榴蓮配什麼吃不上火 吃榴蓮上火可以喝牛奶嗎
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【導讀】:榴蓮算是一種很神奇的水果了,喜歡的人很喜歡,不喜歡的人也超級不喜歡。那麼榴蓮和什麼吃不上火?榴蓮配什麼吃不上火?吃榴蓮上火可以喝牛奶嗎?下面就和小編一起來了解一下吧!
榴蓮號稱“熱帶水果之王”,好吃且營養豐富,除含糖分外,還含有蛋白質、脂肪、維生素及鈣、磷、鐵等微量元素,能滋補身體,潤滑肌膚。但中醫認爲其性熱而滯,不可一次吃得太多,不然容易導致身體燥熱,其豐富的營養還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。不過,體質偏寒性的人吃榴蓮,則可算是恰到好處,因爲榴蓮恰能壯陽助火。假如產後虛寒,可以作補品。
既然榴蓮是“水果之王”,那麼它的最好搭檔自然是被人們稱爲“水果皇后”的山竹。山竹同爲熱帶水果,含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,對體弱、營養不良、病後等也都有很好的調養作用。
然而與榴蓮正相反,中醫認爲山竹爲中性水果,稍偏涼,具有降燥、清涼解熱的作用,雖然好吃,但同樣多吃不宜。如果吃了榴蓮再吃上幾枚山竹,則正好可以寒熱均衡,保護身體不受損害。此外,在吃完榴蓮後多喝些水,或多吃些含水分比較多的水果,也能解除燥熱,其中梨、西瓜就是很好的選擇。
建議不要喝牛奶。很多喝牛奶也會上火。
榴蓮含豐富的胡蘿蔔素,對保護眼睛有好處,但同時榴蓮中含較多的糖分,是熱性食物,容易引起上火,而且會產生胃脹等問題,對身體不好。同時牛奶也是產氣食物,吃完榴蓮馬上吃牛奶,會加重胃脹症狀,對身體不好。
1、成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久;當嗅到一股酒精味時,一定是變質了,千萬不要購買。
2、因榴蓮口感較稠結,易積於腸內,多喝開水可助消化。
3、榴蓮雖好,但一次不可多吃,若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味,則表示已變質不能吃。
4、榴蓮雖富含纖維素,但它在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便祕。
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