常見焦慮症的治療方法
本文已影響2.36W人
本文已影響2.36W人
焦慮症常見的治療方法輔助治療:許多其它的方法治療可以減輕焦慮症狀:沉思、鍛鍊(特別是有氧運動)和放鬆休息最有效。然而其效果因人而異。例如,有軀體症狀——如胃痛或多汗的患者——採用鍛鍊效果更佳。而有精神症狀的患者則沉思或其它精神放鬆的方法更有效。
解釋法:由於焦慮症患者多有預期性焦慮,對未來的焦慮發作產生預期恐懼。如果患者能夠主動配合心理醫生,耐心傾聽醫生對疾病性質的解釋,有助於減輕心理負擔,預防焦慮症的發生。
放鬆法:放鬆法治療是一種教會患者如何進行肌肉和情緒放鬆的方法。患者可以通過學習和掌握呼吸調節、放鬆全身肌肉的方法來消除雜念。這對焦慮狀態性發作者有很好的效果。在有條件的情況下,可以在生物反饋治療儀的檢測下,進行放鬆訓練。
指壓治療:據說指壓許多穴位有助於鎮靜機體和平靜思維。可請教職業指壓醫師。對特殊部位進行指壓的有效性取決於焦慮的潛在原因。
鍼灸治療:每週進行的針刺療法同樣需針對焦慮的原因,對病人可能有益。請向具有治療精神病患者較有經驗的針刺醫師請教。
芳香療法:芳香療法被認爲對治療焦慮很有效。可試用熏衣草油、蒜莉或藍菊,在織物上滴上1—2滴,然後吸入或將這些油放入蒸氣吸入器或蒸氣浴缸中。也可以塗一滴在太陽穴處。
治療機理在於打破傳統模式,結合一套完整的國際化標準治療體系應用於精神疾病領域。其治療原理是通過將其刺激信息和能量經經絡傳入體內,以“疏其氣血”,“令其條達”達到標本兼治的目的。其獨特的治療方法適合多種類型疾病,讓患者身心輕鬆治療,走出疾苦,走向健康人生。
中醫是如何來治療焦慮症的
兒童焦慮症的防治辦法圖
什麼辦法治焦慮症
跑步治療焦慮嗎
焦慮症調理方法
“家庭療法”預防兒童焦慮症
焦慮症有幾種分類?焦慮症的常見症狀有哪些?
焦慮症的幾種常見治療方法
女性輕度焦慮症怎麼治療
克服焦慮症的自我療法
精神焦慮症的自救方法
焦慮症最佳治療方法
產前焦慮症症狀有哪些:怎樣預防產前焦慮症
如何治療老年焦慮症 心理治療是重中之重
焦慮症怎麼治療最好
焦慮症的自愈方法
焦慮性失眠的中醫治療方法
婚前焦慮症怎麼緩解 婚前焦慮症治療方法
焦慮症能治好嗎
焦慮症治療方法介紹 幫你擁有健康的人生
正常的焦慮與焦慮症的區別
精神焦慮症怎麼緩解和治療
青少年焦慮症的自我治療方法是什麼
克服焦慮症的方法
治療焦慮症最好的藥是什麼
治療焦慮症應從哪些方面入手
中醫治療焦慮失眠有哪些方法
社交焦慮症要怎麼治療
b12治好我的焦慮症
克服焦慮症的有效方法
焦慮症能徹底治癒嗎 自我治療有哪些方法
粉刺怎麼治療 如何治療面部粉刺粉刺的最佳治療方法怎樣治療粉刺臉部粉刺治療法
焦慮症有哪些症狀 焦慮症怎麼能治好