水果蝦仁沙拉的做法
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蝦仁沙拉的主要原料爲蝦仁以及各路新鮮蔬果,它們富含各種營養成分以及維生素,營養價值自是槓槓的。下面給大家整理了水果蝦仁沙拉的做法,歡迎閱讀!
水果蝦仁沙拉的做法
食材
主料
蝦仁150克、紫葉生菜4片、綠葉生菜4片、青甜瓜半個、木瓜半個、甜玉米粒10克、聖女果4個
輔料
自制酸奶適量
丘比特沙拉醬適量
步驟
1.紫、綠生菜用鹽水浸泡後洗淨控幹水分
2.青瓜和木瓜用挖勺球器挖成球,木瓜忘記拍照
3.蝦仁焯水控幹水分
4.甜玉米粒焯水備用,旁邊的蠶豆請忽略
5.澆上我自制的酸奶,丘比特沙拉醬,低脂美味的沙拉來了
小貼士
這個菜其實很簡單,食材準備好了放入調料就搞定哈,橄欖油我沒有放,爲了低脂嘛!!!喜歡重口味的,可以澆入橄欖油,放點黑胡椒或者芥末也是不錯滴哦!
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