女人必知:睡前七個養生方法
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【導讀】:讓自己永遠年輕漂亮,這當然是每個女人都希望的事情,所以,朝着方面努力的女人很多,現在就教各位七個睡前養生方法。
1.睡前給肌膚大量補水
我們可以在睡前使用補水精華,補水精華里的玻尿酸成分可以讓皮膚水汪汪的,羥基乙酸還能有效改善皮膚乾燥。也可以敷一片補水面膜,效果也是不錯的。但是一定要注意的是,睡前使用補水產品之前要將臉部洗乾淨,這樣皮膚的吸收效果纔會更好。
2.按摩去角質排毒
排出毒素,首先細心洗淨一天臉部的 完美 僞裝,溫和地邊按摩邊去角質後,要過多的毒素需要排出,像含“乳酸菌”益菌等成分的活力霜排除肌膚內毒素,強化肌膚防禦力、淨化代謝毒素,解決肌膚在秋冬時常出現的暗沉現象。
3.眼膜敷出光采亮眼
眼周是肌膚最細緻的部位,想隱藏自己的年齡,眼周是最需要被關心的地方,每天只用基礎的眼霜早已不足以對抗你的眼周問題,用光采睛亮眼膜,敷上後,能在眼周停留一整夜,讓裏頭的成分慢慢滲透、淨化,喚醒肌膚細胞,使眼膜能達到消除黑眼圈、浮腫等亮眼功效。
4.做個脣膜護理美脣
脣部皮膚也是比較薄的,平時可能由於這樣那樣的原因使我們的脣部乾裂,起皮。那麼我們不妨在睡前給脣部來個保溼,我們先用脫皮霜除去嘴脣上起來的死皮,然後塗上一層潤脣膏再去休息。第二天醒來我們就可以看到粉嫩的雙脣,效果是不錯的哦!
5.厚塗護手霜呵護雙手
睡前對手的呵護也是不能缺少的,手就像我們的第二張臉,足夠的護理也很必要。睡前我們可以將雙手洗乾淨,再塗上一層護手霜。也可以再套上一層保鮮膜。第二天醒來我們會發現手部皮膚更加水嫩白皙了。
6.給雙腳一層保護
我們在睡前最好可以用熱水泡泡腳,這樣可以舒緩腳部皮膚,給雙腳肌膚充分的休息空間。同時緩解腳部疲勞,促進血液新陳代謝,使肌膚煥然一新。夏天也要堅持泡腳,千萬不要用衝腳來代替泡腳。
7.晚安面膜封住養分
洗澡時也能輕鬆敷面膜,由於毛孔被高溫和蒸氣全部打開,藉此能快速滋養白天受損的肌膚。也可以睡前臉部均勻塗抹了面膜後,可以再利用按摩讓肌膚能更深層且快速的吸收。
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