番茄汁會導致腹瀉嗎
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番茄汁會導致腹瀉嗎?現在越來越多的小夥伴,喜歡和水果蔬菜汁,而番茄汁就是日常生活中常見的蔬菜汁,那麼有不少人在飲用番茄汁時都會擔心飲用之後會拉肚子。下面就爲大家介紹下番茄汁會導致腹瀉嗎?
1、有導致腹瀉可能
(1)會導致腹瀉
番茄汁是會導致腹瀉的。一般來說,食物都有導致腹瀉的可能。尤其是過量食用的情況下,就非常容易造成腹瀉、腹脹的情況,因此飲用番茄汁也是有可能有導致腹瀉的。
(2)主要的原因
番茄汁導致腹瀉的原因主要有以下幾個:一、食用過多。番茄汁含有多種有機酸,如果一次性食用過多就會刺激胃酸分泌,引起腹瀉。二、體質影響。
番茄汁是寒涼性的食物,有清熱的功效,而體質虛寒的人如果飲用番茄汁就會加重體內的寒氣,出現腹瀉的症狀。三、細菌感染。很多人榨取番茄汁會直接用新鮮的番茄榨取,而番茄在生長過程中因爲環境和土壤的影響,表皮上會沾有細菌,如果在榨汁時沒有處理乾淨,食用後就會造成腹瀉。
(3)處理的方法
如果飲用番茄之後出現了腹瀉的狀況,那麼你首先要做的就是停止飲用番茄汁,然後用熱毛巾或者是熱水袋敷在肚子上以減輕疼痛,接着飲用適量的淡鹽水,最後在喝點熱粥。如果飲用番茄汁之後腹瀉的狀況比較嚴重,上述的方法又不見成效,那麼應當及時就醫爲宜。
2、番茄的食用價值
(1)熟食價值
番茄如果吃烹飪熟的,也是可以爲人體帶來很多好處的.,番茄中含有大量的番茄紅素,但是這種營養在生番茄中不宜被人體吸收利用,如果番茄經過高溫環境後,細胞皮被破壞,這種營養就很容易被人體吸收了。這種營養成分可以爲人體帶來很多的好處,具有延緩衰老、增強抵抗力、調節血脂、提高男性精子活性和質量、促進女性乳房發育、預防腫瘤等功效,非常適合男性食用。
(2)生吃番茄
生番茄中的營養同樣很豐富,番茄中含有大量的維生素和果膠成分,這些營養成分很容易在高溫環境中被破壞,因此生吃番茄吸收這些營養成分非常合適。這些營養成分具有護膚養顏、增強食慾、生津止渴、清熱解毒、利尿消腫等功效,還可以提高人體食慾,對食慾不振病症療效極佳,而且生吃番茄對心血管健康也有很大的好處,可以防治血管硬化、粥樣化,還可以減少冠心病發病機率。
(3)注意事項
吃番茄也有很多需要注意的地方,番茄不可空腹只用,其中含有的果膠成分會刺激胃酸的分泌,並且會與胃酸反應產生沉澱,從而很容易引起腸胃不適。番茄如果有青色部分,或者沒有長熟,這最好不要食用,這樣的番茄中含有生物鹼,食用後會對健康造成不利影響,會引起噁心、嘔吐、腹痛等不適症狀,甚至還會導致中毒。
3、番茄的食用禁忌
(1)不與黃瓜同食
番茄中含有豐富的維生素C,能促進身體生長髮育,延長機體壽命。但黃瓜中卻有一種叫做維生素C分解酶的物質,會讓你吸收的營養得到破壞,所以建議在食用番茄的前後半個小時不要吃黃瓜,以免效果大大降低。
(2)空腹不宜食用
番茄中含有一種叫做可溶性收斂劑的物質,當你空腹吃下後會與體內的胃酸發生反應,生成一種不易消化的塊狀物,其可能會堵塞腸胃的出口,造成胃痛、胃脹等不良反應。建議最好在吃其他食物後再吃番茄,或者和其他食物搭配着吃。
(3)不宜烹飪太久
我們用番茄做菜時,最好不要把番茄煮的太熟,因爲番茄中有一種叫做番茄紅素的營養物質,其具有預防癌症、延緩衰老、保護血管、對抗紫外線等多種功效,但當其經過高溫加熱後,極易被分解掉。
(4)生番茄不要吃
有些人喜歡吃沒成熟的番茄,還是青色的時候就摘下切片做菜,但實際上未成熟的番茄不僅味道不夠純正,還會對身體造成不利的影響。因爲其含有一種叫做龍葵鹼的物質,吃下肚後會被胃酸水解,可能會引發中毒。
西紅柿會拉肚子嗎
適量吃西紅柿一般不會拉肚子,食用過多可能會拉肚子。
西紅柿中含有的番茄紅素、維生素C能幫助抗衰老、美白防曬,而且西紅柿還有退熱解毒、促進食慾消化,適量食用對身體是好處多多,不會出現拉肚子情況,但食用過多是有拉肚子的可能的。
吃西紅柿爲什麼會拉肚子
1、食用過多
西紅柿性涼,且含有的有機酸會刺激胃酸分泌,一次性食用過多的西紅柿,是可能導致腸胃不適,出現腹瀉的情況的。
2、體質原因
西紅柿是涼性水果,而且有潤腸通便、清熱等功效,本身脾胃虛寒的人羣,吃西紅柿是容易加重體內寒氣,容易出現腹瀉、腹痛等症狀。
3、空腹食用
西紅柿是含有大量的植物酸的,空腹食用對胃腸的刺激很大,會引起胃酸過多,而且西紅柿是寒涼性食物,空腹食用會導致脾胃虛寒,引起腹瀉。
4、吃未成熟的西紅柿
未成熟的西紅柿中含有一種龍葵鹼的有毒物質,食用沒有成熟的西紅柿的話,嚴重的會出現中毒反應,出現噁心、嘔吐、拉肚子等症狀。
吃番茄拉肚子怎麼辦
1、熱敷肚子
用熱毛巾或是熱水袋敷在肚子上,能幫助促進血液循環,具有減輕疼痛和保暖的作用。注意溫度不要過高,以免燙傷。
2、補充溫淡鹽水
在拉肚子時,體內不僅會丟失大量水分,而且還會丟失電解質,所以可以適量的喝點淡鹽水補充,而且喝水還能幫助毒素的排出。
3、喝點熱粥
因爲吃西紅柿導致脾胃虛寒,而引起腹瀉腹痛,可以和喝一些比較容易消化的熱粥,幫助健脾暖胃。注意粥裏放一點鹽即可。
吃西紅柿的注意事項
1、西紅柿性寒涼,本身脾胃虛寒的人羣,不要生吃西紅柿,也不要空腹吃。經期女性也不能過多食用,以免加重體內寒氣,加重痛經。
2、未成熟的西紅柿不宜食用,可能會導致出現中毒現象。
3、西紅柿中維生素C含量豐富,是不適合和黃瓜一起生吃的,黃瓜中的維生素C分解酶會降低西紅柿的營養價值。
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