人流後能吃杏子嗎人流後多食杏子的危害

人流後能吃杏子嗎人流後多食杏子的危害，在夏天的時候杏子是一種應季的水果，它屬於一種良性的食物，但女生處在月經期間吃也會導致宮寒，下面小編就帶大家來看一看人流後能吃杏子嗎人流後多食杏子的危害有哪些？

人流後能吃杏子嗎人流後多食杏子的危害1

一、人流後能吃杏子嗎

人流後能吃杏子。人流後飲食上主要是注意要不吃生冷辛辣的食物，多吃清淡食物，不挑食，全方面攝取營養，多食用如魚，肉，蛋，豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬果，沒有特別多的禁忌。

杏子味道酸甜多汁，有豐富的維生素及無機鹽，食之對人身體有益，可以清熱解毒，美容養顏，治療風寒肺病，止咳平喘，預防癌症。因此，人流後可以吃杏子。

二、人流後多食杏子的危害

1、中毒

杏子中含有一定量的苦杏仁苷，這種成分在體內會轉化爲氫氰酸，具有毒性，肝功能不好的女性人流後大量食用杏果容易引起食物中毒。

2、損傷胃腸

杏子中含有較多的植物酸，在食用之後會刺激胃腸，促進大量的胃酸和腸液的.分泌，胃酸分泌過多會損傷胃腸，輕者引起消化不良，過多食用可出現胃腸潰瘍、胃腸出血。

3、上火

杏果性熱，食用後可增加體內的熱氣，食用過多會引起體內內火上炎，出現口舌乾燥、咽喉乾澀、口腔潰瘍、糞便乾結等上火症狀。

4、傷筋骨

杏子含有較多的植物酸，對鈣質有破壞作用，會讓人骨骼脆弱，骨質疏鬆等。

5、肥胖

杏子中糖分含量極高，寶媽食用之後很容易轉化爲血糖，進而轉化爲脂肪，引起肥胖。

三、人流後吃杏子注意事項

1、一次吃杏子不要超過5個

杏肉味酸、性熱，有小毒，寶媽過量食用會傷筋骨，還會長瘡生癤，引發腸胃疾病等，嚴重點會抑制中樞，導致人呼吸麻痹，甚至死亡。

2、杏子不宜與牛奶、雞蛋等含蛋白質豐富的食物同時食用

兩者同食，杏子中豐富的果酸會使蛋白質凝固，影響蛋白質的消化吸收。

3、杏子不能空腹吃

杏子中的蛋白酶有一定的刺激性，空腹食用會刺激腸胃。

人流後能吃杏子嗎人流後多食杏子的危害2

流產後可食用杏子。杏子中維生素種類豐富，少吃能補充營養、增強免疫力、不影響人流後機體康復、不造成大量出血。

杏子自身的口感尤其佳，還能開胃消食，因此人流後可食用杏子，但杏子必須是室溫下的，切忌食用冰箱中取出或冷凍的杏子，這樣既能刺激胃腸道，又能使子宮收縮導致下腹部痠痛，因此人工流產之後可食用杏子。

不論是人工流產、藥物流產還是自然流產之後，均可食用杏以補充體內糖分和維生素。儘管流產之後體質較弱，但是能夠正常地清淡進食，同時也要多食用葡萄，蘋果，香蕉，芒果，杏子，哈密瓜等新鮮蔬菜水果，既能補充體內養分，又不給身體帶來不良影響。

當前市場上出售的許多杏中加入了其它有害物質，有些甚至使用化學藥劑催熟果實。在挑選時應該挑選品質優良的，不能挑選腐爛，變質等，人流後主要是及時營養補充。

由於杏口感較好，可以開胃消食，做完人工流產之後是可以吃杏的。但不要吃冷藏的杏，極易對腸胃造成刺激，會引起子宮的收縮造成下腹疼痛。一次不能過多的食用杏，過多食用會對身體造成一定的危害。

人流後多食杏子的危害：

1、中毒。

杏子中含有一定的苦杏仁苷，此類成分易轉化成具有毒性的氫氰酸，肝功能不好的女性在人流後大量食用，極易引起食物中毒。

2、損傷胃腸、引起胃病。

杏子中含有大量的植物酸，食用過後會直接刺激腸胃，促進胃酸和腸液分泌，而過多的胃酸則會損傷腸胃，輕則引起消化不良，重則可能會出現胃腸潰瘍及出血。

3、容易上火。

杏子“味酸,大熱”,特別是在夏天溫度高的季節，杏果性熱，食用過後會增加體內的熱氣，過多食用後會導致體內上火，出現口舌乾燥、口腔潰瘍、咽喉乾澀等情況。

4、傷筋骨。

《食經》中就有記載言:“不可多食,生癰癤,傷筋骨。”杏子中含較多的植物酸，會破壞人體的鈣質，易造成骨骼脆弱導致骨質疏鬆。

5、長瘡生痛

一次性吃過多的杏子很容易使人生瘡長癤,特別是眼部、口部容易出現潰爛,更甚者有流鼻血的狀況出現。

6、升高血糖

杏果中糖分含量高,而且大部分都是葡萄糖和果糖等短鏈糖類。很容易消化,因此,杏果的升糖指數很高,食用之後很快就會轉化爲血糖,因此,心血管系統疾病患者儘量少吃杏果,尤其是糖尿病患者最好不要食用。

人流後食用杏子注意事項：

1、一次性食用杏子不要超過五個，杏子味酸、性熱，有小毒，過量食用極易引發腸胃疾病，嚴重的還會抑制中樞，導致人呼吸困難、麻痹甚至死亡。

2、不能空腹吃杏子，因爲杏子中的蛋白酶含有一定的刺激性，空腹食用會刺激腸胃。

杏子的功效與作用

1、潤腸通便

杏中含有豐富的膳食纖維以及水分，一方面膳食纖維可以促進腸道蠕動，同時還可以吸水膨脹，使糞便軟化，從而達到通便的效果；

2、延緩衰老、美容養顏

杏中富含維生素C和多酚類物質，是比較強的抗氧化劑，具有一定的抗氧化作用，可以有效清除體內多餘的自由基，避免自由基過度氧化，從而起到延緩衰老、美容美顏的效果；

3、改善心血管症狀

杏中含有大量的黃酮類物質，黃酮類物質具有調節心臟肌肉和神經活性的作用，因此食用杏子在一定程度上能夠幫助預防心血管系統疾病的發生。

4、止咳平喘

杏還是一種可以止咳平喘的水果，不過吃果肉止咳效果並不明顯，最好能食用杏仁，因爲杏仁中有一些天然的杏仁油，它可以潤肺止咳也能消除多種炎症，對人類的咳嗽氣喘有很明顯的輔助功效，另外杏仁中的油脂還能潤滑腸道，平時食用可以減少便祕的發生。