風寒生薑湯怎麼做
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風寒生薑湯怎麼做,身體是革命的本錢,所以我們的身體健康是非常重要的,特別是一些特殊的人羣,比如說受到風寒的人,要更加的注重身體的情況,做風寒生薑湯去去寒。以下分享風寒生薑湯怎麼做?
風寒生薑湯怎麼做1
取生薑若干洗淨
小貼士:燒薑湯最好是選擇新鮮生薑,鮮姜薑汁多,驅寒效果更好些。
從大塊生薑上掰一塊,切片,片切的越薄越好。
小貼士:如果你想薑湯更有味,可以將生薑切絲
用水壺倒350ml——500ml水用於煮薑湯
將薑片或薑絲和水倒入搪瓷鍋,打開爐竈燒開。
在水燒至半開時(即水在翻騰,但水汽沒從鍋蓋冒出時),取適量紅糖放入水中,用筷子將紅糖攪勻,繼續燒。
當水燒開時,生薑紅糖湯即告完成。
熱乎乎的薑湯喝下去可以使你出汗驅寒,預防感冒。
風寒生薑湯怎麼做2
1、可樂生薑水
材料:生薑、可樂。
做法:生薑洗淨切片,可樂倒入鍋裏放進生薑片,用大火熬煮到可樂沸騰即可。也可以把生薑片跟可樂一起放進瓷碗中,推進微波爐高火叮1分鐘。
功效:可樂生薑水具有祛痰防寒的功效,夏季天氣多變,有一些朋友會遇到雷陣雨,淋雨之後可以喝一碗可樂生薑水來禦寒,起到預防感冒的作用。
2、紅棗薑湯
材料:紅棗、生薑、紅糖。
做法:生薑洗淨切片,紅棗洗淨,生薑片跟紅棗加清水一起熬煮即可,可根據各人口味加紅糖進行調味。
功效:夏季經常吹空調會誘發手腳冰涼的病症,喝一碗紅棗生薑湯可以促進氣血運行,改善凍手凍腳的症狀。
3、綠茶煮生薑
材料:綠茶葉、生薑。
做法:生薑洗淨切絲,與綠茶葉加水煮沸即可飲用。也可以把綠茶葉跟生薑絲放在杯中,用沸水衝開,蓋上杯蓋燜3-5分鐘後飲用。
功效:有一些朋友認爲夏季喝薑湯會讓人感到燥熱,那麼綠茶生薑水則有清熱舒心的功效,適合在三伏天飲用。
上文介紹的3種薑湯都是可飲用的,下面我們來學習一款可以外用的生薑湯。
4、鹽醋薑湯
材料:鹽、醋、生薑。
由於夏季我們經常待在空調房裏,許多朋友也因此誘發“空調病”,感到關節疼痛以及頸椎不適,這個時候準備生薑幾塊,洗淨之後放進鍋中熬成薑汁,關火後加進鹽、醋,晾涼薑汁到適宜溫度,把毛巾放進薑汁中浸溼擰乾,敷身上有痠疼的部位以及關節,可以促進氣血運行,舒筋活血。
風寒生薑湯怎麼做3
生薑湯的功效與作用
一、紅糖薑湯
紅糖具有養血、活血的作用,加到薑湯裏,可改善體表循環,治療傷風感冒。需要注意的是,生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒,不能用於暑熱感冒或風熱感冒。
二、大棗薑湯
大棗性味甘溫,具有補中益氣、養血安神的作用:生薑味辛溫,具有溫中、解表散寒的作用;二者合用,可充分發揮姜的作用,促進氣血流通,改善手腳冰涼的症狀。此外,生薑重補暖、大棗重補益,對治療寒涼引起的胃病非常有效。
三、綠茶薑湯
鮮榨的薑汁可防中暑,尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶,效果更佳。做法十分簡單,取綠茶和薑絲各5克,用沸水沖泡10分鐘左右即可。特別適宜在盛暑與秋熱交替時喝,有清熱舒心的功效。
四、可樂薑湯
有防寒去痰的`功效,增加熱量,暖胃,最適用於冬季,對防治感冒效果很好,可以祛風散寒。
五、鹽醋薑湯
盛夏不少人容易得“空調病”,肩膀和腰背會遭受風、寒、溼等病邪的侵擾,特別是老人容易復發肩周炎。遇到這種情況,可熬一些熱薑湯,先在熱薑湯里加少許鹽和醋,然後用毛巾浸水擰乾,敷於患處,反覆數次,能使肌肉由張變弛、舒筋活血,大大緩解疼痛。也可用毛巾浸熱薑湯敷於四肢痠痛處。
好喝又驅寒的薑湯做法大全
生薑搭配不同的食材還會有不同的功效,下面就介紹幾種驅寒薑湯的做法:
可樂薑湯
原料:可樂一瓶、姜一大塊。
做法:
1、可樂一瓶打開倒煮鍋裏;
2、姜去皮,切細絲;
3、大火煮開後,小火煮十分鐘。
功效:有防寒去痰的功效,增加熱量。還可暖胃,故最適用於冬季,對防治感冒效果很好,可以祛風散寒。
小蔥薑湯
原料:小蔥20克、姜5克、赤砂糖20克
做法:將細香蔥、老薑片分別沖洗乾淨,置小鍋內,加水1小碗,煎至半小碗,去渣留湯,加紅糖少許即可。
健康提示:
1、發汗解表,止咳。
2、可輔治小兒風寒感冒伴咳嗽。
3、服湯後需蓋被髮汗,故應避風。
大棗薑湯
原料:大棗10個、生薑5片、紅糖適量。
做法:
1、將紅糖、大棗、薑片放入燉煮的容器中;
2、注入適量清水;
3、蓋上蓋子,燉煮半個小時即可。
健康提示:經常喝大棗生薑湯能改善手腳發涼的症狀。大棗性味甘溫,具有補中益氣、養血安神的作用,生 姜性味辛溫,具有溫中止嘔、解表散寒的作用,二者合用,可充分發揮姜辛溫而行,棗甘溫而補之意,共同促進氣血的流通,全身的血液循環也就得到了相應的改 善,手腳自然也就隨之溫暖起來。
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