冬季補腎養生茶配方
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冬季補腎養生茶配方,冬季養腎,可以多喝補腎茶。那麼冬季補腎養生茶配方有哪些?桂圓、杜仲、女貞子、枸杞子等泡茶喝都有補腎的功效,今天小編爲您介紹冬季補腎養生茶配方。
冬季補腎養生茶配方1
一、男士養腎茶的優缺點
很多男性都會有自己養腎的方法,對於養腎茶本身來說,最大的優點就是製作方便,可以隨時飲用。不過因爲泡茶所用材料的滋養成分在茶中的溶解度有限,所以效果相對是比較緩慢的,而且茶葉中常常含有鞣酸、茶多酚等物質,會降低養腎食材的功效。
相比綠茶來說,紅茶更加適合在冬季飲用,一方面是因其性偏溫,能助陽禦寒,另一方面是紅茶屬於發酵茶,對於胃的刺激性相對較小。且紅茶有助消化去油膩之功,對於容易積累脂肪的冬季也是比較有利的。
二、男士冬季適合喝什麼養腎紅茶
1、核桃紅茶
功效:紅茶甘溫,可養人體陽氣;紅茶中含有豐富的蛋白質和糖,生熱暖腹,能增強人體的抗寒能力;而加入核桃製作的核桃紅茶,不僅可以幫助男性溫養腎臟元氣,還可以強化冬季禦寒保暖的作用。因此核桃紅茶是適合男性冬季養生的補腎茶。
配方:核桃仁、桂圓肉各5g,紅茶3g,一起沖泡。
2、肉蓯蓉紅茶
功效:肉蓯蓉有“沙漠人蔘”的美譽,是中國所發現的60多種補益中藥中品位最高的藥物,能補腎陽、益精血,能抑制“陽虛”症狀的出現,防止體重減輕。可有效地預防、治療男子腎虛陽痿、遺 精早泄及女子月經不調、閉經不孕等疾病。
配方:肉蓯蓉5g、紅茶3g;用肉蓯蓉的煎煮液泡紅茶飲用
3、枸杞紅茶
功效:枸杞性平味甘,歸肝、腎、肺經,主要功效是滋補肝腎,明目,補血安神、潤肺。常用於眩暈目暗,遺 精,陰虛勞嗽,肝腎虛損、精血不足等症狀。而且枸杞子是一款藥食兩用的保健食品,相對來說,安全性比較高。
配方:枸杞子10g,紅茶2克;兩種材料一起沸水沖泡即可。
4、山藥紅茶
功效:山藥是一款有名的滋補食材,常用於冬季養生。山藥性平,入腎經,可以提高腎功能,也填髓益精,補益精血,能從根本上解決男性的'陽痿問題,而且它對男性身體不會產生副作用,經常食用還能在溫補腎陽的同時起到強壯身體的重要作用。
配方:山藥片15g,紅茶2g;兩種材料一起沸水沖泡,蓋蓋燜一會兒再飲用。
5、益智仁紅茶
功效:益智仁尤其長於溫攝腎氣、補腎助陽、固精縮尿,臨牀上常用於治療遺 精、夜尿頻多之症。益智仁溫而不熱,暖而不燥,補而不峻,澀而不泄,有緩和之性,很適合長期從事腦力勞動者和體質虛弱者作爲健腦益智、延緩衰老和益壽延年之品服用。
配方:益智仁10克,紅茶2克;將益智仁搗碎,與茶一同放入茶杯中,沸水沖泡代茶飲。
冬季補腎養生茶配方2
1、沙苑補陽茶
做法:女貞子、沙苑子、杜仲葉各約11公克、山藥約19公克、迷迭香約1/4茶匙量。沙苑子、山藥、女貞子加2000c.c.水浸泡半小時,以大火煮沸轉小火續煮30分鐘,再加入杜仲葉與迷迭香燜5分鐘,去掉藥渣即可。
功效:女貞子、沙苑子、杜仲葉、山藥都可以補肝腎陰,常喝這款茶還可以促下腹部血液循環。
2、首烏茶
做法:山萸肉25克、菟絲子25克、枸杞子25克、首烏25克,以上藥材泡水當茶飲。
功效:補腎效果不錯,冬季養生不妨常喝。
3、仙茶
做法:細茶500克,淨芝麻375克,淨花椒75克,淨小茴香150克,泡乾白姜、炒白鹽各30克,粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆各750克。上藥研成細末,和合一處,外加麥面,炒黃熟,與前11味等分拌勻,瓷罐收貯,胡桃仁、南棗、松子仁、白砂糖之類,任意加入。每服3匙,白開水沖服。
功效:益精悅顏,保元固腎。適用於四五十歲中壽之年延緩衰老。
4、益腎元氣茶
做法:取首烏、生地和枸杞子各5克,黃芪和菊花各3克,大棗3枚,冰糖適量,用開水沖泡10分鐘即可,每天一次。
功效:首烏護肝補腎,生地、枸杞子滋陰補腎,黃芪、大棗健脾益氣,菊花和冰糖能平衡其他幾味藥的熱性。此藥茶有滋陰益氣,溫肝補腎之效。
5、首烏生地茶
做法:何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中,加入500c.c.的熱水沖泡,待溫涼即可喝。
功效:何首烏味苦甘澀,性微溫,歸肝、腎、心、肺經,能養血、補肝腎;生地性涼味甘,入心、肝、腎經,助強心養腎。將何首烏和生地衝泡成茶飲用,有助補足身體不足的腎氣,使氣血循環佳。
6、胡桃蜜茶
做法:胡桃仁10克,綠茶15克,蜂蜜適量。將胡桃仁搗碎,與綠茶、蜂蜜共放入茶杯中,開水沖泡代茶飲。
功效:具有溫腎納氣、充旺元陽、止遺的功效。常用於治療男子房事低下、滑精早泄等症。
7、桂圓紅棗茶
做法:桂圓12克、紅棗15克。將桂圓和紅棗一起放入杯中,加入500c.c.的熱水沖泡,放涼後即可飲用。
功效:桂圓有補心脾、益氣血、補腎的作用,紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用,可滋補氣血、補腎養腎。
8、白朮甘草茶
做法:綠茶3克,白朮15克,甘草3克。將白朮、甘草加水600毫升,煮沸10分鐘,加入綠茶即可,分3次溫飲,再泡再服,日服1劑。
功效:健脾補腎,益氣生血。
9、菟絲子茶
做法:菟絲子12克,綠茶3克,冰糖適量。將菟絲子搗碎,與綠茶、冰糖共放入茶杯中,用開水沖泡,加蓋燜10分鐘,代茶頻飲。
功效:具有補陰益陽、固精縮尿的功效。常用於治療男子不育、房事低下等症。
10、硫磺茶
做法:硫磺、訶子皮、紫筍茶各9克。將硫磺研爲細末,用淨布袋包,與訶子皮、紫筍茶共加水適量,煎沸10~15分鐘即可,過濾取汁用。每日1劑,溫服。
功效:溫腎壯陽,斂澀止瀉。運用於腎陽虛衰(命門火衰),五更泄瀉,膽部冷痛,四肢不溫,或久瀉不止。陰虛陽亢者或孕婦忌用。
冬季補腎養生茶配方3
1、合歡茶
做法:人蔘3克,牛膝2克,巴戟2克,杜仲2克,枸杞2克,紅茶5克。用500毫升水煎煮上藥至水沸後10~15分鐘,即可沖泡紅茶飲用。可加蜂蜜。衝飲至味淡。
功效:滋補氣血、固腎養精。
2、枸杞茯苓茶
做法:枸杞子、茯苓各5~10克,紅茶6克。將枸杞子與茯苓共研爲細末,每次取5~10克,加紅茶6克,用開水沖泡10分鐘即可,每日2次,代茶飲用。
功效:枸杞子甘平能補腎益精,茯苓甘淡能健脾利尿,紅茶能利尿提神,是治療小便不利的理想飲料。
3、益智仁茶
做法:益智仁15g,綠茶3g。先將益智仁打碎與綠茶一同放入茶杯內,沸水沖泡服用。
功效:此方有溫腎止遺之功效,用於下焦腎元不足所致遺 精早泄,陽痿不舉,性慾低下,心煩失眠等症。
4、桂圓紅棗茶
做法:桂圓12克、紅棗15克。將桂圓和紅棗一起放入杯中,加入500c.c.的熱水沖泡,放涼後即可飲用。
功效:桂圓有補心脾、益氣血的作用,紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用,可滋補氣血,當氣血充盛時,髮量就會較多,髮色也會較黑且有光澤。
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