懷孕後禁吃的食物

懷孕後禁吃的食物，在懷孕期間，孕媽媽一定要知道一些注意事項，特別是在飲食方面，畢竟民以食爲天，但也病從口入。孕媽媽一定要熟知一些飲食禁忌，下面分享懷孕後禁吃的食物

懷孕後禁吃的食物1

1、油條

油條的製作過程中需要加入明礬，明礬是含有鋁的無機物，對胎兒的大腦發育有影響。

2、杏仁

杏仁味苦呈酸性具有滑胎的作用，所以杏仁是孕婦的大忌。

3.、蘆薈

懷孕的女性如果食用蘆薈，會導致不同程度的骨盆出血，嚴重的情況還會導致流產。而且蘆薈中本身就含有毒素，引起中毒的劑量大約在9-15克左右。

4、辛辣食物

衆所周知，過於辛辣和過於油膩的食物都不適合產婦食用。尤其是辣椒、胡椒、花椒等，容易刺激孕婦的腸胃導致消化不良。

5、甲魚

甲魚性味鹹寒，具有活血通絡、散瘀化結的作用，因此對孕婦也會造成一定的影響，有墮胎的作用。尤其是鱉甲的墮胎作用比甲魚肉還要強。

6、咖啡和茶

咖啡和茶中均含有咖啡因，如果在懷孕期間飲用，會刺激寶寶的胎動，同時影響孕婦自身的造血功能。

孕婦必吃的幾種食物

在整個懷孕期間，孕婦的飲食是備受關注的問題。要經歷懷孕早期的孕吐，懷孕中期的食慾大增，和懷孕晚期因爲胎兒壓迫胃而無法大吃大喝。

1、魚類

魚是對大腦發育最好的食物，也是懷孕期間對胎兒大腦發育最好的食物。胎兒在媽媽肚子中的時候大腦中脂肪含量達到60%，而魚類中富含的脂肪正好適合胎兒大腦發育所需。

2.、豆腐

豆腐中富含蛋白質、鈣質和維生素，豆腐中所富含的熱量也可以爲孕期的女性補充能量。最重要的是豆腐的做法多種多樣，可以滿足孕期刁鑽的嘴巴。

3、酸奶

孕期便祕是一件很不舒服的'事情。別說是孕婦了，就算是正常人便祕也會覺得難受。酸奶中富含益生菌，可以促進女性在懷孕期間的腸胃蠕動，對於一些乳糖不耐受的女性，如果喝牛奶會導致拉肚子，酸奶就是再好不過的食物了。

4、藍莓

懷孕期間補充營養，水果是必不可少的。那麼懷孕期間什麼水果對孕婦好呢？藍莓我們都知道是護眼水果，也可以保護在孕期中的媽媽的其他器官。藍莓的皮中富含花青素，保護大腦，還可以保護準媽媽的神經組織。

懷孕後禁吃的食物2

第一、高熱量食物

孕期食用過多的高熱量食物，不僅不能給身體帶來營養，還可能給身體造成一定的負擔。常見的高熱量食物包括燒烤、汽水、罐頭、蜜餞、餅乾、油炸食物等。

第二、嫩火鍋

吃火鍋時，食材只是簡單在鍋內燙一下就吃，很多隱藏在肉內的寄生蟲都無法被殺死，從而進入了人體內。孕婦常吃火鍋容易感染寄生蟲，並通過胎盤傳染給胎兒，胎兒容易出現畸形色，更嚴重的還可能因此而失去寶寶。

第三、易滑胎食物

很多食物被孕婦使用後，容易導致孕婦流產，比如常見的馬齒筧、螃蟹、甲魚、蘆薈、薏米、杏仁、黑木耳等。

第四、飲品和調味品

孕婦食用過多調味品容易出現便祕的情況，而便祕又會增加腹部的壓力，導致胎兒受到壓迫，可能導致胎動不安等情況；而多數飲料中含有激素，孕婦喝了容易導致胎兒畸形。

第五、某些補品

另外，在懷孕期間，有些補品也是不能隨便吃的。比如人蔘會加劇孕吐反應，引起水腫，誘發流產等。

懷孕期間不能吃什麼肉

1、動物肝臟

有研究表明，孕期常吃動物肝臟的孕婦容易生出患有先天性缺陷的胎兒。雖然這種情況有概率的問題，但爲了胎兒的健康，孕期還是儘量不吃動物肝臟爲宜。

2、青蛙肉

青蛙肉性熱，女性在懷孕期間最好不要吃。

3、螃蟹

螃蟹屬於涼性食物，本身具有活血化瘀的功效，孕婦吃了容易造成流產。

4、兔肉

兔子頭屬於涼性食物，孕婦要忌食涼性食物，否則容易虧損元陽。

5、鰻鱺

普通人吃鰻鱺不僅能補充蛋白質和脂肪，還能起到補虛弱的功效。但孕期食用鰻鱺，容易助長熱動風，也就是容易引起胎兒的不適，造成孕婦動胎氣。

6、麻雀肉

在古代，很多男性通過食用麻雀肉來起到壯陽的效果。懷孕期間食用麻雀肉容易導致孕婦動胎氣。

懷孕期間不能吃什麼水果

第一、山楂

山楂雖然也屬於孕婦愛吃的酸甜食物，但山楂會刺激女性子宮收縮，孕婦應儘量不吃或少吃爲妙。

第二、木瓜

木瓜偏寒性，其所含女性荷爾蒙會干擾孕婦體內的荷爾蒙；另外，木瓜中的木瓜苷會導致孕婦子宮收縮，可能會導致孕婦早產或流產。

第三、葡萄

葡萄所含糖分較高，孕婦多吃容易引發高血糖。

第四、龍眼

孕婦屬於陰虛燥熱體質，龍眼屬於熱性食物，女性在孕期吃龍眼容易出現內熱、腹痛等情況。

第五、菠蘿

菠蘿中富含對人體皮膚、血管有副作用的蛋白酶，一般過敏體質的人吃了容易中毒，孕婦更不能吃了。

第六、荔枝

陰虛體質的人本就不宜吃荔枝，何況是陰血偏虛的孕婦，食用荔枝後不僅容易出現便祕、口乾等情況，還可能因此而見紅，甚至導致先兆流產。

懷孕期間要多吃什麼

第一、富含蛋白質的食物

懷孕期間比平時需要攝入更多的蛋白質、脂肪以及微量元素，特別是蛋白質會影響胎兒腦細胞的發育，孕期多攝入蛋白質能提高寶寶的智力發育。常見的高蛋白食物有雞蛋等。

第二、新鮮的蔬菜和水果

蔬菜中富含孕婦所需的鐵、鋅、銅等營養物質以及維生素，有利於胎兒的發育。孕期尤其要多吃富含維生素C的瓜果蔬菜，比如草莓、花菜等。

第三、穀類食物

穀類食物富含有利於蛋白質消化的成分，同時也富含孕期所需的鐵、鈣以及維生素，孕婦可以適當多吃。尤其是富含鐵類的食物，可以預防孕期貧血。

第四、粗糧

孕期應該少吃精製的米麪等食物，反而應該多吃玉米、小米等粗糧，粗糧中含有的蛋白質、維生素B比精製的米麪多。