如何做冰糖雪梨汁

如何做冰糖雪梨汁，梨是生活中常見的一種水果，而外梨汁可以起到清潔腸胃的作用，多喝梨汁可以增加血管的彈性和韌性，對於高血壓患者具有顯着的療效。以下分享如何做冰糖雪梨汁

如何做冰糖雪梨汁1

食材

雪梨 1個

冰糖 適量

步驟/方法

洗乾淨對半切開

用刀子去中間的核

把冰糖放入梨中心，把兩半梨合起來

把和好的梨放入碗中放入蒸鍋蒸，用大火蒸，蒸的時候可以放點水一起蒸也可以不放，我沒有放。

蒸到冰糖融化既可，這是碗裏有少量的梨汁

把梨切片和梨汁一起服用。

如何做冰糖雪梨汁2

雪梨的吃法有哪些？

冰糖蒸梨

冰糖蒸梨是我們國家傳統的食療補品。不僅可以滋陰潤肺，止咳祛痰，而且對嗓子還有良好的潤澤保護作用。

榨汁

將梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少許，煮飲，對天氣亢燥、體質火旺、喉炎乾澀、聲音不揚者，具有滋潤喉頭、補充津液的功效。

生食

民間對其有“生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰”的說法。因此，生吃梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉幹、癢、痛、音啞，以及便祕尿赤等症狀。

梨的飲料

“梨膏糖”更是聞名中外，它是用梨加蜂蜜熬製而成，對患肺熱久咳症的病人有明顯療效。

雪梨的食用禁忌

1、雪梨性寒涼，多食則傷脾胃，正常人一次不宜吃太多，體弱者更不宜多食。

2、虛寒者、發熱的人不宜吃生雪梨，可把梨切塊煮水喝。

3、與蟹肉同食，因雪梨性寒涼，蟹亦冷利，二者同食，傷人腸胃。

4、與油膩、冷熱之物雜食，易引起腹瀉。

5、便溏泄、脘腹冷痛、肺寒咳嗽、痰涎清稀者，忌食用雪梨。

如何做冰糖雪梨汁3

冰糖雪梨的功效與作用

1、清熱解毒

清熱解毒是冰糖雪梨的重要功效之一，它能滯留人類，因熱毒過重引起的發熱和口渴，能讓人體因此出現不良症狀很快減輕，平時它最適合那些熱性體質和經常上火的人羣食用。

2、滋陰潤肺

冰糖雪梨是一種能滋陰潤肺的養生甜品，因爲冰糖和雪梨都是性質微寒，能入肺經，並能滋陰潤燥的健康食材，它們放在一起做成冰糖雪梨後，滋陰潤燥的功效會更加出色，人們食用以後能有效緩解肺燥，也能減少肺熱咳嗽和氣管炎以及咽喉炎等多種不良症狀發生。

3、清腸排毒

冰糖雪梨還能清腸排毒，雪梨中含有大量碳水化合物和纖維素，它們能促進腸胃蠕動，能加快身體內毒素排出，而冰糖和雪梨中含有的營養還能滋陰潤燥，它對人類的腸燥便祕有良好緩解作用，人們食用冰糖雪梨以後，既能清腸排毒，又能緩解便祕。

冰糖雪梨的做法

1、冰糖雪梨的做法比較簡單，在做的時候需要準備一個雪梨，把它洗淨以後，削掉果皮去掉果核，再把果肉切成塊狀，放到砂鍋中，加入適量冰糖，再放入足量清水。把它們加熱燒開以後調小火力，再用中小火熬製一小時，再出鍋前加少量枸杞子裝飾，出鍋以後降溫就能食用。

2、冰糖雪梨在做的時候還可以加入桂圓肉和枸杞子以及銀耳還有百合蓮子等多種食材，不過加入這些食材應該提前處理好，用清水洗淨再用溫水泡發以後才能與雪梨一起入鍋煮，這樣做出的冰糖雪梨味道會更好，營養也會更豐富更均衡。

如何做冰糖雪梨汁4

熱梨汁和溫梨汁的區別

熱梨汁和威力值只是在溫度上略有區別，熱梨汁是人們把水果梨的果肉加入冰糖破清水等食材一起煮製成的湯汁，而分離則是人們把水果梨放在榨汁機中榨出的天然果汁，加入適量溫水稀釋後得到的`飲品，它們都保留了水果梨的大部分營養並擁有梨的清甜滋味。

喝梨汁的好處

1、補充水分和能量

爲人類身體補充水分和能量，是人們喝梨汁的重要好處，因爲人們喝的梨汁80%都是水，它還含有豐富的果糖和葡萄糖，這些物質進入人體以後能快速轉化成能量，能滿足人體正常代謝時對能量的需要，而且能促進體力恢復緩解身體疲勞。

2、緩解咽喉不適

人們適量喝一些梨汁，還能緩解咽喉部位出現的不適，特別是人們出現咽喉腫痛或者咽痛癢以及聲音嘶啞，等不良症狀時多喝一些梨汁，就能讓這些不良症狀消失，另外人們多喝梨汁，還能減少刺激性物質對人類呼吸道的傷害與刺激，它對維持人類上呼吸道感染有很大的好處。

3、預防痛風

預防痛風也是人們和離職的一大好處，因爲梨汁中含有一些天然的鹼性成分它還能提高人類腎功能，並能加快人體內尿酸代謝抑制人體內風溼因子活性，它對人類因尿酸過高導致的痛風以及風溼骨痛都有明顯預防作用。人們在出現關節炎症或者關節腫痛時多喝一些梨汁也能讓病情慢慢緩解。