孕婦絕對禁止吃的食物

孕婦絕對禁止吃的食物，懷孕後媽媽得要忌口。爲了肚子裏寶寶安全着想，儘量不要吃帶有辛辣的食物。此外媽媽還要知道有哪些食物在孕期是絕對不可以碰的。現在分享孕婦絕對禁止吃的食物有哪些。

孕婦絕對禁止吃的食物1

孕婦不能吃的18種食物

1、孕婦不能吃螃蟹

它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利。

2、孕婦不能吃甲魚

有一定墮胎之弊。

3、孕婦不能吃薏米

薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,使子宮收縮,誘發流產。

4、孕婦不能吃馬齒莧

馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用,易造成流產。

5、孕婦不能吃罐頭食品

罐頭食品含有添加劑等，孕婦食入過多對健康不利。

6、孕婦不能吃豬肝

7、孕婦不能吃久存的土豆

影響胎兒正常發育,導致胎兒畸形。

8、孕婦不能吃熱性作料

容易消耗腸道水分,造成腸道乾燥、便祕。

9、孕婦不能吃味精

味精攝入過多會消耗大量的鋅,導致孕婦體內缺鋅。

10、孕婦不能吃桂圓、荔枝

性溫熱易致胎熱。

11、孕婦不能吃石榴

貧血者要少吃。

12、孕婦不能吃醃製酸菜

含有亞硝胺,可導致胎兒畸變。

13、孕婦不能吃西瓜

西瓜是利尿劑,容易造成孕婦脫水。

14、孕婦不能吃飲濃茶

孕期飲濃茶,不僅易患缺鐵性貧血,影響胎兒的營養物質供應。

15、孕婦不能飲咖啡和可樂型飲料

16、孕婦不能喝酒

當酒精攝入人體後,酒精可以通過母體而進入到胎兒中,並且胎兒的血液酒精濃度與母親一樣。酒精會嚴重的傷害到胎兒的大腦神經系統的發育,情況嚴重的'還會造成智力缺陷或白癡。除此之外,酒精還可以對心臟產生危害,大大增加胎兒患上心臟病的概率。

17、孕婦不能吃菠菜

菠菜中含有大量的草酸,當被人體攝入後,草酸就會跟人體內的鈣鋅等物質進行結,生成沉澱。這樣嚴重阻礙地這些微量元素的吸收,非常不利於胎兒的生長髮育。如果缺少微量元素的補充,胎兒出生可能會出現佝僂病、螺旋腿、牙齒生長不良等現象。

18、孕婦不能吃人蔘

女性在懷孕期間,身體屬於陰血偏虛、陽氣偏盛的狀態,而人蔘卻屬於大補之物。孕婦食用人蔘無疑是火上加油,使孕婦體內的陰氣被大量消耗。這樣會禍及到胎兒,使胎兒受損受危,會使胎兒出現躁動。

孕婦吃什麼食物好

1、孕早期:西柚、蘋果、葡萄、柳橙、香蕉

在孕早期,準媽最好選擇中性水果爲主,比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配着吃,這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果,也要有選擇性的。

2、孕中期:檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠

孕中期,準媽胃口大開,胎兒正在迅速地成長,需要的營養物質也更多。在這個階段,孕媽可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等水果,補充維生素和葉酸。

3、孕晚期:獼猴桃、橙子、梨子、葡萄

在孕晚期,孕媽咪可以多吃像獼猴桃、橙子、梨子等維生素多的水果。體質偏熱的孕媽咪最好少吃橘子,以免橘子中的成分導致人體色素沉着多,對皮膚不好。橙子的維生素含量很高,孕媽咪可以適當多吃。

孕婦飲食注意事項

孕期不要節食,懷孕期間節食對你和你發育中的寶寶都會有潛在的危害。許多減肥方法都可能會導致你缺鐵、葉酸以及其他重要的維生素和礦物質。請記住,體重的合理增加是健康懷孕的最好標誌之一。

遠離油炸食物:外面的油炸類食物,在製作過程中所用的食用油難免不是已經用過若干次的回鍋油。這種反覆沸騰過的油中有很多有害物質,準媽媽應該遠離。

拒絕味重食物:外出就餐所吃的菜往往做不到口味適中,準媽媽應該少吃太鹹的食物,以防止體內水鈉瀦留,引起血壓上升或雙足浮腫。其他辛辣、調味重的食物也應該明智地拒絕。

飯後吃個水果:爲了彌補新鮮蔬菜補充的不足,準媽媽最好在午飯後30分鐘吃個水果,以補充體內維生素的缺乏。如果辦公室清洗不方便,準媽媽可以在早上出門前把水果清洗乾淨。然後用保鮮膜包裹帶到公司。

孕婦絕對禁止吃的食物2

1、酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。孕婦在懷孕期間應禁止喝酒，含有酒精成分的飲料和食物最好也不要吃。

2、過多的糖：糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏易影響胎兒牙齒、骨骼的發育。糖不是基本的營養物質，且攝入過量的糖分會造成孕婦超重。

3、味精：味精的成份是穀氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。

4、醃製食品：這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。

5、含咖啡因的食品：咖啡對人體內分泌系統產生影響，可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接影響受精卵在子宮內的着牀和發育。

孕期禁忌從事的活動有哪些

1、孕婦不可提重物

雖說醫學上並沒有明定不能提重物或是提多少重量，傳統觀念中建議孕婦不宜搬重物，可能擔心因此造成早產或流產，但若孕媽咪狀況穩定，爬樓梯或提重物都沒有限制，量力而爲即可。

2、孕婦不能參加喜宴或喪禮

以現代醫學的角度而言，婚喪喜慶的場合人多擁擠、時間長，但若身體狀態佳、胎兒穩定，其實沒有強制限定不能出席。

女性在孕期一定要注意合理安排飲食，對於孕婦絕對禁止吃的食物一定要有了解。尤其是要注意一些受污染的食物不能吃，儘量選擇天然無公害的食物。選擇一些加工製品時，不可避免要攝入一些添加劑、色素之類的。因此儘量避免吃一些加工製品。