45歲女人長期喝西洋參

45歲女人長期喝西洋參，西洋參是生活中很常見的中藥食物，西洋參作爲天然的保健食物， 適當吃西洋參有很多的養生功效，對身體有很多的補養效果，下面是45歲女人長期喝西洋參。

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女人長期喝西洋參具有生津滋陰、增強免疫力、抗衰老等功效，經常用西洋參泡水喝，對女人的許多疾病都有良好的調理作用。

比如增強身體免疫力的功能，因爲含有西洋參皁苷，可以增強身體的免疫力、消除疲勞，用於身體出現的失眠煩躁，記憶力減退和老年癡呆，都有良好的調理作用。另外，還具有保護心臟血管系統的作用，可以抗心律失常，增加心肌的供氧量，降低心肌的耗氧量。

所以，對身體出現的氣陰兩虛以及心慌、氣短，可以長期服用西洋參調理。它能夠提高身體的免疫力，促進身體的`抗癌能力，增強身體血液的生成和血液的活力，對於糖尿病和美容都有良好的調理作用。西洋參，又稱西洋參，是一種滋補但不幹燥的健康產品，適合男性、女性、年輕人和老年人。

主要產於美國、加拿大和北美國家。具有益氣補血、滋陰補腎、健脾健胃、延緩衰老、養顏養顏的功效。現代醫學研究證明，西洋參具有抗疲勞、抗衰老、抗休克、改善思維、改善記憶、調節內分泌、增強人體免疫力、改善心血管功能等作用。西洋參的主要成分包括西洋參皁甙、揮發油、蛋白質、氨基酸、多糖、核酸、肽、維生素和微量元素。

西洋參不能與藜蘆一起食用。因爲西洋參和藜蘆在傳統中藥中記錄的十八種抗衰老藥中是相反的，所以不要一起吃。西洋參不應與蘿蔔或蘿蔔一起食用，蘿蔔是蘿蔔籽，因爲西洋參的性質是冷的，主要功能是補氣，而蘿蔔的性質也是冷的，功能是被勸阻的。

二者同時食用不僅會加重節食者的感冒，而且也無法發揮西洋參的益氣作用。吃西洋參時，最好不要吃冷食。陽氣虛寒體質者不宜長期吃太多或西洋參，否則會加重脾胃虛寒的臨牀症狀。

西洋參能補益元氣，但作用弱於人蔘；其藥性偏涼，兼能清火養陰生津。適用於熱病或大汗、大瀉、大失血，耗傷元氣及陰津所致神疲乏力、氣短息促、自汗熱粘、心煩口渴、尿短赤澀、大便乾結、舌燥、脈細數無力等證。一般患者有失眼，體乏症狀，可以使用西洋參片，每日2一3片，長期服用有一定效果。

西洋參是一味中藥，女性老是喝西洋參有一定的好處，但也要結合女性自身的體質。西洋參性涼，味甘、微苦，歸心經、肺經、腎經，富含西洋參皁苷、揮發油、氨基酸、蛋白質、核酸、維生素、肽類、微量元素等物質，西洋參有調節神經系統的功能，可以解熱、鎮痛、鎮靜、增強記憶力。

常服西洋參可以抗心律出現失常，抗心肌缺血，抗心肌氧化，強化心肌收縮能力，冠心病病人現象表現爲氣陰兩虛，心慌氣短可一直服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在於可以調節血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助於高血壓，心律出現失常，冠心病，急性心肌梗塞，腦血栓等疾病的恢復。可以適當服用的。

西洋參是常見的滋補良藥，一般服用西洋參需要注意季節變化，建議在秋冬時服用，效果最佳。女性長期服用西洋參可以起到抗氧化、抗疲勞的作用，而且還可以改善心肌功能。對於貧血的女性，長期服用西洋參可以促進造血功能，提高免疫力，避免月經週期發生免疫力低下等情況。

長期服用西洋參還有利於緩解睡眠不足或肝火旺等，女性氣血兩虛時，建議長期服用西洋參，可有效緩解氣血兩虛，起到改善面色的作用。西洋參雖爲滋補的良品，但需適當，不可過量服用。

女生不建議天天喝西洋參。因爲西洋參是一味中藥，每個中藥都有它自己的偏性，如果長期服用的話，可能會損害健康。西洋參具有補氣養陰，清熱生津的功效，臨牀上主要用於治療氣陰兩傷證、肺氣虛及肺陰虛證、熱病氣虛、津傷口渴及消渴等症。

西洋參中的皁甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等症狀。但是，對於體內有溼熱或者是寒溼的患者禁用。

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西洋參泡水喝的功效

1、強化心肌及增強心臟之活動能力。

2、強壯中樞神經，安定身心並恢復疲勞，有鎮靜及解酒作用，增強記憶能力，對老人癡呆症有顯着功效。

3、對血壓有調整作用，使暫時性或持久性血壓下降，抑制動脈硬化並促進紅血球生長，增加血色素的份量。

4、能調節胰島之分泌，因此對糖尿病有功效。

5、對肝臟有調節副腎上腺素之分泌，促進新陳代謝的作用。

6、能增強體力並對運動員具極大助益。

7、抑制癌細胞生長，增加免疫功能。

8、助長消化，對慢性胃病和腸胃衰弱有助效。

西洋參的主要成分對大腦有鎮靜作用，對中樞神經則有中度的興奮作用。

西洋參的吃法

1、吞服

西洋參研細末，每次1.5克，每日3次，溫開水送服。

2、含服

西洋參片口服，每次3-5片，每日3次，嚥下。

3、煎服

西洋參單味水煎，每日3-10克，代茶飲。

4、茶飲

西洋參泡水代茶，可加入綠茶，參葉，蜂蜜適量泡茶飲服。

5、食療

西洋參與雞、鴨或鵝、山藥、百合等煲湯喝。

6、泡酒

西洋參30克泡入1斤白酒，加入靈芝50克，浸泡10天即可服。

西洋參的食療方

（1)西洋參蜜棗茶

功能平肝火，清腸熱，老少咸宜。家庭中，煲一點作茶來喝，價錢既廉，可預防若干小疾病，健康有益。如是請客，煲一點以代甜露，新鮮別緻，相信會倍受讚揚。

用料：西洋參10克切片，蜜棗10個。

做法：將西洋參放入悶鍋燉，待水滾後將蜜棗放入，用中火煲約1小時即可，喜冷飲者可將之放入冰箱作冷飲用。

（2)西洋參蜂蜜湯

祛火、防暑、防便祕。

用料：西洋參10克，蜂蜜50克，冰糖200克。

做法：西洋參加水文火燉煮，直至有參味，涼後倒出蔘湯再加蜂蜜和冰糖調服。西洋參味的濃厚，蜂蜜的甜淡，視個人喜好，隨意可變。西洋參湯可存放在冰箱，隨時取食。

（3)杏仁燉西洋參

清甜可口，潤肺養顏，乃一式不可多得且四季皆宜之上品糖水。

用料：西洋參10克切片，冰糖50克，南杏5克。

做法：將西洋參與冰糖及南杏放入燉盅內，加入熱水，隔水猛火燉半小時即可。

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【功用】

益氣滋陰，生津止渴。

【主治】

①肺虛久咳，或見咯血，咽乾口渴，虛熱煩倦。

②癌症術後或放療、化療後，體倦燥熱，口乾脣燥。

③老年體虛，精力不濟，或夜間口乾舌燥等。

【製法】

取西洋參切片，每用3～6克，置保溫杯中，以沸水沖泡，悶置15分鐘，代茶頻飲。1日內飲完，最後將參渣吞下。

【宜忌】

脾胃有寒溼阻滯者忌用。

【按語】

張錫純說：西洋參既“能補助氣分，並能補益血分。”現代實驗研究表明：西洋參所含甙類也主要是人蔘皁甙，所以它與人蔘都有補益作用。可是實際應用二者有所區別。《醫學衷中參西錄》說“西洋參性涼而補，凡欲用人蔘而不受人蔘之溫補者

皆可以此代之。”《增訂僞藥條辨》說：“西洋參滋陰降火，東參（指人蔘）提氣助火，效用相反。凡是陰虛火旺，勞嗽之人，每用真西參。”可見西洋參與人蔘的區別在於：一性涼而補性平，滋陰降火；一性溫而補性強，益氣助火。

通過上述的介紹，我們知道了長期喝西洋參茶對身體很好的，有很好的進補功效，不過在平時喝的時候也有要注意的事情，就是喝太多了後容易出現身體上火的情況，要適可而止，平時的時候也可以和別的飲品進行搭配使用。