早孕禁吃食物表
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早孕禁吃食物表,懷孕是指的就是女性出現妊娠期反應,此時不但要注意休息,還需要在飲食方面注意調理。像上火的食物,冰冷刺激性的食物,下面看看早孕禁吃食物表及相關資料。
早孕禁吃食物表1
1、生豆類:四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類,在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。
2、生豆漿:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆漿未,可引起食物中毒。
3、木薯:木薯的根、莖、葉都含有毒物質,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯,可引起中毒,其毒素可導致神經麻痹疾病,甚至會引起永久性癱瘓。
4、發芽馬鈴薯:馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素,比其肉質部分高几十倍至幾百倍,一旦誤食,輕度意識障礙、呼吸困難,重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。
5、鮮黃花菜:黃花菜中含有秋水仙鹼,這種毒素可引起嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下,再烹調食用。
6、青西紅柿:青西紅柿含有毒物質龍葵素,食用這種還未成熟的青色西紅柿,口腔有苦澀感,吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀,生吃危險性更大。
7、腐爛的生薑:腐爛後的生薑產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素,即使量很少,也能引起肝細胞中毒和變性。
8、生竹筍:新鮮竹筍含有天然毒素氰甙,吃了生的或沒有煮透的竹筍,也可能引起食物中毒。
如果孕婦對某種很想吃的食物猶豫不決,不妨諮詢醫生,請專科醫生根據自身狀況來判斷能否食用這種食物以及食用的頻率。需要說明的是,有些食物如由於其效用等原因,部分孕婦並不適宜過多食用。比如說螃蟹、薏米等。如果身體健康的孕婦的在孕期進食了少量以下食物,也不用過於擔心,一般並無大礙。
孕婦需慎吃的食物:
1、蘆薈:中國食品科學技術學會提供的資料顯示,懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁,容易引起腹痛、嘔吐、便血,甚至導致流產。
2、螃蟹:螃蟹味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦有不利影響,應慎吃。
3、薏米:中醫認爲薏米質滑利,且對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮、具有誘發流產的可能性,故應慎吃。
4、馬齒莧:馬齒莧藥性寒涼而滑利,對於子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流產,故應慎吃。
6、杏子及杏仁:由於妊娠胎氣胎熱較重,故產前一般應吃清淡食物,而杏子的熱性,一次食杏過多,還能引起上火,故孕婦應慎吃。
7、甲魚:由於甲魚性味鹹寒,有較強的通血絡、散瘀塊的功效,因此具有一定墮胎之弊,故孕婦應慎吃。
8、辣椒:適量吃辣椒對人攝取全面的營養成分有好處。但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便祕、加快血流量等。如果屬於前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。
9、花椒、八角、桂皮、五香粉:這些屬於熱性調味品,易消耗腸道水分,使腸道分泌液減少而造成腸道乾燥和便祕,孕婦應儘量少吃或不吃。
早孕禁吃食物表2
1、螃蟹:早孕期間時準媽媽要注意不能吃螃蟹,雖然螃蟹的味道鮮美,營養豐富,但卻屬於寒涼性的食物,普通人也不能一次性吃太多。對於孕婦來說,儘量不要吃螃蟹,尤其是不能吃蟹腳,以免引起流產。
2、桂圓:另外孕早期時準媽媽也要注意不能吃桂圓,桂圓性溫熱,如果準媽媽吃太多的'桂圓,會出現上火的異常情況。上火會導致準媽媽出現便祕,漏紅、腹痛等流產的先兆症狀,所以不建議孕婦吃桂圓。
3、山楂:山楂是酸甜可口的食物,可以調理食慾。但是不建議孕婦吃,因爲山楂中含有大量的山楂酸,酒石酸和黃銅成分,可增強子宮平滑肌的收縮,容易引起妊娠早期子宮收縮,導致流產。
4、罐頭食品:罐頭食品中都添加了一些防腐劑,也不適合孕婦吃。因爲女性懷孕後體內會發生一系列變化,使得某些有害物質難以排毒並從體內排出。懷孕初期,胎兒的組織器官不健全,沒有排毒功能。如果準媽媽吃大量的罐頭食品會導致慢性中毒,甚至致畸和流產。
孕早期時孕婦不能吃的食物比較多,上面只是一些例舉。對於不熟悉的食物,孕婦可以先進行了解,纔可以確保健康飲食。
早孕禁吃食物表3
孕婦不能吃的水果有哪些
1、山楂。很多孕婦懷孕後喜歡吃酸酸甜甜的食物,有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂,因爲山楂有引起子宮收縮的作用,尤其是對於有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產徵兆的孕婦來說,最好不吃爲妙。此外,健康的孕婦如果不小心吃了山楂,量少的話是沒什麼問題的,如果量多的話最好還是看醫生檢查下身體,以免出現意外。
2、桂圓。桂圓是一種營養豐富的水果,李時珍曾在《本草綱目》中記載:“食品以荔枝爲貴,而資益則以龍眼爲良”,可見桂圓的營養價值之高。從中醫角度來說,雖然理論上桂圓有安胎的功效,但婦女懷孕後,大都陰血偏虛,陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼,而桂圓性熱,因此,爲了避免可能出現的意外,孕婦應慎食桂圓。
孕婦不能吃的食物:
1、生的、不全熟的肉類
在懷孕期間最好避免吃生的、不全熟的肉或是家禽等,比如不全熟的牛排、壽司、生牡蠣和生魚片等等這些食物中可能含有大量細菌、病毒或寄生蟲。
尤其是沙門氏菌和弓形蟲,食用這些食物會增加孕媽媽腹瀉甚至寶寶感染和流產的風險。
懷孕時孕婦的免疫系統功能會比較低,因此更容易受到食物中細菌以及病毒的、感染,患病的機率會更高。
雖然這些病菌可能不會直接影響寶寶, 但這些食物中的病菌很容易引起劇烈的嘔吐和腹瀉、高燒甚至是脫水。
這些症狀就很可能會造成流產的風險,所以孕婦還是最好避免接觸這些病菌。
2、食材來源不明確、過期或不衛生的食物
路邊攤是許多上班族的最愛,早上最喜歡的就是公交站旁邊的煎餅手抓餅,更不要說下班後路邊的燒烤或者麻辣燙,味道簡直不能再好了。
不過雖然路邊攤的味道很好,但是它的安全性是沒有保障的,食用後孕媽媽很容易發生拉肚子的情況。
嚴重的腹瀉會導致子宮收縮引起流產的,特別是當出現一些細菌性感染時,還會影響胎兒,甚至導致胎兒死亡,所以孕媽媽一定要對路邊攤說不!
這些不安全的食物一定要避免:
1、儘量不要在沒有安全保障的街邊小吃、小攤販那裏買可以直接吃的菜或者熟食。
2、變質、過期、發黴、有異味、不新鮮的食物都不要吃。
3、牛奶、酸奶、食用油等食物儘量在正規商家正規渠道購買,不要相信所謂的“手工製作”。
4、多吃生活中常見的、安全有保障的、健康的食物,不要隨便吃你不知道來歷也不認識的野菜、毒蘑菇、生的黃花菜、生豆芽、生豆芽、生雞蛋。
5、油炸的、甜膩的、膨化的、太鹹的、口味太重的食物、存在重金屬污染的甲殼類水產、貝類還是不要吃。
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