火腿冬瓜養胃粥的做法
本文已影響1.76W人
本文導讀：炎炎夏日，腸胃很容易出現毛病，這時不如煮一碗清淡的火腿冬瓜粥，非常適合咽炎夏日養胃。下面我們來看看火腿冬瓜養胃粥的做法。
火腿冬瓜養胃粥的做法
食材：火腿50克，冬瓜150克，大米75克，排骨湯適量。
做法：
1.火腿橫刀切薄片；冬瓜洗淨去瓤切成小塊；大米淘洗乾淨備用。
2.鍋置火上，放入火腿片、冬瓜片，加入適量排骨湯，燉煮20分鐘後，瀝出排骨湯備用。
3.另起鍋加800毫升清水煮沸，放入大米煮沸轉小火熬粥，酌量倒入浸過冬瓜火腿的'排骨湯，煮沸即可。
食材的功效
1.火腿：有健脾開胃、生津益血的功用，能治療虛勞怔忡、胃口不開、虛痢久瀉等症。
2.冬瓜：具有潤肺生津、化痰止渴、利尿消腫的功效，是利溼瀉火類的蔬菜。
3.火腿冬瓜粥：具有清熱、養胃、利尿等功效，適用於治療暑熱煩悶、消渴、水腫等。
相關內容
熱門精選
-
營養粥的做法之蝦仁粥
-
“胃”你好嗎？打滾推薦6款養胃養生粥
-
秋老虎養生喝什麼粥：6款健脾養胃粥好滋味
-
小米南瓜粥的做法 春季養生粥
-
DIY瘦身粥做法 營養開胃狂消脂
-
南瓜粥的做法
-
冬季養生粥的做法
-
冬瓜爲什麼可以減肥 冬瓜瘦身湯的做法大全
-
冬瓜的做法大全 冬瓜的家常做法圖 冬瓜怎麼做好吃又簡單
-
火腿冬瓜湯的做法 火腿冬瓜湯做法分享
-
健脾養胃粥怎麼做
-
火腿絲瓜湯的做法
-
喝粥養胃還是傷胃 喝粥胃反酸是什麼原因
-
胃不好喝什麼粥最好？養胃粥大推薦
-
木瓜粥的做法
-
冬瓜炒蝦仁的做法_冬瓜炒蝦仁的營養價值
-
韓式南瓜粥的做法 韓式南瓜粥用什麼南瓜好
-
秋季養生粥之八寶粥的做法
-
喝粥養胃還是傷胃？看人也得看粥
-
女性冬季養生粥做法
-
冬季脾虛適合的健脾養生粥做法
-
粥底火鍋是什麼 粥底火鍋的做法
-
地瓜幹粥的做法