超好喝自制果汁搭配表
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超好喝自制果汁搭配表,炎熱的夏天就要到來,這時候很多人都非常喜歡喝冰爽的果汁,不少人都想自己手動製作這樣的果汁,那麼下面爲大家分享超好喝自制果汁搭配表。
超好喝自制果汁搭配表1
1、紫甘藍+芒果+梨
2、胡蘿蔔+橙+薑汁
3、鳳梨+西蘭花根+橙子+小胡蘿蔔+捲心菜芯
4、黑提+梨+蘋果+胡蘿蔔+捲心菜芯
5、紅心芭樂+黃瓜+藍莓
6、釋迦+黃瓜+檸檬
7、藍莓+橙子+苦瓜
8、桑葚+橙+胡蘿蔔
9、金桔+黃瓜+梨
10、金桔+芹菜+胡蘿蔔+橙子
11、紫甘藍+梨+獼猴桃
12、橙+檸檬+胡蘿蔔+捲心菜芯+梨
13、南瓜+蘋果
14、黃椒+草莓+小蘋果
15、紅心芭樂+黃瓜+胡蘿蔔+捲心菜芯+梨
16、芒果+橙子+胡蘿蔔+黃瓜
17、鳳梨+黑提+黃瓜+西蘭花+檸檬
18、葡萄柚+檸檬+橙子+小胡蘿蔔+捲心菜芯+西蘭花根
19、柚子+黃瓜
20、鳳梨+胡蘿蔔+苦瓜
21、捲心菜芯+梨+奇異果
22、捲心菜芯+紫甘藍芯+葡萄柚+橙子+藍莓
23、捲心菜芯+葡萄柚+梨+胡蘿蔔+藍莓
24、紫甘藍+葡萄柚+黃瓜+梨+檸檬
25、紫甘藍+捲心菜芯+胡蘿蔔+梨+葡萄柚+櫻桃
26、葡萄柚+橙子+梨+苦瓜+黃瓜
27、橙子+蘋果+梨+黃瓜+紫甘藍芯+胡蘿蔔+櫻桃
28、胡蘿蔔+蘋果+黃瓜+橙子+紅甜椒
29、節瓜+黃瓜+蘋果+梨
30、橙子+蘋果+黃瓜+西蘭花根
31、黑提+黃瓜+捲心菜芯+蘋果+奇異果
32、番茄+蘋果
超好喝自制果汁搭配表2
1、百香果雪梨
百香果香但是酸,配雪梨完美。注意,百香果不需要打碎,直接加進榨好的雪梨汁就OK。
2、草莓西瓜汁
西瓜甜,草莓香,顏色紅紅的很誘人,兩者中和在一起又香又甜,卻又不至於太甜。
3、牛油果雪梨汁
雪梨給牛油果補充了甜味,最後的顏色是很清新的奶綠色,味道恰到好處,喝不膩。
4、草莓石榴汁
甜甜的摻一點點酸。加了草莓的鮮榨果汁都帶一點香。顏色也討喜。
5、香蕉牛奶
香蕉削弱了牛奶的腥味,男女老少都喜歡!
6、黃瓜蘋果汁
這兩種蔬果搭配起來,是一種很好的瘦身蔬果汁。
7、紅石榴汁
紅石榴具有抗氧化、排毒功能,多吃有助於美白瘦身。
8、黃瓜獼猴桃汁
能使你產生飽腹感,還能促進排毒,是美容養顏瘦身佳品。
9、水蜜桃牛奶
水蜜桃一顆或兩顆, 牛奶四分之三袋,口感很細膩,香甜美味。
10、芒果+菠蘿+百香果+養樂多+蜂蜜
百香果汁,加上菠蘿的清香和芒果的清香,加了養樂多又有一點乳酸菌的味道,好喝。
11、火龍果養樂多
顏色有點像黑芝麻糊~喜歡吃火龍果的寶寶試試,味道還不錯。
12、芒果橙汁
比芒果菠蘿搭配的要小清新一點,而且甜度比較高。
13、青瓜芹菜汁
西芹粗纖維利於消化排便。可以加一點蜂蜜。味道清甜,有嚼勁。
14、胡蘿蔔橙汁
橙子的味道會完全蓋過胡蘿蔔,所以不用擔心不吃胡蘿蔔的熊孩子會吃出來,營養卻是有了,味道不錯。
15、芒果椰奶
既有芒果的'清香,奶香又很濃郁。
16、獼猴桃雪梨汁
雪梨獼猴桃幾乎是不會出錯的搭配,富含豐富的VC,利於去水腫。
17、芒果菠蘿汁
這兩種熱帶水果混在一起香氣逼人,芒果的甜剛好中和菠蘿的酸,老少皆宜。
18、草莓養樂多
顏色超級可愛,搭配比例可以根據個人口味來調節。
19、木瓜紅提
木瓜和紅提的搭配也非常讓人驚喜,還可以加一點點香蕉增加“後味”。
20、西柚蘋果
怕純西柚汁太酸的話,可以在裏面加一點蘋果哦,會讓味道更加清甜。
超好喝自制果汁搭配表3
1、芒果椰子汁
原料:芒果1個,椰子1個,香蕉1個,蜂蜜半匙,可可仁1匙,牛奶150克。
功效:清涼爽口、降暑除煩,對夏日不思飲食、心煩難眠者尤爲適宜。
2、蘋果蘿蔔汁
原料:蘋果1個,胡蘿蔔半個,牛奶150克,蜂蜜少許。
功效:富含維生素A、C及果膠,是老少皆宜的夏日飲品。
3、葡萄檸檬汁
原料:葡萄150克,檸檬1個,蜂蜜適量。
功效:令肌膚嫩滑、面色紅潤。
4、檸檬蘋果汁
原料:需要1/2箇中等大小的蘋果,1/4個檸檬,還可以加上幾小塊胡蘿蔔。
功效:尤其適合油性皮膚的美眉。
5、菠蘿苦瓜仙女果汁
原料:菠蘿1/5個,苦瓜1/2條,仙女果3個。
功效:適合於痤瘡性皮膚,同時還可以美白肌膚,緩解疲勞。
6、木瓜牛奶汁
原料:木瓜70克(生:熟=5:3),鮮牛奶150克,涼開水50克。
作用:養顏,醒胃,潤膚,常飲臉色紅潤,利尿,通便。
7、雪梨香蕉生菜汁
原料:雪梨1個,香蕉1條,生菜100克,檸檬1個 。
做法:雪梨洗淨去皮,切成可放入榨汁機內的大小;香蕉去皮切成數段;生菜洗淨,包裹着香蕉;檸檬連皮對切爲四份,去核;將所有原料順序放入榨汁機內壓榨成汁。
功效:能改善曬傷、粗糙的皮膚。
8、香蕉蜜桃鮮奶
原料:香蕉1條,蜜桃1個,鮮奶1/2杯,蜂蜜1湯匙,檸檬汁適量(數滴即可)。
功效:令肌膚嫩滑。此果汁營養極高,含有豐富維他命、鈣質、礦物質、對美容及健康都非常有益。
心得:可用士多啤梨替代蜜桃,效果與味道俱佳。怕變胖的話,可選擇用低脂肪鮮奶。
9、柳橙菠蘿汁
原料:柳橙2個,菠蘿1/4個,檸檬半個,蘋果半個。
做法:將菠蘿和蘋果去皮,去核,分別放入榨汁機,榨出純汁;再將柳橙、檸檬擠出汁;最後四種水果汁混合均勻即可。
功效:本品是維生素A含量甚濃的果汁,可提高皮膚的新陳代謝,增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力。而且可以順暢血液循環、預防皮膚老化。
10、獼猴桃菠蘿汁
原料:獼猴桃2個,菠蘿1/4個,開水200毫升。
做法:菠蘿去皮,切片,在鹽水中浸泡5分鐘。獼猴桃去皮,切片。將菠蘿片和獼猴桃片加開水打成果汁即可。
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