落枕的治療方法
本文已影響1.7W人
本文已影響1.7W人
落枕的治療方法很多,手法理筋、鍼灸、藥物、熱敷等均有良好的效果,尤以理筋物法爲佳.家人可幫助落枕者進行按摩、熱敷以減輕痛苦:
(1)按摩:立落枕者身後,用一指輕按頸部,找出最痛點,然後用一拇指從該側頸上方開始,直到肩背部爲止,依次按摩,對最痛點用力按摩,直至感明顯酸脹即表示力量已夠,如此反覆按摩2~3遍,再以空心拳輕叩按摩過的部位,重複2~3遍.重複上述按摩與輕叩,可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛.
(2)熱敷:採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用.必須注意防止燙傷.
(3)選用正紅花油、甘村山風溼油、雲香精等,痛處擦揉,每天2~3次,有一定效果.
(4)傷溼止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處,每天更換一次,止痛效果較理想,但病人自感貼膏後頸部活動受到一定限制,孕婦忌用.
(5)耳針:耳針埋穴於頸、枕區,以食指尖按壓上述耳穴5~10分鐘,或以食指端按摩上述耳穴.
(6)針刺:不能前後俯仰者,取大抒、京骨穴、崑崙穴;不能左右回顧者,取肩外俞、後溪、風池穴.一般可取懸鐘穴,位於足外洞上三寸,針4~5分,灸3~7壯,亦可按摩此穴,每次15分鐘.
(7)口服去痛片1片,有臨時止痛之效.
(8)改變睡眠姿勢,調整枕頭高低,自己扭動脖子.
(9)如爲頸椎病引起,在體療科醫師指導下,進行家庭自我頸椎牽引療法.
(10)落枕嚴重者,局部注射0.25%奴夫卡因10毫升,止痛效果明顯.
落枕怎麼快速恢復?落枕的主要原因及應對方法
感冒治療方法
一分鐘快速治落枕
打鼾的治療方法
白斑的治療方法
粉刺怎麼治療 如何治療面部粉刺粉刺的最佳治療方法怎樣治療粉刺臉部粉刺治療法
胎記的治療方法
肺氣腫的食療治療方法
痤瘡的治療方法
紅眼病的治療方法 兒童紅眼病的治療方法
治療感冒的方法
治療社恐的方法
活蛆治療方法
治痔瘡的最佳治療方法
治療失眠的方法
梅毒治療方法
感冒的治療方法
治療落枕的小偏方
落枕了什麼辦法最有效:教你簡單動作治療落枕
水痘的治療方法
黑頭的治療方法
暗瘡的治療方法
胎停的治療方法
咽炎治療方法
奶癬的治療方法
治療耳鳴的方法
落枕後的正確恢復方法 落枕能快速治癒嗎
脫髮治療方法
睡一覺起來“頭歪了”?分享防治落枕5方法
按摩穴位治療落枕 3種治療落枕的方法
斑禿的治療方法
治療痔瘡的方法
貧血的治療方法